河北孩子擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

擊劍運動員較重要的基本功是步伐的移動。在激烈對抗的比賽中，攻防轉(zhuǎn)換瞬息萬變，對運動員身體和腳下移動的靈活性提出很高要求。比賽中刺出的決定性一劍，必須配合靈活的步伐。那么，如何運用腳下步伐的移動來接近、擊中對手？如何在快速移動中做到急停并快速起動重新發(fā)起進攻呢？擊劍比賽主要分3種距離，即遠距離、中距離和近距離。距離感包括運動員在實戰(zhàn)中對彼此位置和實行擊劍動作的各種距離的正確判斷能力。因此，應(yīng)加強各種距離交鋒的步伐訓(xùn)練和積極主動的步法移動意識。擊劍較早能追溯到古希臘時代，世界各國都能看到它的原型。河北孩子擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長和來自于社會、家庭、經(jīng)濟等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運動可以鍛煉反應(yīng)能力，擊劍是需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式；4、擊劍同時又可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉線條，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的劍服又會讓你增添幾分英氣。河北孩子擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練現(xiàn)如今，“擊劍”不再有那么高的門檻，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢。

在擊劍的攻防中，有三個至關(guān)重要的因素：距離、戰(zhàn)術(shù)、速度。距離不只會產(chǎn)生美，他還會產(chǎn)生安全感！擊劍為什么把距離放在頭一位，所有的戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)動作都是圍繞著距離來變化。就算速度再快，如果距離不對，要不然會被對手搶攻，要不然就不夠距離刺不到。所謂的戰(zhàn)術(shù)，其實就是技術(shù)和時機的結(jié)合，在對應(yīng)的時機用相應(yīng)的技術(shù)，就組成了戰(zhàn)術(shù)。單純的技術(shù)動作并不叫戰(zhàn)術(shù)，比如說向前進攻時先慢兩步再加速一步弓步，手上擊打兩次轉(zhuǎn)移。很多人認為把技術(shù)動作組合起來就變成了戰(zhàn)術(shù)，但忽略了較重要的一點，對手的反應(yīng)，如果不配合對手的反應(yīng)那只是對某一個組合動作的運用，并不能說是戰(zhàn)術(shù)運用。

如何應(yīng)用擊劍進攻技術(shù)的結(jié)構(gòu)來進行訓(xùn)練？利用剖析的進攻技術(shù)結(jié)構(gòu)來進行訓(xùn)練，參與該訓(xùn)練的對象，應(yīng)該是在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上向技術(shù)的內(nèi)涵（實戰(zhàn)意識）發(fā)展的學員。1、讓學員建立“結(jié)構(gòu)意圖”訓(xùn)練的理性概念：教練員要向?qū)W員講清楚擊劍進攻技術(shù)結(jié)構(gòu)的分析方法以及意義，以及進攻技術(shù)結(jié)構(gòu)（過程）的任務(wù)、意圖和要求。只有建立理性概念，才能使學員在實際操練中不斷提高感性體會。2、按著分析的進攻結(jié)構(gòu)意圖，通過各種練習形式反復(fù)實踐：教練員帶個別課是一種主要的教學與訓(xùn)練方法。教練員帶課要循序漸進，一般分為三個層次為好。擊劍比賽團體賽直接采用單敗淘汰賽制。

眾所周知，擊劍是一項體育運動項目。通常指兩名運動員手執(zhí)細長的彈性鋼劍，身穿白色防護服，在長方形的場地上進行比賽。人類喜擊劍久矣。擊劍較早能追溯到古希臘時代，世界各國都能看到它的原型。在中世紀時期的歐洲，這項運動與騎馬、游泳、吟詩、下棋、投標、打獵一起被稱為“騎士的七大高尚運動”。人們形容它，往往就跟高貴優(yōu)雅、華麗上流這種詞脫不了關(guān)系。而現(xiàn)如今，“擊劍”不再有那么高的門檻，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢。是不是較愛干的事兒我不知道，但的確是他們較愛說的詞兒之一。用時下的話來說，就是一種梗吧?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán)。蘇州加盟少兒擊劍店

擊劍比賽分為個人賽、團體賽。河北孩子擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

擊劍完整技術(shù)包含兩部分，一是技術(shù)的外形——動作，另一個是技術(shù)的內(nèi)涵——實戰(zhàn)意識。在擊劍技術(shù)訓(xùn)練中，如何從技術(shù)外型向技術(shù)內(nèi)涵發(fā)展，這是教學與訓(xùn)練的高難過程。先對擊劍進攻技術(shù)剖析，然后按著分析的技術(shù)“結(jié)構(gòu)意圖”進行訓(xùn)練，這種方法能夠達到從理性上深入淺出，從感情上從簡到繁的訓(xùn)練目的，從而加快學員領(lǐng)會和掌握復(fù)雜進攻技術(shù)的進程。實質(zhì)上，這也是“分解法”與“完整法”相結(jié)合的訓(xùn)練方法。擊劍進攻分成簡單進攻和復(fù)雜進攻。河北孩子擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

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