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    炎熱的夏天，細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶胃口變小吃的少了，那么夏季寶寶飲食應(yīng)該注意些什么呢？育兒嫂該怎么做呢？因?yàn)橄募镜臏囟雀撸斯の桂B(yǎng)的孩子在高溫季節(jié)奶瓶餐具受污染的幾率更大；孩子容易口渴，吃奶或者是喝水比較多，使胃液稀釋?zhuān)改c負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致消化能力減弱；溫度的改變對(duì)人體的胃酸和消化酶的分解起到了抑制作用；孩子的胃腸道功能還沒(méi)發(fā)育完善，胃酸和消化酶的分泌都不是很好，所以夏季寶寶飲食需注意以下幾方面。1、食品衛(wèi)生非常重要！夏天，育兒嫂更要重視孩子的飲食衛(wèi)生。因?yàn)樗麄兿赖牡挚沽Φ停菀谆枷纻魅静?。給嬰兒制作的食物一定要新鮮，**好現(xiàn)做現(xiàn)吃。冰箱內(nèi)的食物取出后熱透再吃。2、勤喂水，不喝飲料嬰兒的身體內(nèi)水分占體重的70%左右。由于夏天氣溫高，出汗多，孩子對(duì)水分的需要量明顯增加。一般情況下，6個(gè)月以上寶寶，可2小時(shí)喂1次水，如發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干、尿少時(shí)，可適當(dāng)多喂些水。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是**好、**安全的飲料。建議家長(zhǎng)**好給寶寶喂涼開(kāi)水，不要喂各種飲料。3、夏季不宜斷奶由于天氣炎熱，嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少，不愛(ài)吃東西，這是正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。如果要準(zhǔn)備給嬰幼兒斷奶，也要盡可能避開(kāi)這個(gè)時(shí)期。 通過(guò)家庭食育專(zhuān)委會(huì)的指導(dǎo)，家長(zhǎng)能更好地為孩子制定營(yíng)養(yǎng)均衡的餐單。溫州食育專(zhuān)委會(huì)官網(wǎng)

    “綠手指有機(jī)農(nóng)園”位于珠海市高欄港區(qū)平沙鎮(zhèn)，于2010年12月由三位北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)學(xué)生創(chuàng)辦。堅(jiān)持以有機(jī)種植為底線，種養(yǎng)循環(huán)，減少對(duì)環(huán)境的破壞，為珠三角乃至全國(guó)市民提供一種更健康、更實(shí)惠、更環(huán)保的生活選擇。2017年7月1日清晨，省實(shí)附中1603班的同學(xué)們和家長(zhǎng)們從廣州驅(qū)車(chē)170多公里，來(lái)到這里參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。以了解自己的食物生產(chǎn)者及農(nóng)園的生產(chǎn)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，提升綜合素質(zhì)。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)車(chē)程，我們來(lái)到了目的地――綠手指有機(jī)農(nóng)園。迎接我們的是門(mén)前放養(yǎng)的一群黃牛。很少見(jiàn)到牛的孩子們按耐不住內(nèi)心的興奮，目不轉(zhuǎn)睛地盯著它們；小黃牛們似乎并不怯生，抬著頭好奇地打量著遠(yuǎn)道而來(lái)的小客人。哈哈哈！也許，這就是它們歡迎客人的方式吧？農(nóng)園好大哦！簡(jiǎn)直是一望無(wú)垠哩！這個(gè)是什么？猜猜！這像不像碉堡??？大概是用來(lái)瞭望農(nóng)園遠(yuǎn)處的動(dòng)植物的吧？這片農(nóng)田，可以用“一碧千里”來(lái)形容嗎？咦？這不是鐵扇公主遺落在人間的“芭蕉扇”嗎？誰(shuí)想試試帶去火焰山玩玩？黃黃的辣椒還沒(méi)真正成熟呢！百香果――據(jù)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)挺豐富的！真沒(méi)想到，百香果的花是這么美麗的！這是無(wú)花果。你知道無(wú)花果的作用嗎？競(jìng)相開(kāi)放著美麗花兒的火龍果樹(shù)。。。。。。合肥家庭食育專(zhuān)委會(huì)一般在哪里家庭食育專(zhuān)委會(huì)關(guān)注老年人飲食需求，為他們提供個(gè)性化的飲食建議。

    元旦也是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時(shí)刻，是人體陽(yáng)氣弱的時(shí)節(jié)，需要把體內(nèi)的陽(yáng)氣慢慢地貯存能量，養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陽(yáng)氣，充實(shí)茁壯，提高機(jī)體免疫力，進(jìn)而達(dá)到之目的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！泵耖g常說(shuō)的元?dú)獯髠?，即是傷了?yáng)氣。陽(yáng)氣不足或過(guò)度損耗，人就容易生病，乃至減損壽命。元旦補(bǔ)陽(yáng)氣，從做到這些事開(kāi)始！一、食養(yǎng)方案01枸杞扶陽(yáng)粥枸杞子15克、大棗9枚、龍眼20克、山藥30克，有機(jī)胚芽米30克。以上食材搭配制作粥品，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗嚴(yán)寒。02有機(jī)枸杞原汁+酵素注：臨睡前補(bǔ)充，可溫補(bǔ)陽(yáng)氣。明代《本草匯言》里講了，“枸杞感天令至陽(yáng)之氣，而兼地之至陰之氣，以生四氣全備，五精俱存，能使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉?！笨梢哉f(shuō)，枸杞是陰陽(yáng)雙補(bǔ)，氣血同補(bǔ)，肝心脾肺腎之精都能補(bǔ)，堪稱(chēng)“十全大補(bǔ)果”。日常根據(jù)自己的體質(zhì)可適當(dāng)飲用天邊云禮枸杞汁，補(bǔ)充陽(yáng)氣。有疑問(wèn)的家人可向自己的店主咨詢(xún)哦~這些不能吃！在日常飲食中，要忌食生冷，多吃溫?zé)?。要注意多吃溫平補(bǔ)益食物，如：荔枝，櫻桃，桂圓，花生，胡蘿卜，山藥，普洱，紅茶，桃子，葡萄，黃豆，黑豆，茴香，茼蒿，芡實(shí)。

    因?yàn)槟溉橹泻卸喾N能夠防病的抗體，可預(yù)防夏季流行性腹瀉和***等疾病的發(fā)生。4、飲食清淡可口夏季應(yīng)當(dāng)隨時(shí)調(diào)整嬰兒的膳食結(jié)構(gòu)，減少肉類(lèi)攝入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。主食可多食粥類(lèi)，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。以芝麻醬、甜面醬等為調(diào)料，同時(shí)搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口，孩子也喜歡吃。5、多種食材巧妙搭配寶寶胃口小，吃不了太多東西，所以在飲食上，就要注意多種食材搭配豐富，讓食物的色、香、味俱全，比如炒三丁（土豆、胡蘿卜、青椒）、蝦仁蘑菇蛋羹、肉沫豆腐白菜、瘦肉炒雞蛋木耳黃瓜等等。溫馨提示夏季如果飲食不當(dāng)容易出現(xiàn)腹瀉，若寶寶每天腹瀉出現(xiàn)六次以上要及時(shí)去看醫(yī)生，以免寶寶出現(xiàn)脫水。專(zhuān)委會(huì)成員們定期分享健康食譜，為家庭成員提供豐富多樣的飲食選擇。

    讓這份來(lái)自共和國(guó)醫(yī)者張代釗先生的早餐配方，用更加方便快捷的方式，給父母的脾胃提供更溫暖的呵護(hù)。脾胃好，胃口好，百病消，人也不容易衰老。<2023>一份草本足浴的暖禮睡得踏實(shí)我國(guó)近4成人患有睡眠障礙，3億人正被***困擾。每個(gè)家庭至少有1個(gè)***的人！傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)看來(lái)，***的根本原因是人體臟腑功能失調(diào)，引起陰陽(yáng)失和。而導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)的，是心脾兩虛，痰濕阻滯，神失所養(yǎng)，或陰虛火旺，上擾心神。父母上了年紀(jì)，脾胃容易虛弱，胃不和則臥不安。再加上心力、腎力開(kāi)始不足，體內(nèi)津液減少，導(dǎo)致“降心氣，升腎氣”不暢，自然容易睡不著。五一小長(zhǎng)假，友善星球雙術(shù)溫膽湯足浴液也送上一份草本足浴的暖禮，按照活動(dòng)規(guī)格，買(mǎi)3盒直減20元。助力各位家人健脾和胃、化痰祛濕，遠(yuǎn)離***。寒濕從腳起，人老腳先衰。我們的肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)都起于雙腳，睡前用雙術(shù)溫膽湯泡泡腳，有助調(diào)理脾胃氣機(jī)，疏肝解郁，排出體內(nèi)濕氣；也能刺激肝腎經(jīng)，讓腎水上行，讓心腎相交，促進(jìn)睡眠。這個(gè)五一小長(zhǎng)假，帶著雙術(shù)溫膽湯足浴液回家，讓草本能量陪伴呵護(hù)父母和家人。腳暖，身暖，心更暖，睡得更踏實(shí)。<2023>一份健脾益腎的心禮活力滿(mǎn)滿(mǎn)家里有老人和孩子的。家庭食育專(zhuān)委會(huì)鼓勵(lì)家庭成員共同參與烹飪，培養(yǎng)自理能力和團(tuán)隊(duì)精神。家庭食育專(zhuān)委會(huì)在哪

專(zhuān)委會(huì)鼓勵(lì)家長(zhǎng)們?cè)谂腼冞^(guò)程中傳授孩子文化知識(shí)，讓孩子了解食物背后的故事和傳統(tǒng)。溫州食育專(zhuān)委會(huì)官網(wǎng)

    哈哈哈！也許，你不會(huì)猜到這片農(nóng)作物是什么。紫色秋葵的花兒！漂亮?。?！參觀先進(jìn)的農(nóng)產(chǎn)品加工配送中心――借此了解什么是有機(jī)食物及有機(jī)食物的特點(diǎn)，知道健康的食品從哪里來(lái)。。。。。。長(zhǎng)知識(shí)?。。≡賮?lái)一道搶答題你會(huì)嗎？大家了解了農(nóng)園基地的立體生態(tài)循環(huán)系統(tǒng)（蔬菜基地、水產(chǎn)養(yǎng)殖基地、動(dòng)物養(yǎng)殖基地、果園基地）及現(xiàn)代化的灌噴、滴灌設(shè)備（用手機(jī)APP進(jìn)行定點(diǎn)定時(shí)灌溉操作）之后，是時(shí)候自己動(dòng)手做飯啦！先聽(tīng)聽(tīng)農(nóng)園工作人員的任務(wù)布置吧！哇塞！自養(yǎng)的雞、魚(yú)，自制的豆腐和各種有機(jī)蔬菜！這下子有口福啦?。?！馬上行動(dòng)！一起來(lái)摘菜、洗菜做準(zhǔn)備！好麻利的刀法！――這應(yīng)該歸功于平時(shí)在學(xué)校里的烹飪課吧？看！準(zhǔn)備就緒！一下子就切好啦！下鍋。。。。。。一頓豐盛的有機(jī)午餐之后――來(lái)個(gè)自帶草帽涂鴉秀吧！各式各樣、各有創(chuàng)意。。。。。全神貫注、專(zhuān)心致志。。。。。。快出成品了。。。。。?？?！美美噠！！草帽涂鴉完畢，想起來(lái)可愛(ài)的黃牛大哥，也許肚子也餓了吧？趕緊拔草喂?？∪硕嗔α看?！一下子滿(mǎn)筐了??！拔草&喂牛，一舉兩得哩！小牛們會(huì)不會(huì)在翹首等待呢？來(lái)啦來(lái)啦！??？“囫圇吞棗”？？？風(fēng)卷殘?jiān)?？？？小牛小牛慢點(diǎn)吃。。。。。。吃飽了嗎？要乖乖的哦。溫州食育專(zhuān)委會(huì)官網(wǎng)