一般來(lái)說(shuō)，咱們?cè)诘巧?、徒步時(shí)所涉及到的活動(dòng)有，徒步行走、野營(yíng)、徒步跋涉甚至是冰川行走，這些活動(dòng)對(duì)頭燈來(lái)說(shuō)有以下要求：體積小巧、重量輕，使用方便、可以提供長(zhǎng)時(shí)間而且穩(wěn)定的照明，比較好帶亮度調(diào)整的（比如搭建帳篷、燒水做飯以及晚上帳篷里侃大山時(shí)所需要的照明亮度不大；而登山?jīng)_頂通常是在凌晨就要出發(fā)，當(dāng)置身于冰磧之上時(shí)，你要有較亮的燈光，才能夠找到正確的方向并延其蹤跡向前推進(jìn)。一旦走到冰川之上，較亮的燈光可以使您更加明確地面的狀況，并且安全地攀登）。在這種情況下就需要一款頭燈有多種照明亮度選擇，并且可以節(jié)約用電。 就一般的登山/徒步活動(dòng)來(lái)說(shuō)，使用三節(jié)AAA電池的LED頭燈完全能滿(mǎn)足使用要求，如果你有強(qiáng)迫癥，一定要買(mǎi)亮的頭燈，那3節(jié)AA電池的頭燈就是極限，再往上就太沉了。而首先作為戶(hù)外頭燈必需具備以下三個(gè)重要性能的指標(biāo): 有防水標(biāo)志，且必需不小于IXP3（防大雨）的防水等級(jí)；結(jié)實(shí)，必需具有抗摔性（抗沖擊性）；耐用，不容易出現(xiàn)故障。露天戶(hù)外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四川旅游戶(hù)外活動(dòng)
戶(hù)外常識(shí)合集：1.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一定要注意天氣變化，白天時(shí)，谷風(fēng)一般自下而上吹，在夜間則正好相反，一般從峰頂吹向山谷下方，這是天氣轉(zhuǎn)好的標(biāo)志。2.野外生活夜里比較低氣溫出現(xiàn)在凌晨。3.在野外活動(dòng)被蜈蚣等蠹蟲(chóng)咬傷，應(yīng)該立即用鹽水沖洗傷口。4.戶(hù)外旅行，尤其是在寒冷或溫差較大的沙漠地帶，選擇適宜的睡袋填充材料非常必要。羽絨相對(duì)于化纖棉使用壽命可達(dá)10余年, 比化纖棉壽命長(zhǎng)，保溫程度高。5.夏季林地比非林地氣溫要低，一般低8—10度。6.野外露營(yíng)一定要搭建好帳篷，在非雨季時(shí)節(jié)，川谷地帶適宜搭建帳篷。7.戶(hù)外旅行過(guò)程中攝影也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不在有風(fēng)的情況下更換膠卷或鏡頭，拍攝過(guò)的膠卷應(yīng)該及時(shí)取出，在高原地區(qū)加裝UV鏡片和蔗光罩以防強(qiáng)光。8.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，購(gòu)買(mǎi)一雙大小合適的鞋很重要，鞋子太小會(huì)影響血液循環(huán)，造成，太大則會(huì)因摩擦過(guò)度而起水泡。選擇試穿新鞋的比較好時(shí)間是傍晚。9.徒步走時(shí)應(yīng)選擇清茶加鹽類(lèi)飲品。10.支外帳時(shí)要注意拉緊牽繩，使外帳繃緊，同時(shí)地釘固定應(yīng)傾斜90度左右。11.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中睡袋經(jīng)常會(huì)比較臟，清洗羽絨睡袋時(shí)宜用羽絨洗滌劑。四川雪山戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)成都雪山戶(hù)外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
野外露營(yíng)，如何收獲五星級(jí)睡眠？山區(qū)露營(yíng)不同于城市住宿，在城市里，我們可以選擇不同的酒店獲得不同的睡眠體驗(yàn)。在露營(yíng)時(shí)，安然入眠需要你自己創(chuàng)造條件。很可惜，祖先這套山區(qū)睡眠技能如今已失傳。當(dāng)代，很多山友在初次露營(yíng)時(shí)，取暖基本靠抖，枕頭基本靠手，環(huán)境基本沒(méi)有，離舒服的睡眠還很遙遠(yuǎn)。一星級(jí)睡眠：使用睡墊和枕頭，睡墊可以隔絕冰冷的地面，如果睡覺(jué)經(jīng)常翻動(dòng)，可以選擇帶擋板的睡墊，一個(gè)好枕頭能避免醒來(lái)時(shí)的脖子酸痛，可以把衣服裝入收納袋中，制作成一個(gè)簡(jiǎn)易枕頭。二星級(jí)睡眠：睡得暖和。睡前吃東西可以從保障熱量供應(yīng)，好的睡袋可以留住寶貴的熱量，羽絨鞋讓你即使起夜也不會(huì)冷，腿部再蓋上羽絨服，保證睡個(gè)好覺(jué)。還可以把裝熱水的瓶子結(jié)合羊毛襪可以制作簡(jiǎn)易暖水壺，塞入睡袋。三星級(jí)睡眠：選個(gè)好地點(diǎn)。在扎營(yíng)之前留心地面。可以把地布或者睡墊鋪上去，先用身體感受地面的起伏。四星級(jí)睡眠：舒適的睡眠環(huán)境。當(dāng)你選好營(yíng)地后，還把帳篷內(nèi)外收拾一番，帳篷緊繃，內(nèi)外帳分離，帳內(nèi)收納、睡前通風(fēng)。五星級(jí)睡眠：身心舒適。在入睡前擦洗身體，讓自己干凈地鉆入睡袋中，可以極大提高幸福感。
戶(hù)外活動(dòng)和近視，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn)。戶(hù)外活動(dòng)可以預(yù)防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國(guó)立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級(jí)的孩子，每天增加40分鐘戶(hù)外活動(dòng)，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國(guó)臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶(hù)外活動(dòng)，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個(gè)研究都說(shuō)明，戶(hù)外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對(duì)尚未近視的孩子來(lái)說(shuō)，充分的戶(hù)外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視；而對(duì)已經(jīng)近視的小孩來(lái)說(shuō)，戶(hù)外活動(dòng)的保護(hù)不明顯?！斑@就是一個(gè)閥門(mén)，一旦打開(kāi)了，近視就像洪水猛獸一樣來(lái)了?！鳖A(yù)防近視，一定要從小開(kāi)始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。真正起作用的是暴露在戶(hù)外的時(shí)間，跟光照有關(guān)，與是否運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)，所以窩在家里活動(dòng)，對(duì)預(yù)防近視大概不會(huì)有什么作用。雖然度的光照，比低強(qiáng)度的光照，更有利于抑制近視，但戶(hù)外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個(gè)級(jí)別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）。“戶(hù)外光是動(dòng)態(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動(dòng)態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)；戶(hù)外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)。”四川休閑戶(hù)外用品裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)入門(mén)基礎(chǔ)——戶(hù)外露營(yíng)。露營(yíng)，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來(lái)而，源于古羅馬衛(wèi)戍“駐扎地”的名稱(chēng)。近代露營(yíng)活動(dòng)發(fā)源于1860年的美國(guó)，開(kāi)始是一群教育界人士為了讓當(dāng)時(shí)青少年的人格發(fā)展更加健全，而倡導(dǎo)和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式。在我們中國(guó)，隨著人民**的物質(zhì)生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環(huán)境奔向自然生活環(huán)境，追求更高層次的精神需要。目前露營(yíng)普遍的分類(lèi)方法，是根據(jù)不同的需要和特點(diǎn)分為房車(chē)露營(yíng)、常規(guī)露營(yíng)以及特殊形式露營(yíng)三種。房車(chē)露營(yíng)：是指出游者駕駛一種被稱(chēng)為“房車(chē)”的特殊旅行車(chē)到野外露營(yíng)，這樣的車(chē)就像房子一般，有冷暖設(shè)備和電力供應(yīng)，露營(yíng)者可以在房車(chē)中做飯和住宿。這種露營(yíng)的方式在國(guó)外很流行，然而在我國(guó)還處于起步發(fā)展階段。 常規(guī)露營(yíng)：通常以山谷、湖畔、海邊等風(fēng)景優(yōu)美的地方為目的地，是較為普通的露營(yíng)方式。特殊形式露營(yíng)：特殊形式露營(yíng)是指在從事特殊旅行活動(dòng)時(shí)候的露營(yíng)。比如海外遠(yuǎn)征、高山攀登、徒步探險(xiǎn)等風(fēng)險(xiǎn)性較大、專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的活動(dòng)?？赡苄枰獛滋焐踔粮L(zhǎng)的時(shí)間，這時(shí)候露營(yíng)就成為一種必要的住宿方式了。質(zhì)量好的戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。雪山戶(hù)外廣告
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中國(guó)孩子離創(chuàng)造力，只差了一個(gè)戶(hù)外活動(dòng)的距離。如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力？是對(duì)孩子未來(lái)至關(guān)重要的一種能力。在所有研究創(chuàng)造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)。一個(gè)真正適合孩子的戶(hù)外場(chǎng)地是什么樣的，首先，要足夠大。孩子們得在里面充分呼嘯著跑、瘋狂的跳、歡樂(lè)的鬧，而不是排隊(duì)在操場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈。其次，孩子的戶(hù)外場(chǎng)地一定是包容性的，就是允許孩子臟和亂，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏；有簡(jiǎn)單安全的器械，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、發(fā)泄、表達(dá)、低語(yǔ)。成人在這塊場(chǎng)地里的位置，要低到塵埃里。孩子才是主導(dǎo)人，成人只管監(jiān)督安全，其他的少管。為什么，在創(chuàng)造力的培養(yǎng)里面，戶(hù)外自然時(shí)間的重要性，要排在位？因?yàn)槎鄰氖滤囆g(shù)活動(dòng)，比如雕塑、捏泥巴、畫(huà)畫(huà)、蓋印章、做拓印……上述這些能讓孩子表達(dá)自我、探索世界的，背后都隱藏著成人對(duì)孩子智力的期望，這關(guān)乎智商，可是戶(hù)外時(shí)間對(duì)于孩子，更關(guān)乎于幸福。孩子的天性就愛(ài)自由玩耍、探索，于成人。他們需要自由以便自我發(fā)展，沒(méi)有自由，他們將痛苦不堪。自由玩耍的驅(qū)動(dòng)力是人類(lèi)基本的、本能的驅(qū)動(dòng)力。四川旅游戶(hù)外活動(dòng)
成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司一直專(zhuān)注于許可項(xiàng)目：高危險(xiǎn)性體育運(yùn)動(dòng)(滑雪)；高危險(xiǎn)性體育運(yùn)動(dòng)(攀巖)；餐飲服務(wù)；歌舞娛樂(lè)活動(dòng)；各類(lèi)工程建設(shè)活動(dòng)。(依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn))。 一般項(xiàng)目：游覽景區(qū)管理；休閑觀(guān)光活動(dòng)；體育保障組織；體育賽事策劃；體育竟賽組織；戶(hù)外用品銷(xiāo)售；日用品銷(xiāo)售；服裝服飾零售；國(guó)內(nèi)貿(mào)易代理；電影攝制服務(wù)；食品、酒、飲料及茶生產(chǎn)設(shè)備制造；體驗(yàn)式拓展活動(dòng)及策劃；健身休閑活動(dòng)；露營(yíng)地服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主升展經(jīng)營(yíng)活動(dòng))，是一家運(yùn)動(dòng)、休閑的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。公司目前擁有專(zhuān)業(yè)的技術(shù)員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺(tái)與成長(zhǎng)空間，為客戶(hù)提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù)，深受員工與客戶(hù)好評(píng)。成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋高山攀登，徒步體驗(yàn)，攀登培訓(xùn)，堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿(mǎn)意”的質(zhì)量方針，贏(yíng)得廣大客戶(hù)的支持和信賴(lài)。一直以來(lái)公司堅(jiān)持以客戶(hù)為中心、高山攀登，徒步體驗(yàn)，攀登培訓(xùn)市場(chǎng)為導(dǎo)向，重信譽(yù)，保質(zhì)量，想客戶(hù)之所想，急用戶(hù)之所急，全力以赴滿(mǎn)足客戶(hù)的一切需要。