心理貪腐是咨詢師有意識、有目的地利用其身份獲取咨詢費以外的利益心理虛榮是指咨詢中咨詢師不帶反思的獲取無意識的自我價值滿足在心理工作中秉承“不求不助”的原則，這個原則有雙方：助人者與求助者。在助人者與求助者之間，存在著權利的不平等。權利不平等是滋生貪腐與虛榮的溫床。包括：咨詢師以咨詢中來訪者的改變?yōu)樽晕覂r值實現的依附，從來訪者處獲取咨詢費以外的經濟收入，對來訪者的現實資源與心理資源的剝削，精神分析是一個人為構造的重新養(yǎng)育過程，咨詢師有類似父母的位置與職責、權利，但咨詢師不是父母，“像”與“是”是有區(qū)別的。來訪者在過往的成長經歷中，飽受父母天生家長權利的鉗制和用自身的存在滿足父母虛榮的部分常常會在咨詢中自動化顯現，也就是我們常說到“移情”。當這部分出現的時候，需要咨詢師的反思與覺察。當咨詢師反思與覺察不足，私人領域對專業(yè)工作領域缺乏節(jié)制的侵入甚至是覆蓋，便會滋生心理虛榮與心理貪腐。在咨詢過程中，咨詢師行動化的部分是來自咨詢師的需要還是來訪者的需要，這不是一個非黑即白的界面。表面的呈現與內在投射認同過程所隱含的原始人際模式都需要我們咨詢師誠實面對和保有思考。心理學是研究行為和心理活動的學科。廣東北京蜀三和教育心理學
《熱鍋上的家庭》這本書的作者卡爾·惠特克是美國非常有名的心理醫(yī)生，也是家庭療法的開創(chuàng)者之一，真實案例也是從一個叛逆期孩子開始的。這個孩子16歲是家里的大女兒經常離家出走、夜不歸宿，和母親一言不合就大吵大鬧。她的爸爸媽媽曾經帶她到兒童精神醫(yī)生那里接受療愈，沒有用。聽別人介紹找到了卡爾來接受家庭療愈。在療愈的開始，爸爸就沒出現他覺得這就是女兒的問題，搞定女兒就行了?？枅猿直仨毴胰艘黄饋恚彝ゾ褪且粋€系統孩子出了問題，肯定和家庭系統有著莫大的關系。隨著療愈的展開，像庖丁解牛一樣，一個個問題浮出水面：關系走向冷漠的父母；對老公非常不滿的媽媽，但是又不想和老公正面矛盾，所以把怨氣轉移到了女兒身上，非常挑剔；對家庭的冷漠非常擔憂的大女兒，通過制造各種問題，來給家庭帶來一點“熱量”；每次媽媽和大女兒吵架，兒子就把小女兒弄哭，這樣她們就會停止爭吵，跑過來看小女兒，一個孩子出了問題往往是因為家庭出了問題。不解決家庭的問題，孩子的問題就無法得到解決。而一個家庭出問題，往往是因為進入了一種錯誤的相處模式，卻沒有能力跳出來審視、停止這種模式，放任它像一個車輪一樣，越滾越遠，**終走到無法挽回的地步。廣東北京蜀三和教育心理學美國心理學家斯科特?派克在《少有人走的路》一書中，用一個小節(jié)來闡釋懶惰，指出懶惰是我們內心熵的力量。
在心理學早期學派創(chuàng)建初期，人們在研究人的情緒變化過程當中，根據人面目表情所展現出來的不同，而提出了有關于情緒的相關理論和維度。覺察到人們擁有**基礎的幾種情緒變化，并把它們劃分了層次。再加之馮特先生所起的帶頭作用，也有了后來無數人針對情緒本身所進行的研究。普拉切克的情緒維度理論德國心理學家普拉切克認為，情緒是分成一種三維模型的，而在這個三維模型中，主張情緒具有強度、相似性和兩極性三個維度。他選用了一個倒錐體來形象地描述情緒三個維度之間的關系。其中，錐體的截面被劃分為八種原始情緒，其中相鄰的情緒是相似的，對角位置的情緒是對立的，錐體自下而上表明情緒由弱到強的變化。這個模型的特點是描述了不同情緒之間的相似性及對立性特征，這在情緒的實驗研究中對于情緒的界定是很有用的。羅素作為有名哲學家的他，在后期也步入到研究人的“心”這件事中，不可避免的也沉迷進了情緒的漩渦。他認為情緒可劃分為兩個維度：愉快度和強度。其中愉快度分為愉快和不愉快，強度分為中等強度和高等強度。
情緒失控的父母越來越多，心理穩(wěn)定的孩子越來越少。失控從來不是一瞬間的爆發(fā)，而是無數情緒的累積情緒失控，在心理學上通常認為是個體受到“應激源”的影響，自動開啟了情緒應激模式（emotionalstressresponse）。這些應激源，就是我們所說的“導火索”，比如：孩子吵鬧，作業(yè)教不會等等。但并不是一出現應激源，人就會失控。應激反應的背后，有著更深層的心理機制。一般會分為以下三個階段：警告反應期（Alarm）當應激源出現時，我們的身體會進入“戰(zhàn)或逃”模式，準備應對壓力或刺激。比如，一想到要輔導孩子寫作業(yè)，就心跳加速、呼吸急促等等。b.抗拒期（Resistance）在警告反應過后，我們的身心開始對外部刺激做出抵抗。情緒失控也多出現在這一階段，例如變得易怒、煩躁不安，焦慮。c.衰竭期（Exhaustion）如果壓力持續(xù)時間過長，我們難以繼續(xù)抵抗，將會導致身心失衡；在嚴重的情況下，可能會引發(fā)身心疾病。比如，感到疲憊、倦怠，甚至出現抑郁、焦慮等情緒問題。 人往往會把自己至于一種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)中既不滿足于自己的現狀又無能為力無法改變就會產生對自我的懷疑。
不要給自己貼標簽，也不要給別人貼標簽。心理學中有一個現象，叫做“大二綜合征”，說的是當心理學的大學生到大二的時候會學習到很多中心理現象，而學生們往往會有一段時間看到某個心理學現象，就覺得自己就是這個癥狀，而他們看到其他的知識后，他們又覺得自己又符合另一種心理癥狀。就像很多醫(yī)學生，在學習到某個疾病的特征表現后，他們覺得自己好像也很符合這些現象，從而覺得自己可能患上了這個疾病。綜上，如果當你了解到很多人格障礙之后，也覺得自己也可能患有相關障礙的話，這是一個正常的現象，并不是說你真的生病了。所以，我認為在介紹依賴型人格障礙之前，有必要先強調一下：你現在可能正在喝一杯濃縮咖啡，如果你覺得自己心跳加速，不要急著認為自己有了什么問題，而忘記了咖啡給你帶來味覺的享受和頭腦的清醒。你更要認識到你只是喝了一杯濃縮，世界上存在著很多人都會心跳加速。所以，如果你看完這篇文章后，認為你可能也是依賴型人格障礙，那么首先冷靜地思考一下，你的程度是屬于人格還是人格障礙，這兩個概念是有一個區(qū)別的。如果程度沒有那么嚴重，那你的這部分人格其實是一種健康的保護盾，接納自己的這個人格，就像抱抱自己內心的那個孩子一樣。 心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。海南色彩心理所
情緒是人們從事某種活動時產生的興奮心理狀態(tài)，是一種原始的簡單的情感。廣東北京蜀三和教育心理學
在面對憤怒的時候，我們也完全可以通過了解認知，覺察自己內心的感受，進行自我調控，做出相對理性的選擇，確保自己明確具體的表達自己的感受與需求，也表達出自己的善意與關注。當憤憤不平的情緒即將爆發(fā)時，怒火上升時，可以讓自己先做幾次深呼吸，反復地告訴自己：“這并不值得憤怒”；并自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”等等勸解。選擇合適的溝通技巧。大千世界，和而不同。從長遠來說，可以通過提升自己，有效地管理傷人又害己的憤怒情緒?？梢宰晕矣X察，讓自己憤怒的情景有哪些，可以客觀的分析那些事情與我們的感受需求，明白讓憤怒的背后是哪些未被滿足的感受與需求？當我們對事件的認知發(fā)生了轉變，情緒往往也會跟著發(fā)生轉變。解決了我們的認知問題，情緒問題就會迎刃而解。處理憤怒的一個很重要的法則是，提高自己對外界刺激的承受力和對外界刺激的客觀評價能力。重新梳理過去痛苦的記憶。一個很少被父母認可表揚的孩子，成年之后內心也會更渴望他人的認同。因此當別人提出不同意見或者一個小小的建議時，他都有可能將它看作是人身攻擊，從而自動做出“敵對”的反應，生氣、憤怒各種情緒隨之而來。 廣東北京蜀三和教育心理學
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