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妊娠期的運動形式？

孕期不適宜開展的運動形式：跳躍、帶有震動性的動作、各種球類、長途旅行、長時間站立、潛水、滑雪、騎馬等。孕期適宜開展的運動形式：日常家務勞動、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期體操、游泳、騎車、瑜伽、上下樓梯、廣播體操等運動。游泳是GDM患者適宜的一項體育運動，孕期游泳能增強心肺功能、促進血液循環(huán)，而且赤水的浮力可以減輕子宮對腹壁的壓力。游泳宜在比較穩(wěn)定的孕中期進行，要選擇衛(wèi)生條件好人又少的地方；動作要穩(wěn)健緩和，不可縱身跳水，比較好在恒溫池水中，水溫宜在30℃左右，水太冷易發(fā)***痙攣；游泳時間不宜超過1小時；距離大約300~400m即可。步行：步行是一種非常適宜GDM患者的活動。孕婦通過散步達到調節(jié)糖代謝作用；還可以增強腹部肌肉、骨盆肌肉及韌帶的力量，為日后的自然分娩做好準備。瑜伽：瑜伽主要是伸展鍛煉，可以增強體力和肌肉張力；增強身體平衡感；提高肌肉以及關節(jié)的柔韌度和靈活度；***。因瑜伽是專業(yè)性較強的一項運動，應該在專業(yè)教練的指導下進行；建議不要做高難度的伸展動作。一般宜在飯后1~2小時后進行。 模擬胰腺分泌功能，更好地控制血糖，改善HbA1c水平！黑龍江智能胰島素泵圣堂E

如何判斷血糖儀測試結果是否準確？

1）用血糖儀進行自我血糖監(jiān)測時，應注意以下幾點：檢查血糖試紙的貯存是否恰當；檢查血糖試紙的有效期以及校正碼是否符合（過期試紙、瓶裝試紙開瓶超過使用時間、校正碼未調整都會影響測試結果）；檢查當前環(huán)境溫度與血糖儀測試溫度是否符合（環(huán)境溫度過高或過低會影響測試結果）；消毒時建議采用75%乙醇擦拭**部位，待揮發(fā)干后進行**；**部位通常采用指尖等末梢***全血，水腫或***的部位不宜**；皮膚穿刺后，可用***滴血液置于試紙上指定區(qū)域（研究表明使用***滴血與第二滴血均可進行SMBG來反映即時血糖值，但顯然使用***滴血可節(jié)省時間和操作步驟，減少疼痛感）。嚴格按照儀器制造商提供的操作說明書要求和操作規(guī)程進行監(jiān)測。2）血糖儀檢測與實驗室參考方法的結果間誤差應當滿足以下條件：當血糖濃度＜4.2mmol/L時，至少95%的檢測結果誤差在±0.83mmol/L的范圍內；當血糖濃度≥4.2mmol/L時，至少95%的檢測結果誤差在±20%范圍內。 注射器胰島素泵質保4年輸注導管長度不一，牢固地將泵與身體連接起來。

糖尿病患者運動前后的血糖控制目標

運動療法是***糖尿病的利劍之一，胰島素泵輕巧便攜，并不妨礙患者進行日常運動。但需注意以下幾點:1、如果運動前血糖低于5.6mmol/L，需加餐易消化的食物，以免運動中發(fā)生低血糖反應。2、運動結束以后血糖低于5.6mmol/L（無癥狀低血糖患者低于6.7mmol/L），可增加運動前加餐量，或者減少運動時的基礎胰島素劑量。3、倘若運動后血糖介于5.6-7.8mmol/L之間（無癥狀低血糖患者介于6.7-8.9mmol/L之間），則說明運動時的基礎量合適，無需調整。4、當運動后血糖高于7.8mmol/L（無癥狀低血糖患者高于8.9mmol/L）時，在排除運動時低血糖后，可于下次運動前增加基礎量的泵入。

在使用胰島素泵時應注意以下幾個問題：一、胰島素泵應該選用哪種胰島素？胰島素泵只能使用可溶性的短效或超短效胰島素，決不能使用中、長效或預混胰島素。以往多選用短效胰島素，目前主張比較好選用超短效胰島素。短效胰島素吸收入血較慢，藥效高峰作用時間相對較遲，因而雖然追加用量注射，但刺激性分泌作用的效果受到一定的限制。超短效胰島素由于吸收入血迅速，因而達到高峰作用的時間非?？?。因此，胰島素泵使用超短效胰島素，通過基礎量注射和追加量注射模擬人體生理性胰島素分泌的效果更好。短效胰島素有時會出現結晶現象，有可能阻塞注射導管，而用超短效胰島素則可避免這種情況。；進口機芯，瑞士原裝，品質保證！

胰島素泵可減輕痛苦。使用胰島素泵者可以在任何時間、任何場所只需側過身按幾下按鈕胰島素就自動地輸入體內既簡單又不失體面讓患者忘卻時刻打針的繁雜和痛苦。如何正確使用胰島素泵？正確使用胰島素泵的關鍵是要具備糖尿病相關知識很好地了解胰島素泵的功能。安裝前由醫(yī)師進行詳細的操作指導。平時要勤查血糖并根據當時的血糖水平及時調整基礎用量與餐前用量。既要使血糖控制得好又要不發(fā)生低血糖首先是警惕夜間低血糖特別是中老年和有心腦血管病的患者。還要注意加強對泵的保護防止受潮、受損。每日觀察穿刺部位注意防止***有可能阻塞注射導管，而用超短效胰島素則可避免這種情況！四川火鳳凰胰島素泵便攜

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糖尿病的癥狀可分為兩大類：一大類是與代謝紊亂有關的表現，尤其是與***有關的“三多一少”，多見于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或*有部分表現，另一大類是各種急性、慢性并發(fā)癥的表現。1.多尿是由于血糖過高，超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性***，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達5000～10000ml，但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。2.多飲主要由于***使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發(fā)生細胞內脫水，加重***，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲，多飲進一步加重多尿。黑龍江智能胰島素泵圣堂E

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