腳蹼根據(jù)流體力學(xué)，水的阻力與速度的平方成正比。這表明游速的變化對阻力的變化起重要作用。當(dāng)我們加速游動時(shí)，阻力也隨之加大。此時(shí)，我們就能部分感受到因加速引起的阻力。一旦我們借助腳蹼進(jìn)行游泳，就能明顯感覺到因提高游速而倍增的阻力。這樣，我們就可以根據(jù)因感受阻力的大小來尋找適宜的身體的位置，并不斷改進(jìn)技術(shù)，盡可能減少阻力，增大推進(jìn)力。游自由泳、仰泳或蝶泳時(shí)，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運(yùn)動幅度對游速影響很大。測試表明，運(yùn)動員穿腳蹼訓(xùn)練一段時(shí)期后，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動幅度均顯著提高比普通運(yùn)動員(不帶腳蹼)踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動幅度提高20—35%。不同的蛙鞋除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性，不同的適用群體和不同的作用。廣東腳蹼哪家便宜
蛙鞋是美國設(shè)計(jì)的一款可以安裝選配的“舒服腳背”軟墊的鞋。設(shè)計(jì)的這款蛙鞋將水引導(dǎo)穿過鰭上的開口，并向前推動潛水員。這款蛙鞋的設(shè)計(jì)根除了對大腳趾的擠壓和小腿疲勞的現(xiàn)象，使抽筋現(xiàn)象小化，使強(qiáng)的踢腿肌肉的有效性大化。簡潔的鰭邊緣切入水中，單獨(dú)移動的翼尖可以使?jié)撍畣T進(jìn)行少量的腳腿移動就可以準(zhǔn)確調(diào)整它們在水中的位置。為什么有的游泳館不讓戴腳蹼？游泳館不讓戴手蹼是因?yàn)橛斡境乩镉斡镜娜吮容^多。而且多數(shù)游泳池里面是用泳線隔離開的，隔離成的游泳道都比較窄，戴手蹼游泳容易碰傷別人。戴上手蹼以后游泳的時(shí)候占的寬度大，影響他人游泳。所以一些管理比較好的游泳館都不讓戴手蹼和腳蹼。蘇州美人魚腳蹼品牌短蛙鞋適合練習(xí)自由泳和仰泳、短蛙鞋適合練習(xí)自由泳和仰泳、蝶泳的打水練習(xí)。
正確的打腿應(yīng)該是髖部驅(qū)動帶動大腿小腿和腳鞭狀打水，但實(shí)際上，有些泳者膝關(guān)節(jié)彎曲得太大了，他們是用彎曲膝關(guān)節(jié)，小腿下壓打水，但由于腳蹼增大了打水面積，放大了打水力度，也可以快速游進(jìn)，比不戴腳蹼游進(jìn)的速度要快很多，實(shí)際上泳者并沒意識到小腿打水是錯(cuò)誤動作。戴腳蹼進(jìn)行大強(qiáng)度和長時(shí)間的訓(xùn)練，可以提高腿部肌肉的力量，提高打腿的耐力，使泳者消耗更多的熱量，更多的肌肉群參與運(yùn)動。不同的腳蹼除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性，不同的適用群體和不同的作用。
初學(xué)者長時(shí)間大量使用腳蹼，也會產(chǎn)生依賴性，脫了腳蹼就不適應(yīng)了，甚至發(fā)力也不正確了。有些泳者把用腳蹼當(dāng)成是游得快的工具，戴上之后的快速感覺與摘掉之后的速度差使其心理產(chǎn)生巨大的反差，為了保持快速游進(jìn)，他們不愿意摘下腳蹼，摘下之后就感覺好像沒有長腳一樣，都不會正確發(fā)力了。長時(shí)間戴腳蹼配合游，反而會破壞水感。還有些泳者身體比較沉，戴上腳蹼后身體的位置就升高了，他們也依賴腳蹼作為升高身體的位置輔助工具，摘掉之后依舊身體的位置低。蛙鞋有助于提高腳踝的柔韌性，延長腿和腳的長度。
一些潛水員投訴套腳式的很容易磨腳，我覺得大部分是用力過度，不恰當(dāng)?shù)奶叻▽?dǎo)致的，就算使用調(diào)整式的也會有這種問題。套皮過硬、腳蹼對不上腳型，也會磨腳。所以強(qiáng)烈建議買腳蹼，不要網(wǎng)購，一定要到實(shí)體店試穿到滿意為止。真的擔(dān)心套腳式的會磨腳，潛水時(shí)穿上一雙襪子，可以有效避免。市場上賣的潛水特用襪，大可不必花那種錢，較好地普通的運(yùn)動襪，根據(jù)我的臨床試驗(yàn)，效果是一樣的。用戶也可以考慮使用，混合型，可調(diào)整的套腳式腳蹼。它的概念，撇棄了傳統(tǒng)套腳式的全包腳設(shè)計(jì)，腳跟處改用可伸縮繩子，系著一塊符合腳跟的軟膠，會比傳統(tǒng)套腳式更容易穿脫，更舒服，也不容易磨腳 （我用了將近200潛，還沒出現(xiàn)過磨腳問題）蛙鞋還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游。廣東放心腳蹼品牌
全包腳式蛙鞋：直接把蛙鞋套在腳上即可。廣東腳蹼哪家便宜
浮潛不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點(diǎn)需要注意：不要太長。因?yàn)楦摳嗍窃谒嫔线\(yùn)動，太長的腳蹼不利于打水前進(jìn)。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。|自由潛|因?yàn)樾枰暂^好少的踢腿次數(shù)獲得較好長的前進(jìn)距離，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長腳蹼，是保證下潛的利器。|水肺潛水|休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動力，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯(cuò)的腳蹼。技術(shù)潛水——需要更好更快地調(diào)整姿勢，遇見障礙能夠快速避開，所以短而硬的腳蹼更合適。國洋運(yùn)動有多種腳蹼供您選擇，您可以根據(jù)您的需求盡情挑選。 廣東腳蹼哪家便宜