發(fā)現(xiàn)飲食文化性的消弭及公共價(jià)值的缺失,加之此前對(duì)個(gè)人原生家庭的影響分析,自己更明確了“1000小食”計(jì)劃所具備的價(jià)值。縱觀自己的整段大學(xué)經(jīng)歷,感到尤為幸運(yùn)的是一直能應(yīng)用自己的專業(yè)所學(xué)和學(xué)科視角去探索興趣領(lǐng)域。而能夠享有這樣的自由空間,一方面是父母“放養(yǎng)”的教育理念,感激他們一直以來(lái)都愿意相信我,并且提供給我充分的自主選擇權(quán)利;另一方面是我的研究生導(dǎo)師,我從本科開始就聽他用兼具經(jīng)濟(jì)學(xué)理性和營(yíng)銷學(xué)人性的思維來(lái)分析問(wèn)題,令人感慨的是,他也始終支持學(xué)生做自己興趣之事,并盡己所能地幫助學(xué)生在興趣之事上看得更為***,思考得更為深入。飲食是自覺(jué),傳播是專業(yè),“飲食傳播”或許是更貼近自己大學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷的說(shuō)法。回顧這6年,竟然也慢慢積攢了在文化內(nèi)容生產(chǎn),媒體,互聯(lián)網(wǎng),出版甚至餐飲營(yíng)銷領(lǐng)域的細(xì)碎體驗(yàn),從食欲到食育,后者不僅讓我通過(guò)食物更加了解自己,食物也成為個(gè)人生活方式中的重要表達(dá)載體。而1000小食計(jì)劃,將是個(gè)人進(jìn)行“食育”實(shí)驗(yàn)的起點(diǎn)。家庭食育師提供定制化的飲食方案,根據(jù)家庭成員的需求和偏好進(jìn)行個(gè)性化推薦。寧波家庭食育師學(xué)校排名
為普及糧食節(jié)約教育,傳承吃苦耐勞精神。7月16日上午,河南理工大學(xué)“食育”調(diào)研服務(wù)團(tuán)于河南理工大學(xué)西門**。伴著夏日蟬鳴,迎著陣陣清風(fēng),調(diào)研團(tuán)一行15人前往焦作各大餐飲企業(yè)。深入基層調(diào)研,探索國(guó)情民意?!澳筒偷牟蛷d中,會(huì)主動(dòng)提醒您適度點(diǎn)菜嗎?”“您認(rèn)為糧食節(jié)約意識(shí)淡薄的原因有哪些?”“您認(rèn)為增加糧食節(jié)儉教育在素質(zhì)教育中的比重?”等一系列有關(guān)剩宴的問(wèn)題引人深思。“我家是農(nóng)民出身,從我父輩開始,我家就插秧割稻,所以深知糧食的來(lái)之不易,正所謂‘粒粒皆辛苦’”,一位飯店張老板如是說(shuō),“也正因如此,在糧食教育方面會(huì)要求非常嚴(yán)苛,糧食節(jié)儉一定要從娃娃抓起”。對(duì)于節(jié)假日用餐浪費(fèi)的現(xiàn)象,張老板也提出了自己的一些看法,他認(rèn)為推出餐食拼盤是很有必要的,員工在培訓(xùn)時(shí)也會(huì)加入提醒客人適度點(diǎn)餐這一環(huán)節(jié),并將打包袋、打包盒置于顯眼的地方,方便客人使用,帶走吃不完的食物,避免不必要的鋪張浪費(fèi)?!罢l(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦”。通過(guò)此次走訪調(diào)研活動(dòng),焦作市民清楚地認(rèn)識(shí)到了節(jié)約糧食的重要性。節(jié)約糧食不**要從自身做起,更要用自己的行動(dòng)來(lái)***他人,營(yíng)造“節(jié)約糧食,人人有責(zé)”的社會(huì)氛圍,**節(jié)糧,食育先行。鹽城家庭食育師培訓(xùn)中心家庭食育師提供豐富的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和健康飲食技巧,幫助家長(zhǎng)更好地了解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康搭配。
食育并不是營(yíng)養(yǎng)教育,但一定是技能教育: 日本的食物教育可以說(shuō)是亞洲食物教育的一個(gè)表示,其本身既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識(shí)文化,又包含了均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣這樣具體的生活文化??梢哉f(shuō)是全球食物教育中較具有鮮明特點(diǎn)的一支,且國(guó)家立法保證每個(gè)孩子都能接受到優(yōu)越的食物教育。相比營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí),對(duì)于烹飪技能的要求,也很重要。每一個(gè)涉及到兒童參與烹飪的計(jì)劃中,都有明確的提到對(duì)兒童學(xué)習(xí)這個(gè)課程,要達(dá)到的既定的技能目標(biāo)。甚至在英國(guó)的校園菜園計(jì)劃中,整個(gè)計(jì)劃的目標(biāo)中,有明確提到之所以認(rèn)為食育重要的原因之一,即“食物教育教給我們的是人生中較重要的一個(gè)技能,其堪比語(yǔ)文數(shù)學(xué)”。這點(diǎn)可能與我們的傳統(tǒng)認(rèn)知大相徑庭,我們往往認(rèn)為孩子只要在學(xué)校好好學(xué)習(xí)文化知識(shí)就好,而只有學(xué)習(xí)不好的孩子,才會(huì)去??茖W(xué)校學(xué)習(xí)烹飪以掌握一門吃飯的技能。
我們對(duì)食育概念的界定莫衷一是。作為這一概念發(fā)源地的日本,在其《食育基本法》中是這樣解釋的:食育是智育、德育和體育的基礎(chǔ),人們是通過(guò)各種各樣的經(jīng)驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)與“食”相關(guān)的知識(shí)及對(duì)“食”的選擇能力、培養(yǎng)能實(shí)踐健康飲食習(xí)慣的,相對(duì)于青少年或成人,針對(duì)幼兒的食育在目的、內(nèi)容、方式上等都有獨(dú)特之處。結(jié)合幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn),本研究將幼兒食育定義為:以讓幼兒易于理解與接受的多樣化方式進(jìn)行的,以飲食行為為內(nèi)核并延伸到食物、人類與食物的關(guān)系等多方面內(nèi)容的教育,其直接目的是讓幼兒了解相關(guān)的知識(shí),促使幼兒飲食行為發(fā)生改變,從而能夠健康地飲食,并將其內(nèi)化為自己的生活方式。家庭食育師的市場(chǎng)定位是健康飲食教育和實(shí)踐的專業(yè)平臺(tái)。
育食要點(diǎn): 1.親近與愛(ài)惜食物。 幼兒的飲食環(huán)境要保持干凈整潔,食物可制作成卡通形象,使孩子們接受并主動(dòng)食用這些食物;進(jìn)餐時(shí)大人可采用鼓勵(lì)進(jìn)食,避免責(zé)罵、訓(xùn)斥;適當(dāng)提高幼兒進(jìn)餐速度,幫助幼兒樹立良好的飲食習(xí)慣。 2.合理烹調(diào),易消化,少調(diào)料、少油炸。 幼兒飲食攝入應(yīng)盡量減少甜味零食或油炸食品,多蔬菜和適量肉類;對(duì)于幼兒不方便咀嚼、不易消化的食物可打成糊狀或蒸爛后食用;烹飪時(shí)應(yīng)減少鹽和各類調(diào)味佐料的添加量,保持口味清淡兼顧營(yíng)養(yǎng),高鹽、高糖、刺激性的重口味食物不適合幼兒。 3.規(guī)律就餐,專注進(jìn)食。 13-15個(gè)月的寶寶可以是3餐+1次點(diǎn)心;16個(gè)月后的寶寶可以是每天3餐+2次點(diǎn)心的模式。每次進(jìn)餐時(shí)間應(yīng)在20~25 min/次。吃飯時(shí)應(yīng)引導(dǎo)幼兒坐姿良好,專心進(jìn)餐,細(xì)嚼慢咽,避免孩子吃飯時(shí)四處走動(dòng)或看電視。在家庭食育師的引導(dǎo)下,家庭成員可以發(fā)掘食物的樂(lè)趣和美味。成都食育師考試時(shí)間
家庭食育師的服務(wù)質(zhì)量高,得到了廣大用戶的好評(píng)。寧波家庭食育師學(xué)校排名
“營(yíng)養(yǎng)餐到了桌子,卻進(jìn)不了肚子,這是當(dāng)前我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康需要解決的一個(gè)問(wèn)題?!?月20日,在第33個(gè)“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”之際,中國(guó)工程院院士、江南大學(xué)校長(zhǎng)陳衛(wèi)在2022食育中國(guó)高峰論壇上作出上述表述。與會(huì)**呼吁,做好食育教育需要社會(huì)各界共同努力、共同參與。應(yīng)盡快在全國(guó)各級(jí)學(xué)校***推廣食育教育,積極培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好、科學(xué)的飲食習(xí)慣。高度重視營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏并存現(xiàn)象伴隨經(jīng)濟(jì)社會(huì)的飛速發(fā)展,我國(guó)人民生活水平不斷提高?!皵?shù)據(jù)顯示,當(dāng)前我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)不良率較之20世紀(jì)80年代已明顯下降,但兒童中超重、肥胖比例卻大幅增加?!敝袊?guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳永祥表示,“目前中國(guó)和全球都面臨著不同程度的新的‘吃的問(wèn)題’,即‘隱性饑餓’?!睂?duì)此,中國(guó)兒童中心主任苑立新也持有相同觀點(diǎn):“雖然目前我國(guó)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育水平持續(xù)改善,但超重肥胖、近視、慢性病低齡化等問(wèn)題也愈加突出?!碑?dāng)前,在**防控常態(tài)化的背景下,學(xué)生居家上網(wǎng)課、戶外活動(dòng)減少,可能帶來(lái)兒童近視率肥胖率上升、身體素質(zhì)下降等問(wèn)題。一項(xiàng)近期的調(diào)查結(jié)果顯示,53%的學(xué)生具有偏食、挑食的行為習(xí)慣,62%的學(xué)生喜歡吃油炸、燒烤、甜食、碳酸飲料等食物。有**認(rèn)為。寧波家庭食育師學(xué)校排名