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瘋狂指壓板是一個(gè)由多個(gè)小游戲組成的綜合項(xiàng)目,有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節(jié)拍等6個(gè)小游戲。每個(gè)團(tuán)隊(duì)通過全員合作的方式,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),完成以上6個(gè)項(xiàng)目,用時(shí)少的隊(duì)伍勝出。除了諾亞方舟、激情節(jié)拍位置不能改變,其他4個(gè)項(xiàng)目的順序可以調(diào)整或同時(shí)進(jìn)行。指壓板趣味拓展項(xiàng)目是一種以趣味性為主的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽,借助于指壓板道具,在指壓板上面完成一系列連貫的挑戰(zhàn)闖關(guān)項(xiàng)目;背或抱隊(duì)友跑步循環(huán)接力,每隊(duì)選出一名隊(duì)員作為其他隊(duì)伍的攔路虎,不同位置設(shè)置不同障礙物(如跳繩、攔路樁、平板支撐等等),一名隊(duì)員通過后,該隊(duì)隊(duì)員配合協(xié)作夾爆一個(gè)氣球,則停止計(jì)時(shí),依據(jù)時(shí)間記積分為10分、8分、6分、5分等。珠行千里是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)建項(xiàng)目。金山區(qū)人間四月天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
接力挑戰(zhàn)賽:1跨欄:第 一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā),需跨過兩個(gè)大積木欄桿達(dá)到第二關(guān)接力點(diǎn),行進(jìn)途中如果碰倒大積木,每次加罰1秒;2雙人跳繩:第 一關(guān)的隊(duì)員到達(dá)第二關(guān)接力點(diǎn)后與第二名隊(duì)員共同完成雙人跳繩(無(wú)需擊掌),累計(jì)10次即可通關(guān),繩子完成一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)視為成功一次;3重量挑戰(zhàn):第二名隊(duì)員完成雙人跳繩后行進(jìn)至第三關(guān)接力點(diǎn)(無(wú)需擊掌),第三名隊(duì)員背起第二名隊(duì)員繼續(xù)向前,行進(jìn)途中第二名隊(duì)員不得接觸地面,犯規(guī)每次加罰2秒;4匍匐前進(jìn):第三名隊(duì)員背著第二名隊(duì)員到達(dá)第四關(guān)接力點(diǎn)后,第三名隊(duì)員與第四名隊(duì)員擊掌接力后,第四名隊(duì)員方可出發(fā),通過匍匐前進(jìn)的方式通過障礙;5魚躍龍門:第四名隊(duì)員過關(guān)后到達(dá)第五關(guān)接力點(diǎn),與第五名隊(duì)員擊掌接力,第五名隊(duì)員方可出發(fā);第五名隊(duì)員抱起籃球通過兩個(gè)龍門障礙,行進(jìn)途中如果碰倒龍門,每次加罰2秒;6投籃:第五名隊(duì)員到達(dá)第六關(guān)接力點(diǎn)后,將籃球交予第六名隊(duì)員(無(wú)需擊掌),第六名隊(duì)員接到籃球后進(jìn)行投籃,投進(jìn)籃筐即完成比賽;投不進(jìn)需撿球回到規(guī)定投籃點(diǎn)再進(jìn)行投籃(其他隊(duì)員及觀眾可幫忙撿球),直到將球投進(jìn)籃筐才停止計(jì)時(shí)。上海減壓趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)道具供應(yīng)商趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目好玩嗎?
瘋狂指壓板:游戲道具:指壓板規(guī)則:A在指壓板上跳繩10次,B背上A穿越一段指壓板道路;速度快的組別獲勝。聽歌識(shí)曲:道具:耳機(jī)、白紙、筆規(guī)則:A在兩分鐘內(nèi)聽到曲目后猜出曲目名稱,并根據(jù)自己對(duì)歌名的理解在白紙上畫出圖案,由B看到圖案后說出歌名。天旋地轉(zhuǎn):道具:紙杯、水、終點(diǎn)線規(guī)則:每人將一杯水舉到頭頂,裁判宣布開始后參賽者原地轉(zhuǎn)十五圈舉著水走向終點(diǎn),走到終點(diǎn)所剩水較多的參賽者獲勝。五毛一塊:道具:無(wú)規(guī)則說明,女生代 表“一塊”,男生代 表“五毛”,組織者隨機(jī)說出一個(gè)數(shù)字,如“三塊五”,男生女生需要通過所代 表的價(jià)值組合到一起,Z后留下沒有組隊(duì)成功的人接受游戲懲罰。
為什么要舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是團(tuán)體活動(dòng)項(xiàng)目之一,也是較受歡迎的娛樂健身方式,舉辦的可能不如普通的跑步、籃球等項(xiàng)目那么頻繁,但是每組織一次都能收到很好的效果。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)新穎有趣、高度安全、參與、豐富互動(dòng)、可控性強(qiáng)、項(xiàng)目創(chuàng)新的特性是受歡迎的重要原因。對(duì)于團(tuán)體來講,他能讓企業(yè)文化更加深入人心;釋放工作壓力,注入生活動(dòng)力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,注入工作激情,達(dá)到團(tuán)隊(duì)煉熔的目的,同時(shí)也可以增強(qiáng)企業(yè)之間、職工之間的感情交流,提升企業(yè)軟實(shí)力!另外,舉辦一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)投入費(fèi)用低,活動(dòng)時(shí)間可控,易于組織,籌備簡(jiǎn)單,也是眾多企業(yè)選用的重要原因。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也可以包含一些兒時(shí)的記憶,兒時(shí)的項(xiàng)目。
運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽器材的形式比較多,一個(gè)充氣的大球,有的做成足球形狀的,有的做成籃球形狀的,還有排球和西瓜形狀的,但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個(gè)人進(jìn)行比賽,大球直徑有兩米的有兩米五的,人數(shù)再多當(dāng)然也可以,但是大球直徑也就隨著增加。如果在標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)進(jìn)行,然后又是四到六組同時(shí)進(jìn)行,比賽現(xiàn)場(chǎng)相當(dāng)壯觀。運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤使用方法:比賽開始前,8名隊(duì)員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后,8名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),不能有選手的手長(zhǎng)時(shí)間離開道具,否則視為犯規(guī),賽程為60米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手,行進(jìn)中,比賽器材球體必須過肩,不過肩而繼續(xù)前行者,加時(shí)間5秒。如果球倒地,立即扶正,如果不扶正而繼續(xù)前行者,加時(shí)間5秒!作用和意義:運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤是一個(gè)集體項(xiàng)目,所以主要以鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)配合能力為主,同時(shí)又是一個(gè)奔跑類的項(xiàng)目,所以能夠很好的參與這個(gè)奔跑能力和心肺功能。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以玩什么好玩的項(xiàng)目?金山區(qū)學(xué)校開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
玩轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)!如何搞一場(chǎng)好玩的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?策劃方案給你準(zhǔn)備好了!金山區(qū)人間四月天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
無(wú) 敵風(fēng)火輪:學(xué)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地后,通過教練給的材料制作一個(gè)履帶,在指定跑道就位,腳踩在一個(gè)寬0.5米,總長(zhǎng)約10米的布或報(bào)紙連成的封閉式大圓環(huán),大圓環(huán)立起來以后要容納全部成員,需邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),較早全隊(duì)通過終點(diǎn)的隊(duì)伍贏得比賽;隊(duì)員的腳不能離開大圓環(huán),肢體不可探出圈外。Ps:如比賽中途大圓環(huán)斷裂需立即停止進(jìn)行修復(fù),修復(fù)結(jié)束后才能繼續(xù)前進(jìn)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互信任和理解。金山區(qū)人間四月天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
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