麗水食育研究院發(fā)展進程

來源: 發(fā)布時間:2024-01-07

    由于當時主要關注的是食品安全問題,此書的影響也只限于食品業(yè)的從業(yè)人員。食育觀念真正開始進入大眾視野則是2003年,時任日本首相小泉純一郎在其施政演說時直接使用了“食育”一詞。自此,食育開始引起社會的普遍關注。2005年6月10日,在日本社會各界的積極推動下,日本國會通過了《食育基本法》,將食育作為終身教育的一環(huán),從法律的角度來保證國民的身心健康,塑造孩子們健全的人格。2、“孤食”“個食”的憂慮戰(zhàn)后幾十年,社會生活環(huán)境的巨大變化直接影響到了日本人的餐桌文化。眾所周知,日本人傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)的中心是稻米,在稻米的生產(chǎn)過程中也孕育出日本特有的共同體文化。村落共同體成員間協(xié)作完成春種秋收,春天舉行節(jié)日祈求風調(diào)雨順,秋天感謝自然饋贈收獲五谷豐登。年復一年的勞作中加深了對自然的理解、對食物的認識,并強化了鄰里之間的關系紐帶。從家庭范圍來說,家庭成員辛苦勞作后圍坐在飯桌前邊享受食物邊聊聊家常,地方的傳統(tǒng)飲食文化、家族的特色料理自然得以傳承。飯前的“感恩,我要吃飯啦”、和飯后“多謝款待。”飽含了對食物、對自然、對食物制作者的感恩之情。但是,戰(zhàn)后日本經(jīng)歷了快速的城市化,大家庭急劇減少。家庭食育師適用于所有關心家庭健康的人群,特別是有孩子的家庭。麗水食育研究院發(fā)展進程

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    1歲左右“用手抓著吃”,2歲左右開始用勺子和叉子,3歲開始用筷子吃。通過準備孩子**的餐具與座位,培養(yǎng)孩子**進食的能力,并且不要怕孩子開始的進程慢,對于成長來說,都是收獲。兒童期(6~12歲)通過學習食物的營養(yǎng)成分,能夠辨別有垃圾食品和健康食品,充分理解糖分過多、脂質(zhì)過多的飲食是怎樣的,同時會參考比較簡單的料理視頻,為自己和家人,準備一日三餐。<imgsrc="picx./50/"data-caption=""data-size="normal"data-rawwidth="1000"data-rawheight="1500"data-original-token="v2-7f72859e51e899e9fe61da1d03cd28af"class="origin_imagezh-lightbox-thumb"width="1000"data-original="picx./"/><imgsrc="pic1./50/"data-caption=""data-size="normal"data-rawwidth="892"data-rawheight="944"data-original-token="v2-62f0667eef9056849d365e4a801a4a2e"class="origin_imagezh-lightbox-thumb"width="892"data-original="picx./"/>通過簡單的家庭陽臺種植、庭院菜園種植,讓孩子參與其中,是不錯的親子活動,同時讓孩子了解到食物的來源,進而更了解自然、尊重自然,參與食物制作過程,珍惜食物,珍惜別人的勞動。<。溫州家庭食育研究院網(wǎng)站家庭食育研究院的課程能夠幫助家庭節(jié)約食材和減少浪費。

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日本在2005年頒布《食育基本法》以后,在全國推行食育。國民有90%的人關心食育。小學生以下的孩子,早餐的欠食率達到0,80%的人對新陳代謝癥候群有認知和常識。日本的《食育基本法》從六個方面落實食育。1,增進國民的健康,實現(xiàn)充實的人生2,對食物的感恩和理解3,食育推廣活動的展開4,在孩子食育中監(jiān)護人和教育相關人員的職責5,食物相關體驗活動和食育推廣活動的實踐6,對傳統(tǒng)飲食文化和食物生產(chǎn)的關注,對提高食材自給率的貢獻由此可見,日本的食育是針對國民全體進行的,當然重點放在孩子身上。因為食物的喜好是在幼兒期決定的。幼兒期孩子所接觸的食物對孩子來說,不僅是身體成長所必須的,更是要通過食物達成的心理的撫慰,感情的傳遞,文化的延續(xù)。在日本人的飲食規(guī)范中,有三個原則。一物全體,身土***,一汁三菜。一物全體,和身土***是佛家用語,一物全體,對每一種食物都要吃得完整,不能浪費。同時,制作食物都吃掉食物,都要物盡其用。身土***,就是身體和出生的土地要合二為一。他們認為出生的地方產(chǎn)出的東西是**適合自己的。要吃當?shù)氐氖澄?,在什么季?jié),就要吃應季的食物。應該遵循大自然的規(guī)律。

日本養(yǎng)生學家石冢左玄說:“有學童之人,應認識到德育、智育、體育全在于食育?!薄笆秤边@一概念正是由此提出。鄉(xiāng)伴來解釋一下,所謂"食育",就是良好飲食習慣的培養(yǎng)教育,除了吃什么、怎么吃,還包括潛移默化地通過飲食及飲食相關過程進行的各方面的教育。一方面,食育通過各種各樣的活動來促進孩子學習與“食”相關的知識,養(yǎng)成有關的正確判斷能力,使其能夠?qū)嵺`健康的飲食生活,從而達到健康的目的。另一方面,食育還能通過體驗食物的生產(chǎn)、制作、享用等相關過程進行的德智體美勞等各方面教育,從而培養(yǎng)健全的人格和豐富的人性。像吃飯這樣日常、普通的事情,的確可以是一個非常好的教育契機。家庭食育研究院為家庭提供定制化的飲食計劃和營養(yǎng)方案,滿足家庭的個性化需求。

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食育不是新名詞、也不是舶來品,食育思想在中國歷史上很早就已經(jīng)存在。先秦《禮記》中記載的“子能食食,教以右手”就是我國傳統(tǒng)家庭食育模式的反映??梢?,食育不僅有幫助個人獲得關于飲食的正確知識、養(yǎng)成良好健康飲食習慣的功能,還具有將文化潛移默化傳承下去的屬性和功能。食育的文化屬性承載文化。正所謂“”“民以食為天”,對于中國人來說,“吃”不僅是簡單用來解渴充饑的一日三餐,它往往還蘊含著國人在認識事物、理解事物時的思想和哲理。家庭食育師的服務團隊由專業(yè)的營養(yǎng)師和廚師組成,具備豐富的實踐經(jīng)驗和專業(yè)知識。連云港家庭食育研究院官網(wǎng)

該研究院的課程能夠幫助家庭更好地了解食品的營養(yǎng)成分和安全問題。麗水食育研究院發(fā)展進程

    薯類如紅薯、土豆,可以適量代替部分糧食。蔬菜:水果=2:1維生素是維持人體正常生理活動所必需的有機物質(zhì),缺少維生素可引起許多疾病,特別是對于處于生長發(fā)育期的兒童。而蔬菜水果中含有豐富的維生素,故應保證每日蔬果的食用量。每人每天應吃300~500克蔬菜,200~400克水果。蔬菜品種豐富,選擇的總原則是,春秋多吃些芽葉莖類的蔬菜(如菠菜、韭黃、小青菜、菜心等),秋冬多吃些果實類、塊莖類的蔬菜如蘿卜、土豆、洋蔥等。**好選擇當季當?shù)氐牟似罚姆N類也**好每天吃夠3~4種。黃金吃飯時間表早餐7:00安排好一日三餐,特別要保證吃好早餐,早餐所攝取能量應占全日總能量的30%。如果早餐營養(yǎng)不足,則影響兒童上午精力集中,影響聽課效率。早上7時胃腸道已完全蘇醒,消化系統(tǒng)開始運轉(zhuǎn),這個時候吃早餐**能高效地消化、吸收食物營養(yǎng)。早餐一般要有一定量的干食如面包、糕點、包子等,**好能有一定量的動物性食品如牛奶、雞蛋、肉松等。加餐10:30此時人體新陳代謝速度變快,需要吃個加餐補充能量,特別是學生用腦量大。加餐有助于集中精力、保持高效的學習工作狀態(tài)??梢猿砸粋€黃瓜或西紅柿,還可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、兩三塊豆腐干或者一小把堅果。麗水食育研究院發(fā)展進程