產(chǎn)后盆底肌修復項目： 盆底修復主要用于產(chǎn)后盆底肌肉松弛的女性。 由于懷孕期間胎兒的壓迫、以及分娩時腹壓的增高等因素引起，女性可出現(xiàn)陰道壁松弛或者性生活不和諧的現(xiàn)象，甚至有膀胱和直腸脫垂，導致漏尿，大號不通暢的情況發(fā)生。 如果產(chǎn)后盆腔長時間得不到修復，則容易影響日后的身體健康和生活質(zhì)量。一般情況下，產(chǎn)婦在產(chǎn)后第1天就可以做盆底肌運動訓練，在42天做盆底肌篩查，并根據(jù)檢查結(jié)果，使用電刺激等手段幫助盆底肌修復，配合做提肛運動，促進盆底肌的恢復。 除此之外，平時應多注意休息，避免穿緊身衣塑型衣、深蹲、提重物等增大腹壓的現(xiàn)象發(fā)生。 如果您也有這樣的煩惱可以點擊筱寶之家網(wǎng)...

產(chǎn)后修復的三個階段 黃金期：產(chǎn)后7天至6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。 理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復期。經(jīng)過黃金期的恢復，殘留物已經(jīng)基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。 有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調(diào)理，使身體機能達成理想平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。 產(chǎn)后康復不只是大家所認為的產(chǎn)后身材的恢復，其實，產(chǎn)后康復指的是生理功能恢復到孕前...

產(chǎn)后3年，做盆底康復還有效？ 我已經(jīng)產(chǎn)后3年了，做盆底康復還有效？ 有效！產(chǎn)后盆底康復半年內(nèi)是黃金期，并不是指只有這個時間調(diào)理才有效果，而是越早做效果越好。盆底康復的療效取決于自身的病情及損傷程度，以及康復過程的依從性等。 其實，有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后并沒有出現(xiàn)任何盆底疾病的癥狀，誤以為自己的盆底沒有損傷，不做產(chǎn)后盆底篩查，也不做產(chǎn)后康復，其實這種想法是錯誤的，會給以后的生活埋下“隱患”！ 實際上，妊娠和分娩過程是一定會對盆底造成損傷的，有的盆底損傷還沒那么嚴重，所以在產(chǎn)后一段時間內(nèi)并沒有表現(xiàn)出任何癥狀，但如果不管不顧，任由盆底肌一直在受損的情況下工作，早晚有一天盆底肌會爆...

產(chǎn)后修復的重要性！ 女性生產(chǎn)后，通過正確的補養(yǎng)與修復使身體更健康，在產(chǎn)后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調(diào)養(yǎng)與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。 01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產(chǎn)后康復，損傷很難自我修復。 02不及時做產(chǎn)后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現(xiàn)。 03即使近期內(nèi)沒有或者很少出現(xiàn)上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調(diào)理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 產(chǎn)后修復可...

為什么要做產(chǎn)后修復？ 生產(chǎn)后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產(chǎn)前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產(chǎn)后修復不可忽視。 產(chǎn)后修復黃金時間 01產(chǎn)褥期：順產(chǎn)2天-42天 剖宮產(chǎn)15天-42天02 02黃金期：產(chǎn)后42天-6個月03 03關鍵期：產(chǎn)后6個月-12個月04次 04關鍵期：產(chǎn)后1年-3年 產(chǎn)后修復五部曲 01呼吸調(diào)整 02盆底肌修復 03腹直肌修復 04骨盆修復 05產(chǎn)后局部塑性（運動康復） 恥骨位于大腿與腹部的交界位置，連接它們之間的韌...

筱寶之家好好和大家聊聊： 產(chǎn)后盆底肌和腹直肌的科學康復，助媽媽們做個健康“辣”媽！ 關于盆底肌受損 盆底肌功能：盆底肌肉像吊床一樣承托子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器，使之維持正常的位置。參與控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度等生理功能。 分娩對盆底組織的影響：陰道分娩對盆底影響是一種機械性損傷，易造成盆底肌肉、神經(jīng)、韌帶及筋膜的損傷。 盆底肌受損的表現(xiàn) 組織受到損傷后，盆腔臟器的生理狀態(tài)及功能會發(fā)生病理改變，出現(xiàn)一系列盆底功能障礙性疾病。①盆腔臟器脫垂；②尿失禁；③產(chǎn)后陰道松弛；④陰道前后壁膨出；⑤性功能功能障礙；⑥慢性盆底痛；⑦排尿困難；⑧反復陰道炎等癥狀。...

產(chǎn)后恢復是一項循序漸進的過程，想要恢復得好，把握時機也很關鍵！產(chǎn)后機能受損嚴重的媽媽們，一定要及時抓住這些關鍵期進行修復。 因為在這些時期，身體還處在可塑造性較強的階段，恢復的效果相對較好，后續(xù)出現(xiàn)的問題也會少一些，更重要的是可以減少老年尿失禁、子宮脫垂等風險。 錯過產(chǎn)后恢復黃金期還有效果嗎？ 其實，所謂的黃金期只是說在某個階段進行的修復效果會更快更好，但這不能說明過了這個時間點再修復就沒效果，就不需要修復了。就像有句話說的：種一棵樹，做好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。雖然世界上沒有后悔藥，但是很多事情還是有回轉(zhuǎn)的余地的。 早做就可以減少療程，效果更快。晚做只需要增加...

恥骨聯(lián)合分離調(diào)理是一種針對恥骨聯(lián)合疼痛癥狀的調(diào)理方法，它可以有效地緩解疼痛，提高患者的生活質(zhì)量。該調(diào)理方法通過手術將恥骨聯(lián)合分離，使患者的骨骼得到充分的休息和恢復，從而達到調(diào)理的效果。 恥骨聯(lián)合分離調(diào)理是一項非常安全和有效的調(diào)理方法，它可以幫助患者恢復正常的生活和工作。該調(diào)理方法不僅可以緩解疼痛，還可以改善患者的運動能力和生活質(zhì)量。 因此，它受到了越來越多患者的青睞。我們的調(diào)理方法獨具特色，不僅可以緩解疼痛，還可以幫助患者恢復正常的生活和工作。如果您正在尋找一種安全、有效的恥骨聯(lián)合分離調(diào)理方法，筱寶之家是您不錯的選擇。我們將為您提供不錯的調(diào)理服務，幫助您恢復健康，重返美好生活。...

產(chǎn)后康復是在先進的健康理念指導下，利用現(xiàn)代科技手段和方法，針對婦女產(chǎn)后這一特殊時期身體主要的變化進行主動、系統(tǒng)的康復指導和訓練，從而盡可能地幫助產(chǎn)婦身體恢復到產(chǎn)前的狀況，包括對子宮、陰道等方面的調(diào)理。 產(chǎn)后康復的目的是在促進子宮恢復的同時，恢復腹部、盆底、陰道等松弛部位的緊張度和彈性，增強下肢肌力，提高產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。 腹直肌分離及其危害！ 腹直肌位于腹前壁正中線兩側(cè)，為上寬下窄的帶形肌。起于恥骨上緣，止于胸骨劍突及第5-7肋軟骨前，兩側(cè)腹直肌由腹白線鏈接，腱劃是結(jié)締組織，把腹直肌分成幾個肌腹。腹直肌分離是隨子宮不斷增大，腹直肌會逐漸拉長，使兩條腹直肌從腹白線即中間位置分...

產(chǎn)后康復是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)后恢身體和心理健康的過程。產(chǎn)后康復對于產(chǎn)婦恢身體健康、預防產(chǎn)后并發(fā)癥、提高產(chǎn)婦的生活質(zhì)量等方面都具有非重要的意義。 產(chǎn)后康復適應癥： 產(chǎn)后康復的適應癥包括：分娩后腹直肌分離、盆底肌肉松弛、骨盆變形、身體虛弱、乳汁不通暢、產(chǎn)后抑郁等。盆底肌損傷常導致尿失禁、會陰脫垂等問題，腹直肌分離表現(xiàn)為腹部長期凸起、腰痛、不能平躺或者坐起、胃腸道不適等癥狀。對于產(chǎn)后有上述癥狀的產(chǎn)婦來說，進行產(chǎn)后康復是非常必要的。 產(chǎn)后康復時間： 產(chǎn)后康復一般從分娩后6周左右開始。如果是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，初步鍛煉過程建議在術后8周左右進行，并視具體情況進行調(diào)整。 恥骨位于大腿與腹部的...

抓住產(chǎn)后康復黃金期！這4大產(chǎn)后修復項目必做！ 身材走樣、懷孕紋明顯產(chǎn)后漏尿、腰酸背痛……這些產(chǎn)后問題讓許多寶媽頭疾困擾。 女性生完孩子以后身體發(fā)生著翻天覆地的變化想要快速恢復至產(chǎn)前狀態(tài)必要的產(chǎn)康項目真的不能少抓住產(chǎn)后恢復黃金期選擇適合的產(chǎn)康項目不僅關乎身材更關乎女性身體健康。 產(chǎn)后可自行痊愈的盆底肌損傷，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神經(jīng)的損傷，是不可逆的。因此，抓緊黃金時機進行訓練尤為關鍵。 01黃金期 產(chǎn)后42天~6個月內(nèi)。此時，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果恢復不好，很容易拖延惡化成為各種疾病。 02理想期 產(chǎn)后6個月~1年半以...

產(chǎn)后修復的重要性！ 女性生產(chǎn)后，通過正確的補養(yǎng)與修復使身體更健康，在產(chǎn)后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調(diào)養(yǎng)與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。 01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產(chǎn)后康復，損傷很難自我修復。 02不及時做產(chǎn)后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現(xiàn)。 03即使近期內(nèi)沒有或者很少出現(xiàn)上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調(diào)理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 錯過產(chǎn)后恢...

產(chǎn)后康復的腹直肌分離調(diào)理是一種針對腹直肌分離癥狀的調(diào)理方法，該癥狀通常在女性懷孕或生產(chǎn)后出現(xiàn)。腹直肌分離是指腹直肌兩側(cè)之間的距離增加，導致腹部肌肉松弛，腹部膨脹，甚至會影響身體的健康。腹直肌分離調(diào)理通過手術或非手術方法來縮小腹直肌之間的距離，恢復腹部肌肉的緊實度和健康狀態(tài)。 筱寶之家的腹直肌分離調(diào)理產(chǎn)品采用先進的技術和設備，為患者提供滿意的調(diào)理服務。我們的調(diào)理方法包括手術和非手術方法，根據(jù)患者的具體情況來選擇適合的調(diào)理方案。我們的團隊擁有豐富的經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠為患者提供多方面的診斷和調(diào)理服務。 產(chǎn)后腹直肌康復有利于緩解媽媽們腰背酸痛、收小肚子，更好地恢復身材。揭陽專注產(chǎn)后康復技術...

盆底肌康復調(diào)理是由一支專業(yè)的團隊進行指導和調(diào)理，我們的調(diào)理方案是根據(jù)患者的具體情況進行個性化定制，確保調(diào)理效果達到理想狀態(tài)。我們的調(diào)理師都是經(jīng)過專業(yè)培訓和認證的，具有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)知識。 盆底肌康復調(diào)理方案包括多種手段，如盆底肌肉鍛煉、電刺激、生物反饋等，這些手段可以幫助患者恢復盆底肌肉的張力和功能，從而改善尿失禁等問題。我們的調(diào)理方案還包括一系列的生活建議和營養(yǎng)指導，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習慣，從而更好地維護盆底肌肉的健康。 筱寶之家的盆底肌康復調(diào)理是一種安全、有效的調(diào)理方式，可以幫助患者恢復盆底肌肉的功能和張力，改善尿失禁等問題，提高生活質(zhì)量和幸福感。如果您有盆底肌肉...

為什么需要做產(chǎn)后腹直肌修復？ 由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會出現(xiàn)腹直肌分離，也就是兩側(cè)腹直肌從腹白線位置分別向兩側(cè)進行分離，寬處的距離＞2cm。 寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時間來恢復，通常產(chǎn)后2個月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復。 如果產(chǎn)后2個月左右，兩側(cè)腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過2cm，就要去醫(yī)院康復科，在醫(yī)生的指導下，進行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復調(diào)理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調(diào)理，我們有專業(yè)的康復調(diào)理師團隊，感興趣的可以點擊我們的網(wǎng)站進行了解。 產(chǎn)后康復是怎么回事？韶關專注產(chǎn)后康復服務熱線 產(chǎn)后3年，做盆底康復還有效？ 我已經(jīng)產(chǎn)后...

剛生完寶寶，要做盆底康復嗎？ 沒有任何癥狀，是不是不用盆底康復了 ？我這已經(jīng)產(chǎn)后三年，做盆底康復還有用嗎？ 面對著一個又一個的靈魂追問，很多寶媽表現(xiàn)得既著急，又無奈！身邊的不少朋友有著不同的聲音，但真相只有一個：做過盆底康復的越來越健康、越來越美麗，猶豫不決的則還在持續(xù)焦慮！ 很多寶媽認為：生育完成就已經(jīng)萬事大吉，不太重視產(chǎn)后護理。即便出現(xiàn)肚子疼、子宮下垂也不來院檢查，以致拖成“月子病”。那產(chǎn)后42天檢查，有必要做嗎？ 首先，會對寶媽進行一個全身檢查（體重、胸圍、血壓血糖、血尿常規(guī)等）。通過全身檢查，能從專業(yè)角度分析，及早發(fā)現(xiàn)媽媽是否存在體重超標、貧血、身體不...

為什么需要做產(chǎn)后腹直肌修復？ 由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會出現(xiàn)腹直肌分離，也就是兩側(cè)腹直肌從腹白線位置分別向兩側(cè)進行分離，寬處的距離＞2cm。 寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時間來恢復，通常產(chǎn)后2個月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復。 如果產(chǎn)后2個月左右，兩側(cè)腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過2cm，就要去醫(yī)院康復科，在醫(yī)生的指導下，進行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復調(diào)理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調(diào)理，我們有專業(yè)的康復調(diào)理師團隊，感興趣的可以點擊我們的網(wǎng)站進行了解。 腹直肌分離是指腹直肌兩側(cè)之間的距離增加，導致腹部肌肉松弛，腹部膨脹，甚至會影響身體的健康。廣東...

產(chǎn)后修復的三個階段 黃金期：產(chǎn)后7天至6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。 理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復期。經(jīng)過黃金期的恢復，殘留物已經(jīng)基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。 有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調(diào)理，使身體機能達成理想平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。 應用中醫(yī)療法進行產(chǎn)后調(diào)理，可有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀。汕尾連鎖產(chǎn)后康復招商加盟...

三胎政策開放后，很多寶媽們對產(chǎn)后康復的意識逐漸提高，產(chǎn)后修復慢慢成了新時代女性的追求，特別是產(chǎn)后的身材恢復和生活質(zhì)量，寶媽們對產(chǎn)后的健康和美麗充滿著期待！ 產(chǎn)后康復，值不值得去專業(yè)機構(gòu)？ 在業(yè)內(nèi)人士看來，產(chǎn)后康復近幾年的認可度逐漸上升，專業(yè)的產(chǎn)后康復治療師的需求度也不低于月嫂，甚至超過月嫂。一項目調(diào)查顯示，在產(chǎn)后康復費用方面，83%的人愿意花5-10萬做產(chǎn)后康復，在大城市接受調(diào)查的女性中，有22%能夠接受10萬以上的康復費用?？磥懋a(chǎn)后康復越來越受到寶媽們的青睞。 產(chǎn)后的修復并不是一次就能完成的，往往需要一個療程或幾個療程。比如產(chǎn)后骨盆松弛、盆底肌修復、腹直肌分離、上/下肢...

產(chǎn)后修復的三個階段 黃金期：產(chǎn)后7天至6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。 理想期：產(chǎn)后6個月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復期。經(jīng)過黃金期的恢復，殘留物已經(jīng)基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。 有效期：產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調(diào)理，使身體機能達成理想平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。 產(chǎn)后康復腹直肌分離需要鍛煉腹橫肌的力量，的方法就是腹式呼吸。河源產(chǎn)后康復儀 三...

一說到產(chǎn)后康復，大家的目光就聚焦在產(chǎn)婦的體型、體重上。然而，產(chǎn)后寶媽們面臨的問題遠遠不止于此…… 什么是產(chǎn)后康復？ 產(chǎn)后康復是女性分娩后，針對心理健康、生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等，進行身體、心理的健康管理服務，幫助媽媽們在產(chǎn)后恢復身體，讓身體能夠逐漸恢復至孕前狀態(tài)。 一般來說，媽媽們在懷孕、分娩的時候，各個臟器的部位、功能都會有一定的變化。如果分娩后得不到有效的護理，可能導致媽媽們在分娩后產(chǎn)生疼痛、子宮復舊不良、盆底功能障礙、形體改變等，甚至導致產(chǎn)后抑郁。所以，媽媽們在分娩后，進行有效的康復調(diào)理，非常重要。 產(chǎn)后盆底肌康復有利于緩解盆底肌松弛導致的子宮脫垂、壓力性尿失...

什么是產(chǎn)后康復？ 產(chǎn)后康復是指女性在分娩后，需要通過子宮復舊、開奶、乳腺疏通、骨盆修復、盆底康復等，幫助產(chǎn)婦進行產(chǎn)后的整體康復，使寶媽在身體和心理上達到一個康復狀態(tài)。 什么時間做產(chǎn)后康復較好？ 產(chǎn)后康復的黃金期是產(chǎn)后42天~產(chǎn)后6個月，這段時間進行康復效果較好。過了黃金期身體適應了受損的狀態(tài)，再想改變就需要多付出些時間和精力。 產(chǎn)后為什么肚子大、胯寬？ 產(chǎn)后肚子瘦不下來，不一定是胖了，可能是子宮復舊不良和腹直肌分離。同樣的，產(chǎn)后屁股松垮變大，除了脂肪累積以外，恥骨聯(lián)合分離才是實實在在的“硬傷”。遇到子宮復舊不良、腹直肌分離和恥骨聯(lián)合分離的情況，聚焦超聲按摩子宮...

01 產(chǎn)后容易出現(xiàn)哪些問題？ 產(chǎn)后的休養(yǎng)很重要，此時產(chǎn)婦真元虧損，稍有不慎，極易引起健康問題。飲食、休息、勞作、房事、溫度、氣候等等，均是這個階段的風險因素，不可小視。典型癥狀有壓力性尿失禁，如咳嗽、大笑、用力等增加腹壓時尿液會不自主溢出。 02 產(chǎn)后恢復的內(nèi)容有哪些？ 基礎調(diào)理從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復提供必需的保障，使體質(zhì)達到理想平衡。如疏經(jīng)通絡，補氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。 清瘀排毒，排出產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留物，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。體形恢復恢復肌體損...

產(chǎn)后恢復主要包括的內(nèi)容： 01基礎調(diào)理 從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復提供必需的保障，使體質(zhì)達到平衡。如疏經(jīng)通絡，補氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)，心肺調(diào)理，卵巢保養(yǎng)等。 02清淤排毒 清理產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留物，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排淤、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。 03體型恢復 恢復機體損傷，恢復全身體型。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除懷孕紋等。 產(chǎn)后盆底肌康復調(diào)理主要針對女性在生育、更年期等生理變化過程中出現(xiàn)的盆底肌肉松弛、尿失禁等問題。湛江...

產(chǎn)后為什么出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離？ 恥骨位于大腿與腹部的交界位置，連接它們之間的韌帶及纖維軟骨組織就叫恥骨聯(lián)合。正常情況下，恥骨聯(lián)合問距為4-6mm，孕期增寬2-3mm。 妊娠期身體狀況及松弛素作用下，孕婦的韌帶變松弛，骨盆前方兩側(cè)恥骨纖維軟骨聯(lián)合處，因外力而發(fā)生微小的錯移。 表現(xiàn)為恥骨聯(lián)合距離增寬、扭轉(zhuǎn)而出現(xiàn)局部疼痛，下胺抬舉困難等功能障礙的軟組織損傷性疾病。這就是恥骨聯(lián)合分離，較明顯的表現(xiàn)是產(chǎn)后媽媽“大屁股”。 分離的恥骨聯(lián)合是有自我恢復功能的，但是，如果寶媽們的恥骨聯(lián)合分離過大或上下錯位，引發(fā)疼痛、腫脹，甚至影響抬腿、下蹲、走路等，那就需要及時就醫(yī)，看看是否需要骨盆...

產(chǎn)后沒有及時恢復的后果 產(chǎn)后若不能及時恢復會使婦女衰老加快，使機體組織的退化進程加快和提前，也容易出現(xiàn)產(chǎn)后體態(tài)臃腫、腹部松弛、陰道松弛。隨著年齡的增長，發(fā)生陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁的幾率會增加。同時，陰道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后婦科病增多的原因。產(chǎn)后恢復不好會引起性生活不和諧，這也是導致夫妻感情不和的原因之一。 筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖門店提醒全體產(chǎn)后媽媽，忙于照顧寶寶的同時，更應該關照自己的身體健康，出現(xiàn)癥狀不要慌，一定要到正規(guī)機構(gòu)按時進行產(chǎn)后42天復查，由專業(yè)人員正確評估身體因為妊娠分娩造成的損傷，根據(jù)損傷程度制定出符合自己的康復個性化調(diào)理方案，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，抓住產(chǎn)...

產(chǎn)后修復主要包括四個方面： 01基礎調(diào)理 從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復提供必需的保障，使體質(zhì)達到較佳平衡。如疏經(jīng)通絡，補氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。 02清淤排毒 排出產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留物，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。 03體型恢復 恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)等。 04體質(zhì)恢復 恢復因孕、產(chǎn)、乳而受影響的內(nèi)臟，在各內(nèi)臟恢復的同時，恢復其即有功能，使人體...

產(chǎn)后皮膚紋修復 目前還沒有方法能有效地根除皮膚紋，筱寶之家母嬰母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖品牌提醒您可以試試以下的改善方法： 如果使用含有維 A 酸、透明質(zhì)酸、積雪草的外用藥物，可能有一定效果，具體需要咨詢皮膚科醫(yī)生。 如果皮膚紋嚴重，或者非常介意皮膚紋，可以考慮試試醫(yī)療美容修復，常見的有射頻修復、激光修復、微針修復。不過要注意，醫(yī)美效果不能保證，價格也比較高，這些需要自己考慮好。記得一定要找靠譜的機構(gòu)，建議選正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或整形美容科。 此外，市面上有一些皮膚紋產(chǎn)品，主要成分包括可可油、杏仁油、橄欖油，據(jù)說涂抹在皮膚上按摩能祛除皮膚紋。根據(jù)循證醫(yī)學系統(tǒng)評價資料庫（CDSR...

為什么要做產(chǎn)后修復？ 生產(chǎn)后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產(chǎn)前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產(chǎn)后修復不可忽視。 產(chǎn)后修復黃金時間 01產(chǎn)褥期：順產(chǎn)2天-42天 剖宮產(chǎn)15天-42天02 02黃金期：產(chǎn)后42天-6個月03 03關鍵期：產(chǎn)后6個月-12個月04次 04關鍵期：產(chǎn)后1年-3年 產(chǎn)后修復五部曲 01呼吸調(diào)整 02盆底肌修復 03腹直肌修復 04骨盆修復 05產(chǎn)后局部塑性（運動康復） 產(chǎn)后康復腹直肌分離需要鍛煉腹橫肌的力量，的方法...

產(chǎn)后康復的盆底肌康復調(diào)理是一種針對盆底肌肉的康復調(diào)理，主要針對女性在生育、更年期等生理變化過程中出現(xiàn)的盆底肌肉松弛、尿失禁等問題。 產(chǎn)后康復的盆底肌康復調(diào)理通過一系列的鍛煉、物理調(diào)理等手段，幫助患者恢復盆底肌肉的張力和功能，從而改善尿失禁等問題。盆底肌康復調(diào)理的優(yōu)勢在于，它是一種非手術、非藥物的調(diào)理方式，不會對患者的身體造成負擔和副作用。同時，盆底肌康復調(diào)理可以幫助患者恢復自信和生活質(zhì)量，提高生活幸福感。 產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復末期。湛江產(chǎn)后康復招商 產(chǎn)后恢復的黃金期 先來說一下，產(chǎn)后恢復的黃金時期，究竟是什么時候？根據(jù)身體恢復的難易程度，產(chǎn)后恢復分為黃金期、...