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    吃清淡少鹽膳食脂肪攝入過多是引起肥胖、***、***等多種慢性疾病的危險因素之一;鹽的攝入量多與***的患病率密切相關(guān)。因此建議大家養(yǎng)成清淡少鹽的膳食習(xí)慣,不要攝入過多動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。⑥食不過量,天天運動,保持健康體重由于生活方式的改變,人們的身體活動減少,進食量卻相對增加,導(dǎo)致我國居民超重和肥胖的發(fā)生率正逐年增長,這是許多慢性疾病發(fā)病率增加的主要原因之一。應(yīng)保持進食量和運動量的平衡,不要每頓飯都吃到十成飽,且養(yǎng)成天天運動的習(xí)慣。⑦三餐分配要合理,零食要適當(dāng)合理安排一日三餐,進餐定時定量。可根據(jù)職業(yè)、勞動強度和生活習(xí)慣進行適當(dāng)調(diào)整,尤其注意晚餐要適量,以脂肪少、易消化的食物為宜。零食作為一日三餐之外的營養(yǎng)補充,可以合理選用,但不宜食用過多。⑧每天足量飲水,合理選擇飲料飲水應(yīng)少量多次,要主動,不要感到口渴時再喝水。飲料比較好選擇白開水,某些添加了一定礦物質(zhì)和維生素的飲料,適合熱天戶外活動和運動后飲用,多數(shù)飲料都含有一定量的糖,大量飲用會造成體內(nèi)能量過剩。⑨如飲酒應(yīng)限量無節(jié)制的飲酒,會使食欲下降,食物攝入量減少,以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。家庭食育專委會的產(chǎn)品可以幫助家庭更好地了解食材的來源和質(zhì)量。寶雞家庭食育專委會服務(wù)電話

    哈哈哈！也許，你不會猜到這片農(nóng)作物是什么。紫色秋葵的花兒！漂亮?。。⒂^先進的農(nóng)產(chǎn)品加工配送中心――借此了解什么是有機食物及有機食物的特點，知道健康的食品從哪里來。。。。。。長知識?。。≡賮硪坏罁尨痤}你會嗎？大家了解了農(nóng)園基地的立體生態(tài)循環(huán)系統(tǒng)（蔬菜基地、水產(chǎn)養(yǎng)殖基地、動物養(yǎng)殖基地、果園基地）及現(xiàn)代化的灌噴、滴灌設(shè)備（用手機APP進行定點定時灌溉操作）之后，是時候自己動手做飯啦！先聽聽農(nóng)園工作人員的任務(wù)布置吧！哇塞！自養(yǎng)的雞、魚，自制的豆腐和各種有機蔬菜！這下子有口福啦?。?！馬上行動！一起來摘菜、洗菜做準備！好麻利的刀法！――這應(yīng)該歸功于平時在學(xué)校里的烹飪課吧？看！準備就緒！一下子就切好啦！下鍋。。。。。。一頓豐盛的有機午餐之后――來個自帶草帽涂鴉秀吧！各式各樣、各有創(chuàng)意。。。。。全神貫注、專心致志。。。。。?？斐龀善妨?。。。。。?？矗∶烂绹}?。〔菝蓖盔f完畢，想起來可愛的黃牛大哥，也許肚子也餓了吧？趕緊拔草喂?？?！人多力量大！一下子滿筐了??！拔草&喂牛，一舉兩得哩！小牛們會不會在翹首等待呢？來啦來啦！啊？“囫圇吞棗”？？？風(fēng)卷殘云？？？小牛小牛慢點吃。。。。。。吃飽了嗎？要乖乖的哦。銅川家庭食育專委會有哪些路線可以去家庭食育專委會會推廣有機食品和綠色食品。

    那么我們又對農(nóng)田當(dāng)中的生命元素進行測定，來研究這些生命元素流失的狀況。這張圖大家能看到，農(nóng)田當(dāng)中的鐵已經(jīng)流失了40%，鈣流失了83%，鋅流失了81%，那么這三種元素，我們每個人都很熟悉，它對我們的健康影響非常大，那么其他的生命元素它的作用，我告訴大家，它同樣重要。我們看硫元素，已經(jīng)流失了90%以上，磷流失了將近80%，錳流失了60%多，銅流失了80%多。大家想想，我們用嚴重流失了生命元素的土壤去種植農(nóng)作物，農(nóng)作物當(dāng)中的生命元素一定會缺乏。這張圖我們可以看得到，市場上的芹菜的根系是非常不發(fā)達的，而右邊這些芹菜，它的根系是非常發(fā)達的，右邊這棵芹菜是有機基地生產(chǎn)的芹菜。那么大家想想，土壤的生命元素已經(jīng)嚴重流失了，那么化學(xué)農(nóng)藥導(dǎo)致土壤板結(jié)，我們的農(nóng)作物它的根系又不發(fā)達，不能充分吸收土壤當(dāng)中的生命元素，再加上我們使用化肥和***來縮短生長時間，又不能有足夠的時間去吸收這些礦物元素，必然導(dǎo)致我們的農(nóng)產(chǎn)品嚴重缺乏生命元素。這里給大家一組數(shù)據(jù)，就是關(guān)于芹菜。從這張表當(dāng)中，我們可以發(fā)現(xiàn)，市場芹菜和有機芹菜去比，它的生命元素平均降低了47%。這里大家很熟悉的鈣，那么市場芹菜的鈣和有機芹菜比，已經(jīng)降低了，鋅降低得更加嚴重，降低了。

    確保裝修后的房屋不對人體健康產(chǎn)生危害?！?。當(dāng)前人們其實對“綠色裝修”存在一定的誤解：不是說你使用了綠色環(huán)保的建材，你的裝修就一定是健康的。在整個裝修過程中的過程中，污染是不可避免的。據(jù)介紹，在我們通常的民用裝修中，零污染是不存在的。我們平常所講的和所能做到的“綠色裝修”，其實就是將污染程度控制在人體容許范圍，達到符合標準。因為在實際作施工中某些材料要想達到使用要求不可避免地需要添加對人體有害的化學(xué)成分。比如油漆要達到涂刷要求4如何實現(xiàn)綠色裝修1.強調(diào)居室綠化:綠色植物的擺放不*可以吸收室內(nèi)的有害物質(zhì),改善空氣質(zhì)量,還能增添生活情趣.2.強調(diào)色彩的和諧:色彩的使用是環(huán)保設(shè)計的一個重要方面,顏色對人的生理和心理有一定的影響,怡人悅目的色彩,有助于人體疲勞的緩解.3.選用符合環(huán)保標準的綠色建材,可以有效地降低室內(nèi)空氣污染.4.使用綠色照明和綠色家電:采用高效,省電,可回收***產(chǎn)品.1.強調(diào)居室綠化:綠色植物的擺放不*可以吸收室內(nèi)的有害物質(zhì),改善空氣質(zhì)量,還能增添生活情趣。2.強調(diào)色彩的和諧:色彩的使用是環(huán)保設(shè)計的一個重要方面,顏色對人的生理和心理有一定的影響,怡人悅目的色彩,有助于人體疲勞的緩解。3.選用符合環(huán)保標準的綠色建材。家庭食育專委會倡導(dǎo)綠色廚房理念，推廣環(huán)保廚房用品和節(jié)能減排措施，減少家居對環(huán)境的影響。

    [責(zé)任編輯：李文慧]中食協(xié)聲明果凍制作不加明膠出口需做清真認證來源：京華時報2012年06月25日09:07中國食品工業(yè)協(xié)會近日召開果凍食品安全研討會，再次為經(jīng)歷了“工業(yè)明膠”傳聞風(fēng)波的果凍行業(yè)正名：果凍因其口感、形狀、健康成分等原因，在制作工藝中不使用明膠。4月初添加工業(yè)明膠的傳聞，讓果凍、老酸奶成為公眾質(zhì)疑焦點。盡管行業(yè)協(xié)會和一些主要企業(yè)先后發(fā)布澄清聲明，但仍未完全消除公眾疑問。對此，中國食品工業(yè)協(xié)會糖果專業(yè)委員會常務(wù)理事周宓介紹，果凍以其晶瑩剔透的外觀、柔嫩爽滑的口感博得消費者的喜愛，如果……閱讀全文>>[責(zé)任編輯：李文慧]五芳齋粽子發(fā)霉被曝光官方致歉來源：大洋網(wǎng)-廣州日報2012年06月20日10:57廣州抽檢2批次粽子不合格，為自產(chǎn)散裝粽。昨天媒體曝出有消費者買的五芳齋粽子發(fā)霉，五芳齋昨天發(fā)表官方聲明致歉。廣州市工商局昨日透露，今年5月底在廣州市市場流通范圍內(nèi)抽檢49批次粽子產(chǎn)品，其中2個批次產(chǎn)品查出微生物超標，均為某市場門口一食品門店自產(chǎn)自銷的散裝粽子。市工商局相關(guān)負責(zé)人指出，消費者在購買粽子產(chǎn)品時，應(yīng)首先檢查該產(chǎn)品的外包裝上是否清楚顯示著生產(chǎn)日期，同時應(yīng)注意粽子食品是否冷藏儲存……閱讀全文>>。通過開展各類活動，家庭食育專委會向家庭傳授烹飪技巧和營養(yǎng)知識，提高家庭成員的飲食健康意識。麗水食育專委會服務(wù)

家庭食育專委會會關(guān)注兒童飲食健康問題。寶雞家庭食育專委會服務(wù)電話

作為制定了世界上，先建立食育基本法的是日本，孩子們從幼兒園起就開始接受相關(guān)知識的教育，從食物的營養(yǎng)價值、烹調(diào)方法，到餐桌禮儀、環(huán)保理念等，企業(yè)也以開設(shè)博物館的形式向成人傳播科普。此外，英國的飲食課程、意大利的慢食文化、法國的感官教育、芬蘭的廚房教養(yǎng)、瑞典的食育普遍教育等，都是其基于本身文化與面對社會問題做出的答案。在我國，食育還是個新鮮的事物。此前，我們經(jīng)常在自然教育、健康教育、生活教育等看到“食育”的身影。目前，國家發(fā)布的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，明確了“將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。以中小學(xué)為重點，建立學(xué)校健康教育推進機制。寶雞家庭食育專委會服務(wù)電話