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1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8磅Normal0（三）運動***增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運動的強度和時間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。（四）飲食***飲食***是各種類型糖尿病***的基礎(chǔ)，一部分輕型糖尿病患者單用飲食***就可控制病情。顏色多選，粉色青色灰色等！河北胰島素泵數(shù)字閉環(huán)

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保持合理的體重增長有什么小竅門嗎？

大部分的妊娠期糖尿病孕婦在孕期都會想要知道保持合理孕期體重的增長有沒有竅門？因為孕期的體重增長過快過高會有增加患子癇前期的風(fēng)險，所以，在孕期如果醫(yī)生允許的情況下可以做一些輕中度的運動控制體重增長；應(yīng)用膳食營養(yǎng)治療方案，選擇一些低熱量的飲食，少吃油炸食品或快餐；吃適合自己飲食方案的健康飲食，少吃或盡量不吃含飽和脂肪酸的食物，如：動物內(nèi)臟；少量多餐或低熱量的加餐保證您身體的能量供應(yīng)，預(yù)防饑餓。避免錯過吃飯時間，按時進餐。

超短效（***）胰島素：15分鐘起效，高峰30-60分鐘，作用持續(xù)時間為2-4小時?？刹颓凹纯獭⒉秃笞⑸?。包括：諾和銳（門冬胰島素丹麥，諾和諾德），優(yōu)泌樂（賴脯胰島素，美國禮來公司），速秀霖（賴脯胰島素，北京甘李藥業(yè)）

短效胰島素：30分鐘起效，高峰2-4小時，作用持續(xù)時間為6-8小時?？刹颓鞍胄r注射。包括：普通胰島素，諾和靈R，優(yōu)泌林R，甘舒霖R 重和林R 主要用于控制餐后血糖。若靜脈注射會即刻起作用，所以，一般在糖尿病急性代謝紊亂時應(yīng)用靜滴***胰島素。

中效胰島素（中性魚精蛋白鋅胰島素(NPH)）：1-3小時起效，高峰6-12小時，作用持續(xù)時間為18-26小時?？刹颓鞍胄r注射。主要用于控制空腹血糖及兩餐間血糖。只能皮下注射。包括：諾和靈N，甘舒霖N，優(yōu)泌林N，重和林N

預(yù)混胰島素：可餐前半小時注射。短效胰島素和中效胰島素按一定比例制成的預(yù)混制劑。包括：諾和銳30，優(yōu)泌樂25，諾和靈30R，優(yōu)泌林70/30，甘舒霖30R，諾和靈50R，甘舒霖50R，重和林M30

長效胰島素（魚精蛋白鋅胰島素(PZI)），：3-8小時起效，高峰14-24小時，作用持續(xù)時間為28-36小時?？刹蜁r注射。主要用途與中效胰島素相似。只能皮下注射。包括：甘精胰島素（來得時），長秀霖、諾和平（地特胰島素） 大劑量基礎(chǔ)量同時輸注互不干擾！

什么是妊娠期糖尿?。?

妊娠合并糖尿病包括妊娠前糖尿?。≒GDM）合并妊娠和妊娠期糖尿?。℅DM）。PGDM是指在妊娠前已知患有糖尿病者。妊娠期糖尿病（GDM）是指婦女在懷孕前未患有糖尿病，在懷孕時才發(fā)現(xiàn)血糖過高的一種妊娠期特發(fā)的并發(fā)癥。它是由于妊娠中后期胎盤逐漸發(fā)育形成，產(chǎn)生某些***導(dǎo)致胰島素不能正常工作，從而使人體對胰島素的需要量增加，當(dāng)一些孕婦不能代償性增加胰島素的分泌量時，就會發(fā)生GDM。隨著胎兒、胎盤的娩出，大部分GDM孕婦糖代謝就可以恢復(fù)正常了，但是曾患GDM的患者，在中老年或再次懷孕時患2型糖尿病的風(fēng)險會**增加。此外，妊娠糖尿病患者中可能存在各種類型糖尿病，因此，應(yīng)在產(chǎn)后6周復(fù)查，以明確有無糖尿病及分型，并長期追蹤。 四年保修，延保送**換彩殼服務(wù)！北京全自動胰島素泵上市企業(yè)

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妊娠期的運動形式？

孕期不適宜開展的運動形式：跳躍、帶有震動性的動作、各種球類、長途旅行、長時間站立、潛水、滑雪、騎馬等。孕期適宜開展的運動形式：日常家務(wù)勞動、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期體操、游泳、騎車、瑜伽、上下樓梯、廣播體操等運動。游泳是GDM患者適宜的一項體育運動，孕期游泳能增強心肺功能、促進血液循環(huán)，而且赤水的浮力可以減輕子宮對腹壁的壓力。游泳宜在比較穩(wěn)定的孕中期進行，要選擇衛(wèi)生條件好人又少的地方；動作要穩(wěn)健緩和，不可縱身跳水，比較好在恒溫池水中，水溫宜在30℃左右，水太冷易發(fā)***痙攣；游泳時間不宜超過1小時；距離大約300~400m即可。步行：步行是一種非常適宜GDM患者的活動。孕婦通過散步達到調(diào)節(jié)糖代謝作用；還可以增強腹部肌肉、骨盆肌肉及韌帶的力量，為日后的自然分娩做好準備。瑜伽：瑜伽主要是伸展鍛煉，可以增強體力和肌肉張力；增強身體平衡感；提高肌肉以及關(guān)節(jié)的柔韌度和靈活度；***。因瑜伽是專業(yè)性較強的一項運動，應(yīng)該在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進行；建議不要做高難度的伸展動作。一般宜在飯后1~2小時后進行。 河北胰島素泵數(shù)字閉環(huán)

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