因?yàn)槠綍r(shí)很多人無(wú)法去健身房鍛煉，所以希望可以在看電視、聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，利用踏步機(jī)在家中達(dá)到健身的目的。踏步機(jī)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，但是對(duì)鍛煉者自身體質(zhì)也有一定要求。者在進(jìn)行踏步機(jī)訓(xùn)練前一定要進(jìn)行系統(tǒng)的身體檢查。對(duì)于患有、、等疾病人群，不要使用踏步機(jī)鍛煉。在前底腳的前方，...

因此，一些新型踏步機(jī)設(shè)計(jì)了混合功能，增加了健身模式的種類。有些踏步機(jī)還采用了創(chuàng)新設(shè)計(jì)，將橢圓機(jī)的動(dòng)作模式和標(biāo)準(zhǔn)踏步機(jī)的動(dòng)作模式結(jié)合在一起；還有些踏步機(jī)則將踏步運(yùn)動(dòng)和跑步機(jī)的傳送帶結(jié)合在一起，或者添加了像橢圓機(jī)那樣的上肢鍛煉扶手，以便加強(qiáng)上半身的鍛煉力度。計(jì)算消...

塑身：有效針對(duì)大腿內(nèi)側(cè)、腰部游泳圈以及手臂的拜拜肉，有效燃脂，邊看電視邊踏步，不知不覺(jué)就瘦下來(lái)了。鍛煉肌肉：踏步機(jī)通過(guò)腿部不停的運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉腿部和腹部肌肉，小基數(shù)的朋友還可以針對(duì)腿部塑形，擁有更好的腿部線條。提升臂力：踏步機(jī)的拉力器可以有效鍛煉大臂和背肌，使...

因?yàn)槠綍r(shí)很多人無(wú)法去健身房鍛煉，所以希望可以在看電視、聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)，利用踏步機(jī)在家中達(dá)到健身的目的。踏步機(jī)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，但是對(duì)鍛煉者自身體質(zhì)也有一定要求。者在進(jìn)行踏步機(jī)訓(xùn)練前一定要進(jìn)行系統(tǒng)的身體檢查。對(duì)于患有、、等疾病人群，不要使用踏步機(jī)鍛煉。在前底腳的前方，...

帶液晶顯示屏，隨時(shí)查看您健身的時(shí)間、步速和消耗的卡路里。模擬登山，讓你隨心所欲實(shí)現(xiàn)登山運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果。有氧鍛煉，增強(qiáng)心、肺功能，更具健美的效果。扭腰盤，放松你全身的肌肉。設(shè)計(jì)產(chǎn)品整體美觀大方。非常漂亮。安裝便捷，占地面積小，方便家居日常使用和存放。多層面的全身...

對(duì)于患有嚴(yán)重、、腎炎等疾病人群，不要使用踏步機(jī)鍛煉。踏步機(jī)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，但是對(duì)鍛煉者自身體質(zhì)也有一定要求。者在進(jìn)行踏步機(jī)訓(xùn)練前一定要進(jìn)行系統(tǒng)的身體檢查。對(duì)于患有嚴(yán)重、、腎炎等疾病人群，不要使用踏步機(jī)鍛煉。踏步機(jī)早年非?；穑蚁嘈艓啄昵按蠹铱隙ǘ荚陔娨曎?gòu)物廣告中...

大多數(shù)踏步機(jī)采用的還是踏板設(shè)計(jì)，使用起來(lái)更像是在踩橢圓機(jī)。當(dāng)您一只腳踩下踏板時(shí)，另外一只腳下的踏板就會(huì)升起。除了具有燃燒熱量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步機(jī)還能夠幫助健身者對(duì)小腿、腿腱、股四頭肌和臀部肌肉進(jìn)行塑型。盡管使用踏步機(jī)健身有諸多好處，但是許多健身...

塑身：有效針對(duì)大腿內(nèi)側(cè)、腰部游泳圈以及手臂的拜拜肉，有效燃脂，邊看電視邊踏步，不知不覺(jué)就瘦下來(lái)了。鍛煉肌肉：踏步機(jī)通過(guò)腿部不停的運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉腿部和腹部肌肉，小基數(shù)的朋友還可以針對(duì)腿部塑形，擁有更好的腿部線條。提升臂力：踏步機(jī)的拉力器可以有效鍛煉大臂和背肌，使...

磁療按摩（在使用中，通過(guò)腳底的病理反射區(qū)穴位，摩擦發(fā)熱，當(dāng)磁波通過(guò)發(fā)熱傳到人體時(shí)，在細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生漩渦狀的二次電流，在體內(nèi)化作“焦耳熱”，有助于身體健康，并有，止痛作用） 瘦腰美腿（運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使腰部，胸部，腿部，腹部得到鍛煉從而達(dá)到減腹瘦腰，美腿，增強(qiáng)皮膚彈性等...

讓您在不知不覺(jué)中，特別鍛煉腰、腹、腿等部位，塑造完美曲線。不占空間，容易收藏。搖擺雙臂，手臂搖擺越度越大；下半身蹲下，不要讓彎曲的膝蓋超過(guò)你的腳尖，然后站直，恢復(fù)鍛煉時(shí)的狀態(tài)；緊握拉繩，上下擺動(dòng)；緊握拉繩，一只手舉過(guò)頭頂，然后隨著踏步另一只手舉過(guò)頭頂，原來(lái)那只...