高純度魚油老人可以吃嗎

深海魚油到底有什么用？

很多人對魚油的功效都不清楚，感覺好像有用，但也不是很確定。這本身和魚油的歷史有一定的關系，魚油本身在學術界存在過一段時間的爭議。總結后得到統(tǒng)一的結論是——魚油確實有用，但針對我們常見的降低血脂，血壓等問題的，所需要的其實是高純度魚油，除此之外的魚油效果都要打上一個問號。

明確深海魚油確實有用之后，我們就要了解一下魚油到底有什么用了。

簡單的說，魚油*基礎的功能是依靠OMEGA-3，起到降低血脂，血壓的效果。但魚油的功效還能拓展，其中的epa可以疏通和軟化血管，其中的DHA則可以補充大腦和視網膜的營養(yǎng)，兩者加起來的omega3還可以起到抵御炎癥的功效。

所以深海魚油好處多多，是我們日常保健的推薦。 魚油也有改善血壓的效果，但是不那么主要，更多的是降低其他指標。高純度魚油老人可以吃嗎

    不管健不健身，所有人都應該補充Omega-3，比如相當有代表性的“魚油”，其擁有好的功效：降低甘油三酯軟化血管降低心腦X管疾病發(fā)病風險優(yōu)化眼部狀態(tài)，緩解干眼癥消除體內炎癥促進大腦健康，提gao記憶力魚油是健康守護神器，不僅中老年人可以吃，年輕人和小朋友都可以！一份魚油，全家健康。哪種魚油比較好？「天萃恩高純度深海魚油」新西蘭進口品牌，產品值得信賴。特別對于有健身習慣的人來說，這款魚油就是絕絕子！吃這款天萃恩深海魚油，不用擔心變胖，作為質量脂肪，它并不會讓你產生多余的脂肪，反而會讓你飲食更健康，消化系統(tǒng)更棒。其次富含Omega-3，它能夠有效緩解運動過后的肌肉酸痛和疲勞感，還能提高蛋白質的合成，有利于提高肌肉力量和耐力。Omega-3脂肪酸深度潤滑關節(jié)，及時緩痛止損，鍛造關節(jié)健康力。含有EPA，強韌血管，提升彈性，讓血管更健康。含有DHA，強健大腦，提高專注度，讓精力更充沛，健身工作更投入，并有加強記憶的作用。送老人、送小孩還是健身自己吃這款魚油都是非常好的選擇！拒絕亞健康，拒絕關節(jié)磨損、肌肉酸痛…真的就該把“天萃恩高純度深海魚油吃起來”！ 歐米伽3魚油軟膠囊魚油可以和降壓藥一起用，但是建議適當?shù)腻e開時間來服用，以免同時起效使血壓過低。

魚油的功效7：預防產后憂郁癥一般而言，產婦在剛生下小孩的一個月內由于體內各項數(shù)據指標尚未平衡，加上要面臨育兒的挑戰(zhàn)，許多孕婦往往會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或極度憂郁現(xiàn)象（發(fā)生機率約在20%左右）。而依據產婦的憂郁程度不同，會出現(xiàn)多種癥狀，包括難以入睡、食欲不振、疲勞感等癥狀，嚴重點還可能出現(xiàn)傷害小孩，甚至是傷害自己意圖。而一項跨國觀察發(fā)現(xiàn)，產后憂郁癥與孕婦體內omega-3缺乏與較少攝取海鮮有很大關聯(lián)。而藉由補充omega-3可能具有預防及改善效果，但也有部分研究未發(fā)現(xiàn)關聯(lián)，因此仍待更多研究來證實。但是由于孕婦在懷孕期間非常需要補充大腦的營養(yǎng)，因此補充魚油，吸收其中的DHA含量，對孕婦也是非常有必要的。

二.用途：1.TG魚油由于產品未經過高qiang度提純，其雜質遠遠高于EE型魚油，由于TG魚油的吸收率稍高導致安全穩(wěn)定性較差，所以TG魚油更適用于日常營養(yǎng)攝取。2.EE魚油，魚油由于純度高雜質少，且擁有緩吸收緩釋放的工作方式，更加適用于血脂危險人群及中老年人OMEGA-缺乏的人群。3.在美國，2012年獲FDA批準EE型魚油，輔助飲食控制，用于嚴重(≥500mg/dL)高甘油三酯血癥成人患者，降低甘油三酯水平。4.2020年歐洲藥品管理局（EMA）認為用于服用EE型魚油可以輔助*****水平以及高甘油三酯（大于等于135mg/dL）并存在其他心血管（CV）風險因素的高?；颊撸档托难苁录L險。因此，TG魚油更試用于日常營養(yǎng)，EE魚油實用于改善血脂問題，降低心血管風險。即使是高純度魚油，也要看具體的含量，以免出現(xiàn)攝入量不足的情況。

    通血管、護心臟、防癡呆，深海魚油真有那么神嗎？通血管、護心臟、防癡呆......深海魚油的神奇療效是否真如“江湖傳聞”所言？研究數(shù)據和科學證據表明，2017年美國心臟協(xié)會（AHA）更新發(fā)布了一份科學聲明《omega-3不飽和脂肪酸（魚油）補充劑與臨床心血管病的預防》，給出了明確的答案和建議：大多數(shù)**認為，對于已知冠?病患者而言，服用深海魚油的獲益超過風險，利大于弊，可用于冠?病患者死亡的預防；基于一項大型臨床研究，**建議認為，對于已經處于心臟泵血能力下降階段的心衰患者而言，應用深海魚油可能有益。此外，有研究表明，冠?病患者服用魚油可以降低心臟性猝死和心血管病死亡的風險。還有研究說，魚油不能降低冠?病風險，但明顯降低心血管病死亡風險。目前大多數(shù)膳食和心血管病預防指南建議，每周至少吃2次魚，比較好是富含脂質的深海魚。也有部分指南和**建議，對于魚的攝入量不足或沒條件吃魚的人，每天補充魚油也是合理的。例如補充天萃恩魚油，天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售吃的放心。魚油的omega3要怎么算？歐米伽3魚油軟膠囊

魚油可以和他汀類藥物一起使用，魚油屬于營養(yǎng)膳食補充劑，不能替代藥物。高純度魚油老人可以吃嗎

EE和TG的區(qū)別一.工作原理：EE乙酯型魚油，在進入腸道后，首先要從身體原有脂肪中獲取甘油分子，通過緩慢吸收緩慢釋放的方式在腸壁中轉換成為一個甘油三酯后，再由脂蛋白運送至淋巴管，隨后進入血液中TG甘油三酯型魚油，在進入腸道以后，回釋放脂肪酸被甘油三酯吸收后，由脂蛋白將甘油三酯運送至淋巴管，再進入血液。因此，利潤上TG魚油的吸收要比EE魚油的吸收率要高一點。

二.純度：在魚油原料相同的前提下，EE魚油經過反復的提純，可以得到純度非常高的魚油產品，相反TG魚油的純度基本就是魚油原料的純度標準。打比方：天萃恩90魚油使用的是90%純度魚油進行生產，由于采用EE載體，其實際純度可以高達97%omega-3，而同樣公司旗下TG魚油，只能達到90%的標準。因此，在同等條件下，EE的純度要比TG的純度高很多。 高純度魚油老人可以吃嗎

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