妊娠期糖尿病孕婦怎樣吃水果？
水果很甜，令部分“糖”媽媽望而卻步，其實(shí)“糖”媽媽也可以吃水果的，只是有一些注意事項(xiàng)。水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，下面來看看“糖”媽媽怎么吃水果！
a.抓對(duì)時(shí)機(jī)吃：能不能吃水果，首先要看看血糖值是否控制達(dá)標(biāo)，如果血糖高，那就只能忍耐一下，可以暫時(shí)用蔬菜類的西紅柿、黃瓜替代。b.選擇哪種水果：盡量選擇含糖量低的水果，如柚子、草莓、櫻桃、蘋果、梨、桃等。含糖量比較高的水果有：棗、香蕉、柿子、桂圓、荔枝、山楂，建議優(yōu)先選擇含糖量低的水果，含糖量高的水果盡量少吃。c.什么時(shí)間吃：一般作為加餐食品，在兩餐中間吃，如上午10點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)左右，或睡前。比較好不要在飯前，或者飯后馬上吃，不利于血糖控制。d.吃多少：一般每天200g，相當(dāng)于一個(gè)小蘋果大小，可以和家人分著吃，一個(gè)蘋果一人一半，上午半個(gè)，下午再吃半個(gè)。e.加餐不加量：吃200g左右水果，正餐主食應(yīng)減少25g，保證***總熱量不超標(biāo)。f.測(cè)血糖：吃完水果后2小時(shí)可以測(cè)一下血糖，看吃的量是否合適，便于調(diào)整。 胰島素泵是模擬人體胰腺生理分泌！重慶智能胰島素泵
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每日皮下注射給藥2-3次，餐前半小時(shí)注射
胰島素筆的種類：
一次性胰島素筆：有些胰島素筆是一次性使用的，用完之后，連筆帶芯一起扔掉，更換新筆。這類胰島素筆簡(jiǎn)單衛(wèi)生。
可重復(fù)使用的胰島素筆：筆芯用完后，更換筆芯再用，胰島素筆可以使用很多年，甚至終身。目前在我國(guó)可以買到的主要是這種胰島素筆，如諾和筆，優(yōu)伴筆。
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胰島素泵***時(shí)的低血糖防治
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1堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素用量
2經(jīng)常發(fā)生低血糖時(shí)檢查基礎(chǔ)率及餐前大劑量、追加量是否計(jì)算正確
3大劑量后及時(shí)進(jìn)餐
4運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)計(jì)劃的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量調(diào)整臨時(shí)基礎(chǔ)率或者進(jìn)食
5生活盡量保持規(guī)律
6避免錯(cuò)誤操作
7避免空腹飲酒
8隨身攜帶糖類食品，以備急用
9隨身攜帶救急卡，上面注明自己為糖尿病患者，出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷可能為低血糖，并寫明糖類食品放置位置，嚴(yán)重時(shí)需要送醫(yī)院急救。
癥狀：1．多飲、多尿、多食和消瘦嚴(yán)重***時(shí)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發(fā)生酮癥或酮癥酸中毒時(shí)“三多一少”癥狀更為明顯。2．疲乏無力，肥胖多見于2型糖尿病。2型糖尿病發(fā)病前常有肥胖，若得不到及時(shí)診斷，體重會(huì)逐漸下降。
常用***方式：目前尚無**糖尿病的方法，但通過多種***手段可以控制好糖尿病。主要包括5個(gè)方面：糖尿病患者的教育，自我監(jiān)測(cè)血糖，飲食***，運(yùn)動(dòng)***和藥物***。
（一）一般***
1．教育要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病對(duì)健康的益處。根據(jù)每個(gè)糖尿病患者的病情特點(diǎn)制定恰當(dāng)?shù)?**方案。2．自我監(jiān)測(cè)血糖隨著小型快捷血糖測(cè)定儀的逐步普及，病人可以根據(jù)血糖水平隨時(shí)調(diào)整***藥物的劑量。1型糖尿病進(jìn)行強(qiáng)化***時(shí)每天至少監(jiān)測(cè)4次血糖（餐前），血糖不穩(wěn)定時(shí)要監(jiān)測(cè)8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。強(qiáng)化***時(shí)空腹血糖應(yīng)控制在7.2毫摩爾/升以下，餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)血糖的頻度可適當(dāng)減少。 進(jìn)口機(jī)芯 4年質(zhì)保！！！
怎樣通過改變飲食習(xí)慣來控制血糖？
“糖”媽媽飲食方面既要保證妊娠期間的熱量和營(yíng)養(yǎng)需要，又需避免餐后***或饑餓性酮癥，維持好這個(gè)平衡。如果孕前飲食習(xí)慣不合理，現(xiàn)在就需要慢慢改變了。a.定時(shí)吃飯、少量多餐：一般三餐正餐+三次加餐（上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前）a.均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)限制碳水化合物：主要來自谷類及其產(chǎn)品、水果和蔬菜，進(jìn)入身體后被分解成糖類，如葡萄糖，作為人體的主要能量來源。GDM患者碳水化合物提供的能量比多在50%-55%a.保證充足的蛋白質(zhì)：充足的蛋白質(zhì)對(duì)胎兒的發(fā)育至關(guān)重要，主要來自肉類(如禽、畜、魚肉)、蛋類、奶類及豆類，是維持子宮、胎盤和胎兒正常發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕早期在每日每千克體重提供1.0蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)上，每日增加5g；孕中期每日增加15g；孕晚期每日增加20g。a.合理的脂肪攝入：“糖”媽媽應(yīng)減少反式脂肪酸的攝入量。烹調(diào)油可選用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油、山茶油、大豆油或玉米油。盡量減少攝入人造黃油、植物起酥油、巧克力、冰激凌的攝入量。 進(jìn)口機(jī)芯馬達(dá)，雙CPU互檢！四川注射筆胰島素泵人工胰腺
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糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
1、典型的糖尿病癥狀2、隨機(jī)血漿葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹血漿葡萄糖(FPG)≥7.0mmol/L或OGTT2小時(shí)血漿葡萄糖≥11.1mmol/L3、糖化血紅蛋白≥7%（正常值4%-6%）糖化血紅蛋白每隔2-3個(gè)月測(cè)一次，反應(yīng)血糖控制情況
注意：每種檢查必須重復(fù)一次以確診
糖化血紅蛋白：
紅細(xì)胞中的血紅蛋白與血清中的糖類相結(jié)合的產(chǎn)物。它是通過緩慢、持續(xù)及不可逆的糖化反應(yīng)形成，其含量的多少取決于血糖濃度以及血糖與血紅蛋白接觸時(shí)間，而與抽血時(shí)間、患者是否空腹、是否使用胰島素等因素?zé)o關(guān)。因此，糖化血紅蛋白可有效地反映糖尿病患者過去2～3個(gè)月內(nèi)血糖控制的情況。
正常值4%-6%，超過7%基本可確診糖尿病 重慶智能胰島素泵
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