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2.碳水化合物碳水化合物每克產(chǎn)熱4千卡，是熱量的主要來(lái)源，現(xiàn)認(rèn)為碳水化合物應(yīng)占飲食總熱量的55%～65%，可用下面公式計(jì)算：根據(jù)我國(guó)人民生活習(xí)慣，可進(jìn)主食（米或面）250～400g，可作如下初步估計(jì)，休息者每天主食200～250g，輕度體力勞動(dòng)者250～300g，中度體力勞動(dòng)者300～400g，重體力勞動(dòng)者400g以上。3.蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱量4千卡。占總熱量的12%～15%。蛋白質(zhì)的需要量在成人每千克體重約1g。在兒童，孕婦，哺乳期婦女，營(yíng)養(yǎng)不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克體重1.5～2.0g。糖尿病腎病者應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入量，每千克體重0.8g，若已有腎功能不全，應(yīng)攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)，攝入量應(yīng)進(jìn)一步減至每千克體重0.6g。大公司質(zhì)量口碑雙優(yōu)！江蘇智能胰島素泵數(shù)字閉環(huán)

糖尿病食譜要吃多久？

對(duì)“糖”媽媽來(lái)說(shuō)，至少整個(gè)孕期都需要遵循糖尿病食譜，分娩后，即便血糖恢復(fù)正常，也是以后2型糖尿病的高危人群，所以也建議媽媽們產(chǎn)后繼續(xù)參考糖尿病食譜來(lái)進(jìn)行飲食管理，本身糖尿病食譜是一份非常健康的食譜，遵循有助于減少患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。5、食物血糖生成指數(shù)和血糖負(fù)荷a.血糖生成指數(shù)（GI）：反映食物與葡萄糖相比，升***的速度和能力，一般而言低GI食物引起的血糖變化小，相反高GI食物引起的血糖升高幅度大。GI＞70為高GI食物，GI在55-70為中GI食物，GI＜55為低GI食物。b.血糖生成負(fù)荷（GL）:反映吃不同數(shù)量的該食物對(duì)血糖的影響程度，血糖生成負(fù)荷=血糖生成指數(shù)*攝入食物的實(shí)際碳水化合物的量。血糖生成指數(shù)不是完美的，*反映這種食物中所含的碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速率和能力，當(dāng)關(guān)注食物吃的量時(shí)，此時(shí)血糖生成負(fù)荷（GL）派上了用場(chǎng)。GL＜10為低GL食物，GL在11-19為中GL食物，GL＞20為高GL食物。例：西瓜是高GI食物，GI為72，但西瓜實(shí)際水分多，含糖并不多，每100克西瓜含糖量約在5.5%-7.9%，西瓜雖升糖快，但在血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo)時(shí)，控制量少量吃一些，也是可以的。 重慶智能胰島素泵便攜適合成人兒童胰島素注射+控糖 ！

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運(yùn)動(dòng)對(duì)于妊娠期糖尿病孕婦有什么好處？

運(yùn)動(dòng)療法是配合藥物、飲食療法***妊娠期糖尿病的一項(xiàng)重要措施。運(yùn)動(dòng)對(duì)于妊娠期糖尿病的孕婦的好處有：a.可以增加胰島素的敏感性，減輕胰島素抵抗，改善空腹血糖的水平；b.促進(jìn)血液循環(huán)，增加肌肉的力量和機(jī)體的能量，增強(qiáng)腰背肌、盆底肌的張力，改善盆腔充血狀況，緩解腰痛，減輕水腫和促進(jìn)新陳代謝；c.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少***，維持良好的食欲；d.控制孕期體重的合理增長(zhǎng)；e.鍛煉心肺功能，提高對(duì)分娩過(guò)程的耐受性，有利于順利分娩改善心肺的耐受性；f.緩解壓力，放松心情，促進(jìn)睡眠，減少產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生；g.減少某些并發(fā)癥的發(fā)生如先兆子癇等。 上海微創(chuàng)生命科技有限公司致力于提供 胰島素泵，有意向可來(lái)電咨詢！

如何注射胰島素？

胰島素目前**常用的途徑為皮下注射方法。因?yàn)槿梭w不同組織對(duì)胰島素的吸收存在差異。妊娠期糖尿病孕婦注射胰島素前準(zhǔn)備好注射所需要的物品，清洗雙手，用乙醇消毒注射區(qū)，捏起皮膚（是指和拇指捏起），將針垂直刺入，將胰島素注射到皮下組織，針頭停留在皮下10秒鐘，拔出針頭，松開(kāi)皮褶。妊娠期糖尿病婦女如果在腹部注射，比較好選擇在側(cè)腹部捏皮注射，在妊娠的后3個(gè)月避免在臍周注射。根據(jù)《中國(guó)糖尿病藥物注射技術(shù)指南》制定的9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)注射步驟和注射部位規(guī)范檢查的3個(gè)要素包括：9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)步驟：①.洗手；②.核對(duì)胰島素類型和劑量；③.安裝胰島素筆芯；④.預(yù)混胰島素需充分搖勻；⑤.安裝胰島素注射筆針頭；⑥.檢查注射部位及消毒；⑦.根據(jù)胰島素注射針頭的長(zhǎng)度明確是否捏皮及進(jìn)針角度；⑧.推注胰島素完畢后至少保留針頭在皮下10秒；⑨.立即取下針頭并安全丟棄。注射部位規(guī)范檢查3要素：①.根據(jù)胰島素種類選擇相應(yīng)的注射部位；②.定期檢查注射部位；③.定期輪換注射部位。

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糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

1、典型的糖尿病癥狀2、隨機(jī)血漿葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹血漿葡萄糖(FPG)≥7.0mmol/L或OGTT2小時(shí)血漿葡萄糖≥11.1mmol/L3、糖化血紅蛋白≥7%（正常值4%-6%）糖化血紅蛋白每隔2-3個(gè)月測(cè)一次，反應(yīng)血糖控制情況

注意：每種檢查必須重復(fù)一次以確診

糖化血紅蛋白：

紅細(xì)胞中的血紅蛋白與血清中的糖類相結(jié)合的產(chǎn)物。它是通過(guò)緩慢、持續(xù)及不可逆的糖化反應(yīng)形成，其含量的多少取決于血糖濃度以及血糖與血紅蛋白接觸時(shí)間，而與抽血時(shí)間、患者是否空腹、是否使用胰島素等因素?zé)o關(guān)。因此，糖化血紅蛋白可有效地反映糖尿病患者過(guò)去2～3個(gè)月內(nèi)血糖控制的情況。

正常值4%-6%，超過(guò)7%基本可確診糖尿病 江蘇智能胰島素泵數(shù)字閉環(huán)

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