此外，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克），是大米的兩倍?？吹竭@兒你一定會(huì)說(shuō)，哇塞，小米果然是月子米啊，好神呢。但是，我要告訴你，所有的東西都不是全能的啊。小米也有它的缺點(diǎn)，適當(dāng)用其他食材補(bǔ)充，才能更好發(fā)揮它的作用。例如，小米蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但是賴氨酸含量非常小，導(dǎo)致氨基酸模式不合理。因此，純粹用小米熬粥也不能完作為產(chǎn)婦“保養(yǎng)佳品”。那么到底要怎么搞才好呢？食譜來(lái)了百合小米粥材料：百合干，木耳干，紅棗，花生，小米，冰糖。1、銀耳泡發(fā)去雜，瀝水，百合，紅棗，花生洗凈備用。2、花生，小米，百合冷水入鍋，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)文火，40分鐘。3、粥濃時(shí)放銀耳，紅棗關(guān)掉火，...

社會(huì)在進(jìn)步，人的腳步也在快速前進(jìn)，往往在這個(gè)時(shí)候人們就忽略了自身健康的問(wèn)題，首先就要從飲食入口，有機(jī)小米就是非常有營(yíng)養(yǎng)的主食之一，而且經(jīng)常食用有機(jī)小米，還可以不斷的改善身體更方面的營(yíng)養(yǎng)需求，下面魯鄉(xiāng)裕教您怎樣正確食用有機(jī)小米？首先：由于有機(jī)小米中含有大量的纖維素，纖維素本身會(huì)對(duì)大腸產(chǎn)生機(jī)械性刺激，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便變軟暢通，這對(duì)于預(yù)防腸惡性細(xì)胞和由于血脂過(guò)高而導(dǎo)致的心腦血管是十分有利的。25歲至35歲年齡段的人然而，若是25歲至35歲這段年齡的人，久食多食有機(jī)小米就會(huì)影響人體機(jī)能對(duì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和某些微量元素的吸收，甚至影響到生殖能力。如長(zhǎng)期過(guò)多進(jìn)食高纖維食物，會(huì)使人的蛋白質(zhì)補(bǔ)充受阻，...

盡管如此，可有時(shí)候還是防不勝防。中午吃飯的當(dāng)口，如果去得稍微晚一點(diǎn)兒，成群的麻雀不知從什么地方早就突破了網(wǎng)罩，鉆到了谷地里，在搖擺的谷穗上恣肆地蹦來(lái)跳去，隨心所欲地覓食了。情急中你扯起嗓子大喊大叫，抓幾粒小石子投過(guò)去。那成群的麻雀吃這一嚇便“轟”一聲飛起來(lái)，將罩在谷地上空的網(wǎng)子抬得老高。那些受驚的麻雀左沖右突地逃去，可進(jìn)來(lái)容易出去難，就像是闖入了諸葛亮的“八卦陣”，一時(shí)半霎竟尋不到出路了?？墒悄銓?duì)它卻往往束手無(wú)策。因?yàn)樵诔砻艿墓鹊乩镄袆?dòng)受限，你只能驅(qū)趕它，嚇唬它，卻無(wú)法輕易地捉到它。經(jīng)過(guò)一番筋疲力盡的“折騰”，結(jié)果麻雀還是逃掉了。但也有三兩只還沒(méi)有尋到出路，仍在谷地里飛來(lái)藏去。倘若在堰...

間完苗之后再趟一遍壟，按說(shuō)也應(yīng)該萬(wàn)事大吉，就等著收成了?？墒虑檫h(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。這幾年麻雀成災(zāi)，谷子一旦開(kāi)始抽穗，麻雀也就開(kāi)始打谷子的主意了。它們成群結(jié)隊(duì)地飛到谷地里，大片大片地跳躍在這已經(jīng)開(kāi)始垂彎，卻還未成熟的谷穗之間，盡情地啄食著這本不該是它們享受的美味。糟糕的是這大片的谷地經(jīng)它們一折騰，那些谷穗不多時(shí)就會(huì)失去光澤，干癟下來(lái)，再不上粒了。為了避免這即將到手的糧食為麻雀所毀，就不得不起早貪黑地驅(qū)趕麻雀，與這些無(wú)窮無(wú)盡的家伙們展開(kāi)曠日持久的爭(zhēng)奪戰(zhàn)。否則便前功盡棄，顆粒無(wú)收。前幾年麻雀還少一些，在地頭邊上扎幾個(gè)草人，隔三差五地到地里走一趟，那損失也不算太大?？蛇@幾年麻雀多得要命，也變得越...

間完苗之后再趟一遍壟，按說(shuō)也應(yīng)該萬(wàn)事大吉，就等著收成了?？墒虑檫h(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。這幾年麻雀成災(zāi)，谷子一旦開(kāi)始抽穗，麻雀也就開(kāi)始打谷子的主意了。它們成群結(jié)隊(duì)地飛到谷地里，大片大片地跳躍在這已經(jīng)開(kāi)始垂彎，卻還未成熟的谷穗之間，盡情地啄食著這本不該是它們享受的美味。糟糕的是這大片的谷地經(jīng)它們一折騰，那些谷穗不多時(shí)就會(huì)失去光澤，干癟下來(lái)，再不上粒了。為了避免這即將到手的糧食為麻雀所毀，就不得不起早貪黑地驅(qū)趕麻雀，與這些無(wú)窮無(wú)盡的家伙們展開(kāi)曠日持久的爭(zhēng)奪戰(zhàn)。否則便前功盡棄，顆粒無(wú)收。前幾年麻雀還少一些，在地頭邊上扎幾個(gè)草人，隔三差五地到地里走一趟，那損失也不算太大?？蛇@幾年麻雀多得要命，也變得越...

剛剛脫殼的富硒小米，顆粒亮麗飽滿，油脂非常豐富，在用涼水淘洗時(shí)，就可以直接看出汁液，然后再經(jīng)過(guò)沸鍋熬煮，盛碗里即刻有一層凝脂。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮。輕輕地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣，從口中可滑入胃部。脫殼的富硒小米，一鍋營(yíng)養(yǎng)飽滿、調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金粥。在這深秋，一碗暖暖的新小米粥，香氣撲鼻，溫暖你的身體，更可以養(yǎng)護(hù)腸胃，記得想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。婦女產(chǎn)后坐月子可以用小米粥做產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)也非常好，煮的時(shí)間較長(zhǎng)一些，煮成米糊，可以給寶寶添加輔食！稀稠度剛剛好，不是奶水，勝似奶水。當(dāng)煮小米粥時(shí)按照米水比列（推薦1:12）的比例，根據(jù)個(gè)人喜好烹...

在中國(guó)古代兩千多年的歷史中，北方人以小米為主食。小米除提供能量外，還可入方劑，具有清熱止渴、滋陰益脾、益腎益胃、促進(jìn)排尿、改進(jìn)腹瀉等功效。打開(kāi)網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來(lái)照顧自己的身體。因此被稱為“月子米”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見(jiàn)的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素，而白米粉中缺乏這些。對(duì)剛生完孩子的婦女有很好的效果。現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下。在中國(guó)，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水，不能上下樓梯，不能吹風(fēng)……，其實(shí)做月子重要的就是要吃好喝好了，當(dāng)然了對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，大魚(yú)大肉恐怕也沒(méi)有小...

做有機(jī)小米粥的過(guò)程：人們的生活質(zhì)量越來(lái)越好，所以對(duì)于食物的要求也是比較高的，現(xiàn)在都要求健康有機(jī)，在生活中我們較為常見(jiàn)的主食之一就是小米粥，有機(jī)小米粥是非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，下面魯鄉(xiāng)裕教您做有機(jī)小米粥。1.淘米淘小米的時(shí)候簡(jiǎn)單淘一下就好，淘多了小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都洗沒(méi)了，熬出來(lái)的粥不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，味道也沒(méi)有那么香了。2.小米下鍋時(shí)間小米下鍋的時(shí)間不能涼水，也不能全開(kāi)水。要等水剛開(kāi)始冒泡那會(huì)放進(jìn)去，太涼太燙都會(huì)影響后期小米粥的口感味道。3.蓋鍋蓋熬粥有好多人怕蓋蓋熬粥米粥溢出來(lái)，敞著蓋子熬粥，這樣熬粥的話米香味全都散發(fā)了，所以熬出來(lái)的粥不香，蓋著蓋子勤看著點(diǎn)就可以了。以上就是有機(jī)小米粥的制作步驟，...

冬季來(lái)臨，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發(fā)季也即將來(lái)臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入。這時(shí)候您就需要來(lái)碗富硒小米粥來(lái)暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)解說(shuō)一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)？入冬以后，冷空氣來(lái)臨，人體受到寒冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組氨酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低。再加上秋冬交替之際，天氣多變，不注意保暖，稍有不注意，就會(huì)受涼，特別患有慢性腸胃炎的人，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病。飲食無(wú)節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一。由于天氣轉(zhuǎn)涼，為了防寒，人的食欲增加，部分人飲食不節(jié)，...

在中國(guó)古代兩千多年的歷史中，北方人以小米為主食。小米除提供能量外，還可入方劑，具有清熱止渴、滋陰益脾、益腎益胃、促進(jìn)排尿、改進(jìn)腹瀉等功效。打開(kāi)網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來(lái)照顧自己的身體。因此被稱為“月子米”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見(jiàn)的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素，而白米粉中缺乏這些。對(duì)剛生完孩子的婦女有很好的效果。現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下。在中國(guó)，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水，不能上下樓梯，不能吹風(fēng)……，其實(shí)做月子重要的就是要吃好喝好了，當(dāng)然了對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，大魚(yú)大肉恐怕也沒(méi)有小...

雞肉青菜小米粥1.小油菜用鹽水泡5分鐘，洗凈，切碎。（小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。）2.雞肉剁成肉末。3.鍋里放適量水，加入一把洗凈的魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，小火煮幾分鐘就開(kāi)花了。4.然后倒入雞肉，攪拌一下，把雞肉煮熟，2分鐘左右即可。5.碎青菜倒進(jìn)去攪拌均勻。青菜不用煮太久，不到1分鐘就行。喜歡咸味的可以加點(diǎn)鹽。6.小米粥不要煮得太稠了，有點(diǎn)湯比較好，很清淡，寶寶也愛(ài)吃～滋補(bǔ)養(yǎng)身、潤(rùn)腸消腫的一碗粥，很適合早晚吃！栗子小米粥1.取一量杯魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，倒入砂鍋里，加入枸杞和栗子。2.淘洗干凈后注入清水，燒開(kāi)后大約10分鐘，小米粥就已經(jīng)粘稠了。3.煮到自己喜歡的黏度就可以了。多吃...

現(xiàn)代社會(huì)的步伐在加快發(fā)展，上班族也緊跟步調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間的看電腦、手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致眼睛以及身體的疲憊感，這時(shí)候就需要補(bǔ)，來(lái)讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米幫您解決疲憊吧。腦疲勞多吃堅(jiān)果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運(yùn)行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識(shí)恍惚。除了在工作時(shí)間每隔1小時(shí)，起來(lái)走動(dòng)一下，放松腦神經(jīng)，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右可以吃一把核桃仁、開(kāi)心果、杏仁這一類的堅(jiān)果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。胃疲勞多吃富硒小米上班族應(yīng)酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都讓胃很受傷。富硒小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為富硒小米有和胃溫中的作用，富硒小...

炎炎夏季，是易發(fā)病的季節(jié)，首先需要注意的就是飲食，保護(hù)好自己的身體健康，這個(gè)夏天您不用擔(dān)心，富硒小米陪伴您度過(guò)，讓您有一個(gè)舒心的夏季。夏季兒童健康保健“三不宜”1、飲食不宜過(guò)清淡夏日炎炎，有一些父母怕孩子上火，平時(shí)只讓孩子吃清淡的食物。這并不是一個(gè)正確的做法，這時(shí)候孩子還在發(fā)育階段，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的需求本來(lái)就比較大，這時(shí)候太清淡的飲食習(xí)慣，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)沒(méi)有好處。怕夏季幼兒的飲食，應(yīng)該注意多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、蔬菜、牛奶等這些都是要吃的。2、飲料不宜過(guò)多市面上的各種飲料，基本都含有大量的糖分及電解質(zhì)，幼兒不能過(guò)多飲用，會(huì)影響孩子的消化和食欲，夏季給孩子補(bǔ)充水分，多喝白開(kāi)水。3、生冷食...

炎炎夏季，是易發(fā)病的季節(jié)，首先需要注意的就是飲食，保護(hù)好自己的身體健康，這個(gè)夏天您不用擔(dān)心，富硒小米陪伴您度過(guò)，讓您有一個(gè)舒心的夏季。夏季兒童健康保健“三不宜”1、飲食不宜過(guò)清淡夏日炎炎，有一些父母怕孩子上火，平時(shí)只讓孩子吃清淡的食物。這并不是一個(gè)正確的做法，這時(shí)候孩子還在發(fā)育階段，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的需求本來(lái)就比較大，這時(shí)候太清淡的飲食習(xí)慣，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)沒(méi)有好處。怕夏季幼兒的飲食，應(yīng)該注意多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、蔬菜、牛奶等這些都是要吃的。2、飲料不宜過(guò)多市面上的各種飲料，基本都含有大量的糖分及電解質(zhì)，幼兒不能過(guò)多飲用，會(huì)影響孩子的消化和食欲，夏季給孩子補(bǔ)充水分，多喝白開(kāi)水。3、生冷食...

富硒小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有“代參湯”之美稱。含蛋白質(zhì)，脂肪，小米除食用外，還可以釀酒、制飴糖，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效有：1、小米煮粥補(bǔ)，被叫做“代參湯”2、小米因富含維生素B1、蛋白質(zhì)等，具有防止消化不好、口角生瘡、嘔吐的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)3、小米可減輕皺紋、色斑、色素沉著。4、有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。富硒小米食譜燕麥小米南瓜粥材料：米，燕麥，富硒小米，玉米渣，南瓜步驟：1、洗干凈浸泡半個(gè)小時(shí)，這樣煮出來(lái)的粥更好吃2、南瓜切小塊備用3、電飯鍋里加水，水與米物的比例是1:4加入南瓜，啟動(dòng)電飯鍋的煮粥功能就好了！黃金小米炒飯材料：富硒小米150g，水120g，胡蘿卜...

紅薯小米粥年齡：1歲以上的寶寶材料：紅薯、魯鄉(xiāng)裕富硒小米、糙米做法：1、紅薯去皮洗凈，切成小塊備用；2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米和糙米分別洗凈，瀝干水分；3、將全部食材都放入電飯煲中，加入清水；4、電飯煲煮粥模式，煮30分鐘，直至軟爛即可。雪梨小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材料：雪梨、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法：1、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米用清水浸泡一個(gè)小時(shí)，同時(shí)把雪梨洗凈去皮，切成小塊；2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入砂鍋中，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右，一邊煮一邊攪拌；3、加入雪梨塊，繼續(xù)熬煮，小火蓋鍋熬20分鐘；4、熬至雪梨融化，米粥粘稠，即可出鍋。山藥小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材料：山藥、蘋果、魯鄉(xiāng)裕富硒小...

揭出三層油的黃金米好的大米“油”是**的。大家都知道，小米養(yǎng)人，小米油是補(bǔ)氣的“黃金圣斗士”。富硒小米蛋白和脂肪含量高，經(jīng)過(guò)小火充分煮沸，水稻混合，煮沸糊狀脂肪，細(xì)膩，粘稠，漂浮在金黃色香米上，可以充分揭示三層米油，米脂厚度足以給三個(gè)人戴面膜，這是富硒小米獨(dú)特的“超凡”！你是說(shuō)什么?谷以硒為貴造就富硒小米硒是人體重要的微量元素之一，在人體中是不可缺少的。硒重要的生化作用是抗氧化劑，它具有去除自由基、抗氧化和拮抗重金屬的生物學(xué)作用，對(duì)多種有明顯的壓制和保護(hù)作用。近幾十年來(lái)，通過(guò)科學(xué)家的系統(tǒng)深入的研究和開(kāi)發(fā)，人們已經(jīng)能夠利用硒來(lái)預(yù)防惡性細(xì)胞、抗惡性細(xì)胞和減輕患者的痛苦，延長(zhǎng)患者的壽命。硒還...

魯鄉(xiāng)裕種植基地處于蓼塢村的“石家峪”山溜，整個(gè)山溜兩邊全是青石山，山土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的，土壤肥沃，是農(nóng)**認(rèn)為適合的蓼塢小米生長(zhǎng)區(qū)域。堅(jiān)持選址該地區(qū)，硒水平平均值高基地以山地、丘陵為主，平緩地為鋪，地貌類型多樣，土壤屬于褐土類，有機(jī)質(zhì)平均含量，全氮，全磷，堿解氮58ppm，速解鉀131ppm，為各種經(jīng)濟(jì)作物提供有利條件。堅(jiān)持田園管理，鑄就特殊品質(zhì)“瀝水”，每天早上在谷地兩邊，將一條麻繩拉直，放在谷苗高的位置，快速?gòu)牡氐囊活^走到另一頭，這樣會(huì)防止露水過(guò)多，出現(xiàn)黑穗或者谷粒不飽滿的狀況。“多鋤”，堅(jiān)持人工鋤草，一來(lái)疏松土壤，二來(lái)鋤起的土培在谷苗的根部，抗旱保墑、抗倒伏！...

現(xiàn)代社會(huì)的步伐在加快發(fā)展，上班族也緊跟步調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間的看電腦、手機(jī)就會(huì)導(dǎo)致眼睛以及身體的疲憊感，這時(shí)候就需要補(bǔ)，來(lái)讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米幫您解決疲憊吧。腦疲勞多吃堅(jiān)果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運(yùn)行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識(shí)恍惚。除了在工作時(shí)間每隔1小時(shí)，起來(lái)走動(dòng)一下，放松腦神經(jīng)，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右可以吃一把核桃仁、開(kāi)心果、杏仁這一類的堅(jiān)果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。胃疲勞多吃富硒小米上班族應(yīng)酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都讓胃很受傷。富硒小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為富硒小米有和胃溫中的作用，富硒小...

此外，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克），是大米的兩倍?？吹竭@兒你一定會(huì)說(shuō)，哇塞，小米果然是月子米啊，好神呢。但是，我要告訴你，所有的東西都不是全能的啊。小米也有它的缺點(diǎn)，適當(dāng)用其他食材補(bǔ)充，才能更好發(fā)揮它的作用。例如，小米蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但是賴氨酸含量非常小，導(dǎo)致氨基酸模式不合理。因此，純粹用小米熬粥也不能完作為產(chǎn)婦“保養(yǎng)佳品”。那么到底要怎么搞才好呢？食譜來(lái)了百合小米粥材料：百合干，木耳干，紅棗，花生，小米，冰糖。1、銀耳泡發(fā)去雜，瀝水，百合，紅棗，花生洗凈備用。2、花生，小米，百合冷水入鍋，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)文火，40分鐘。3、粥濃時(shí)放銀耳，紅棗關(guān)掉火，...

現(xiàn)在年輕人大多數(shù)會(huì)有的癥狀就是胃病，胃病不是一兩天產(chǎn)生的，是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律、不健康造成的，這時(shí)候就需要經(jīng)過(guò)飲食清淡來(lái)調(diào)整，富硒小米粥就是您的優(yōu)先選擇。吃什么輔食很重要尤其是孩子剛剛添加輔食的時(shí)候，必須是從流食開(kāi)始，逐漸增加硬度，慢慢變?yōu)榘肓魇常拍艹院统赡耆艘粯拥墓虘B(tài)食物。如果媽媽在這段時(shí)間沒(méi)有掌握好食物的硬度，給孩子吃了不好消化的東西，很可能會(huì)傷害到孩子的胃，落下病根，以后長(zhǎng)大稍微吃點(diǎn)刺激性的，就會(huì)胃疼。在寶寶添加輔食之后，富硒小米養(yǎng)胃粥是媽媽們較好的選擇，每天一碗小米粥，換著花樣做，孩子愛(ài)吃，還能補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，效果比口服液都好。小米粥的花樣做法核桃仁小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材...

染色后的小米，聞之有染色素的氣味，如姜黃素就有姜黃氣味。水洗：新鮮小米，用溫水清洗時(shí)，水色不黃；染色后的小米，用溫水清洗時(shí)，水色顯黃。3、染色小米的化學(xué)鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無(wú)水乙醇，研磨，取其懸濁液25毫升，置于比色管中，然后加入10%的氫氧化鈉2毫升，振蕩均勻，靜置片刻，觀察顏色變化，如果是桔紅色，說(shuō)明小米是用姜黃素染色的。我們煮蓼塢小米粥就喜歡熬出“米油”，油亮亮的一碗小米粥看著都是營(yíng)養(yǎng)豐富，但是我們?cè)诩依镉械臅r(shí)候，很難熬出米油，其實(shí)這里有很多不確定的因素。首先就是小米的選擇，小米要選擇顆粒飽滿新米。陳的小米是很難熬出米油的。其次就是小米不要提前用水浸泡，...

硒是一種微量元素，具有抗惡性細(xì)胞、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫等功效，素有“生命火種”、“長(zhǎng)壽元素”、“心臟保護(hù)神”等美譽(yù)。因?yàn)槲谌梭w內(nèi)無(wú)法合成，所以要滿足人體對(duì)硒的需求，就需要每天補(bǔ)充硒。富硒小米的五大優(yōu)勢(shì)：一是產(chǎn)地優(yōu)勢(shì)：富硒小米生產(chǎn)在含硒量較高地區(qū)，這里土層深厚，土壤肥沃，晝夜溫差大，光熱資源豐富。二是技術(shù)優(yōu)勢(shì)：科學(xué)種植噴施富硒技術(shù)。在谷子生殖生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期，人工噴施硒溶液，使硒元素進(jìn)入植物籽粒。三是保健優(yōu)勢(shì)：富硒小米含有人體生命活動(dòng)必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學(xué)家證實(shí)，具有提高免疫，消除自由基，保護(hù)心腦血管等保健功能；人食用富硒農(nóng)產(chǎn)品可使四十多種疾病的發(fā)生率下降35%-50%。四...

夏季氣溫升高，新陳代謝旺盛，陽(yáng)氣外發(fā)，此時(shí)要保護(hù)好脾胃，飲食上要注意清淡、多補(bǔ)水，多吃易消化、富含維生素的食物，溫潤(rùn)養(yǎng)人的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥，護(hù)你“粥”全，“胃”你心安，做你炎熱夏季的*****。夏季是人體陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí)，要注意勞逸結(jié)合。由于天氣炎熱，人易感到心煩不安、疲倦乏力，因此要特別注意自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉，確保心臟陽(yáng)氣旺盛。夏季養(yǎng)生重養(yǎng)心，按中醫(yī)理論，夏在五臟中屬“心”，因此夏季特別要注意保護(hù)心臟，魯鄉(xiāng)裕小米的香甜綿軟+幾顆紅棗，給予你整個(gè)夏天貼心的守護(hù)。夏季養(yǎng)生，清熱祛火是關(guān)鍵，魯鄉(xiāng)裕富硒小米，再添一把綠豆，食養(yǎng)新升級(jí)，健康新體驗(yàn)，綠豆的清熱，加持小米的健胃補(bǔ)氣之效...

冬季來(lái)臨，氣溫逐漸寒冷，腸道疾病的高發(fā)季也即將來(lái)臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入。這時(shí)候您就需要來(lái)碗富硒小米粥來(lái)暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)解說(shuō)一下。為什么冬季腸胃病多發(fā)？入冬以后，冷空氣來(lái)臨，人體受到寒冷空氣刺激后，血液中的化學(xué)成分組氨酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣收縮，使抵抗力和適應(yīng)性降低。再加上秋冬交替之際，天氣多變，不注意保暖，稍有不注意，就會(huì)受涼，特別患有慢性腸胃炎的人，容易引起胃痛、腹瀉或加重舊病。飲食無(wú)節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一。由于天氣轉(zhuǎn)涼，為了防寒，人的食欲增加，部分人飲食不節(jié)，...

經(jīng)過(guò)這樣一番努力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去一張張巨大的塑料網(wǎng)便在曠野中泛著淡淡的白光，麻雀?jìng)儠?huì)多少有一些忌憚。但別以為罩上網(wǎng)就可以高枕無(wú)憂了。將谷地罩起來(lái)只不過(guò)給那些可惡的麻雀制造一點(diǎn)障礙，增添一些麻煩。如果你從此撒手不管，用不了多久，狡猾的麻雀會(huì)照樣光顧不暇，如入無(wú)人之境，讓你損失慘重。為了對(duì)付麻雀的侵襲，人們真是絞盡了腦汁。有的扯上了五色的彩旗，有的扎起了草人，有的用上了塑料模特，有的拼命地吹哨子，還有人伸長(zhǎng)臂膀搖貨郎鼓。也有用爆仗的：遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著麻雀成群結(jié)隊(duì)地停到地頭上了，悄悄點(diǎn)燃一支爆竹，“嘭”地一聲響，麻雀?jìng)儽懵浠亩?。還有的人在地頭的稍高處扎一個(gè)窩棚，將一粒一粒的小石子放進(jìn)一些廢棄了的易拉罐...

有人說(shuō)，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現(xiàn)在誰(shuí)還吃這玩意兒?其實(shí)你錯(cuò)了，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比雞魚(yú)肉蛋的營(yíng)養(yǎng)都豐富。一、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、寧神健胃。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。二、高粱高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃。高粱對(duì)小孩消化不好、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效，對(duì)體質(zhì)有著非常好的作用。三、薏米薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫，可緩和腸、胃輕度炎癥。薏米適合腳病、浮腫者食用，也可改善粉刺、...

小米的營(yíng)養(yǎng)分析：1、雜糧小米具有防止嘔吐、反胃的功效。2、還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以幫助她們恢復(fù)體力，使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)。3、小米具有減輕色斑、色素沉著、皺紋的功效。4、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不好及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳病的功效。雜糧對(duì)人體的影響主要是不溶性膳食纖維，來(lái)源于其膳食纖維。如今，食物越來(lái)越細(xì)，膳食纖維的攝入量也在逐漸減少。通過(guò)增加雜糧和補(bǔ)充膳食纖維，可預(yù)防肥胖、糖尿病、高脂血癥等。然而，吃雜糧卻是一把“雙刃劍”。如果不控制過(guò)量的攝入，不但難以保持健康和預(yù)防疾病，反而可能造成許多問(wèn)題。多吃雜糧使胃腸道“負(fù)擔(dān)過(guò)重”多吃雜糧意味著一次攝入大量不溶性膳食纖維，...

一食一念，你吃的食物往往會(huì)暴露你的生活，這時(shí)候，一碗白飯就略顯單調(diào)了，不如，加上一抹金黃的富硒小米陪伴您的生活，生活也更熱鬧鮮亮。那這樣得天獨(dú)厚又千辛萬(wàn)苦才種出的富硒小米怎么才能判斷出它到底好不好呢？農(nóng)民伯伯說(shuō)，看米油。米油就是米煮熟后，上有的一層油皮。不好的小米出稠少、米湯分離，湯清如水。富硒黃小米煮好后，出稠高、油皮厚、營(yíng)養(yǎng)好。除此之外，小米的維生素B1含量和色氨酸含量都高居谷物，前者有助于補(bǔ)脾健胃、舒展腸胃，后者可是睡眠不好癥患者的福音，能給你送來(lái)每晚安眠的福氣。豐富的礦物質(zhì)及維生素，還讓有機(jī)小米成為了寶寶和媽媽喜愛(ài)，做成月子粥和代參湯，不但可以補(bǔ)充元?dú)狻⑦€能調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。富硒小米作...

補(bǔ)硒保護(hù)兒童的視力人眼是含硒量很高的系統(tǒng)，硒在視網(wǎng)膜上的作用可以借助光學(xué)特性和機(jī)制發(fā)揮生理作用，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮，使水晶體變圓，減少?gòu)?qiáng)光及輻射進(jìn)入眼內(nèi)，以保護(hù)視網(wǎng)膜中心部，防止對(duì)視神經(jīng)的損傷。補(bǔ)硒保證兒童機(jī)體的氧供給量硒保護(hù)血液中的紅細(xì)胞，提高了紅細(xì)胞的攜氧能力，就避免了兒童因細(xì)胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現(xiàn)象，特別是改變因大腦缺氧而產(chǎn)生的易困乏、思維遲鈍等狀態(tài)。補(bǔ)硒幫助兒童排鉛、緩解微毒、抗污染鉛中毒對(duì)兒童的智能、體格發(fā)育有不良影響，兒童血鉛水平每升增加10微克，導(dǎo)致智商喪失近一分，身高降低。硒可結(jié)合鉛等重金屬，把能誘發(fā)惡性細(xì)胞變的有害金屬離子直接排出體...