老人和女人應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣!提醒廣大消費者:水是次于氧氣的重要營養(yǎng)物質(zhì),在“飲食金字塔”中,水處于基層,是人體基本所需,也是特別重要的營養(yǎng)元素之一。秋燥喜歡攻擊肺,所以當燥氣上升時,咳嗽、腹瀉、皮膚干燥等疾病首當其沖。此時,人體需要更多的水來維持機體正常運轉(zhuǎn)。李復(fù)興教授指出,秋季應(yīng)多喝天然礦泉水養(yǎng)陰,彌補身體損失的津液,即使不渴也要喝。喝水時,應(yīng)少量多次地飲用。而且年齡增長了,腎功能亦會相對低下,由于機體內(nèi)的水分減少,故造成了溶入尿液中的代謝產(chǎn)物也跟著減少了。為了增進健康,就必須將體內(nèi)的代謝物及時排出去,這就需要每天多喝水,即便口不渴亦要飲水,要入為地增加去廁所的頻度;這樣可以從根本上改變口臭現(xiàn)象的發(fā)生。特殊時期要勤洗手,戴口罩,多喝水!特別是家里有老人孩子的,要備上有營養(yǎng)的桶裝水。鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶
桶裝水過期燒開還能喝嗎?如果桶裝水開封后過期了,燒開后味道沒有任何變化是可以考慮飲用的。但如果是在未開封的情況下過期,即使燒開則不建議再飲用;另外,開封1個月后,即使燒開也不建議再飲用。過期桶裝水燒開了不能喝的原因:如果桶裝水過期了1個月,即使燒開了也不建議飲用,主要是因為過期的桶裝水內(nèi)所含的礦物和微量元素會結(jié)合細小的顆粒,即使再次燒這些細微的顆粒仍然存在。桶裝水開封后的保質(zhì)期為15天,所以盡量再開封后7天內(nèi)喝完是比較好的,在開封三天后檢驗燒開了喝,主要可以有效的殺死桶裝水內(nèi)滋生的細菌。有些人認為飲水機把水燒開了,所以即使過期也能飲用,其實飲水機只能把水燒開85度,左右,不能起到有效的殺死桶裝水內(nèi)滋生的細菌。 鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶天然礦泉水為什么是全世界公認的健康飲水?
李時珍說:“水為萬化之源,土為萬物之母。”他認為,人的飲食均來于水土,而飲食又是人生的命脈。所以對水的性味,即水的流止寒溫、濃淡甘苦等,應(yīng)當潛心了解。為什么有的水養(yǎng)魚魚不歡,澆花花不鮮?古人說,“水至清則無魚”。用現(xiàn)代的話來說,水太“清”了,魚就無法生存,純凈的被剝奪了營養(yǎng)的水甚至連魚都養(yǎng)不活、花也養(yǎng)不鮮。為什么好茶也要用泉水沖泡才能出奇香?為什么有的水喝起來不如泉水甘洌爽口?古人說,“飲水思源”,好的水源才能出好水。所謂“源頭活水”,就是出自宋代大學(xué)問家朱熹在新安江所寫的一首膾炙人口的詩:“半畝方塘一鑒開,天光云影共徘徊。問渠那得清如許,為有源頭活水來。
或許在大多數(shù)人的印象中,喝水是一件很隨意的事:想喝就喝,不想喝就不喝,反正人在短時間內(nèi)也不會渴死;愿意喝什么水、一次喝多少水、口渴后喝不喝水都是很隨便的小事,無需太多注意;更有一些人,甚至已經(jīng)習(xí)慣日常少喝水,并且還將其當做一件榮耀的事而沾沾自喜。殊不知,喝水其實是人生非常重要的一件大事,如果隨意對待,你的身體也將會隨意生病。水是生命之源,萬物之本,是人體所必需的七大營養(yǎng)元素之一,也是次于氧氣的第二大重要物質(zhì)。人體的70%是水,身體各部位的正常運行無時無刻不在消耗著水分,平均每5-18天,人體內(nèi)的水分就會全部更換一次,而飲水是身體補充水分的主要途徑。人的身體如果經(jīng)常處于缺水狀態(tài),就會對各部位造成一定的損耗,逐漸累積下來就會形成疾病。短期缺水癥狀會輕微一些,如肺部缺水,就會出現(xiàn)肺炎;皮膚缺水,就會黯淡褶皺出現(xiàn)色斑;腸道缺水,就會影響消化吸收,出現(xiàn)腸道不通暢等。而一旦常年缺水,就會出現(xiàn)大病、重病,造成身體功能紊亂,影響抵抗力,體質(zhì)也隨之變差。因此喝水不是小事,更不可以忍耐口渴造成身體缺水。大多數(shù)的桶裝水屬于純凈水。礦泉水的桶裝水比較少,因為礦泉水的保質(zhì)期、配送要求高,所以只能從產(chǎn)地配送。
健康飲用桶裝水,選購重點要記清:消費者選購包裝飲用水時,要到具有合法資質(zhì)、管理規(guī)范的食品經(jīng)營單位購買,并注意查看產(chǎn)品的標簽和外觀。一是選水店。銷售桶裝水的門店應(yīng)取得《食品經(jīng)營許可證》,店內(nèi)整潔衛(wèi)生,管理規(guī)范。消費者不應(yīng)購買私自灌裝、來路不明的“地下加工水”。二是識標簽。桶裝水標簽應(yīng)清晰、醒目,并標明產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)許可證編號、執(zhí)行標準號、凈含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家名稱地址、聯(lián)系方式等信息。三是查水桶。購買時要檢查大桶水的桶蓋是否密封。桶蓋不密封,水容易受到細菌污染。盡量挑選新桶裝的水,舊桶使用時間長,內(nèi)壁會不光滑,特別是存放礦泉水的桶,內(nèi)壁容易產(chǎn)生礦物質(zhì)沉淀,不容易清洗干凈,會滋生細菌。四是觀水質(zhì)。觀察桶裝水是否澄清、無正常視力可見外來異物,品嘗時應(yīng)無異味、無異嗅。五是善保存。開封后的桶裝水應(yīng)盡快用完。存放時間越長,細菌物污染的風(fēng)險就越高。啟封后的桶裝水應(yīng)存放在陰涼、避光處,夏天在一周內(nèi)、冬天在10天內(nèi)用完。六是防污染。要定期清洗消毒飲水機,防止對桶裝水造成二次污染。用后的空桶應(yīng)存放在干凈處等候回收,不要往桶里倒臟水、丟煙頭、塞污物等。七是抵抗力較低或體質(zhì)較差的人飲用桶裝水。很多人比較難分清楚礦物質(zhì)水與天然礦泉水的區(qū)別,它們都含有礦物質(zhì),但有什么不同呢?高郵鄉(xiāng)鎮(zhèn)飲用水桶裝水價格
凈水器和桶裝水哪個更適合家庭用水?鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶
純凈水沒有營養(yǎng)中國綠色食品發(fā)展中心說:“除了安全性外,質(zhì)量、營養(yǎng)也是綠色食品的重要特性,在綠色食品產(chǎn)品標準中有具體體現(xiàn),要求其有優(yōu)良的感官特性、品質(zhì)質(zhì)量和營養(yǎng)價值?!比绱苏f來,綠色食品不僅要求有優(yōu)良的感官特性和品質(zhì)質(zhì)量,還要求有優(yōu)良的營養(yǎng)價值。純凈水有沒有優(yōu)良的營養(yǎng)價值呢?可以肯定的回答:沒有!大家都知道,純凈水加工時,在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質(zhì)的重要途徑,在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學(xué)環(huán)境系王占生教授強調(diào)指出:“我國居民的現(xiàn)有飲食結(jié)構(gòu)比較單一,并不能自然地補充各類元素,所以,飲水的營養(yǎng)功效依然不能漠視?!彼疇I養(yǎng)**、中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任李復(fù)興教授說:“已經(jīng)證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結(jié)構(gòu),許多微量元素難以從食物中攝取,主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上,而食物中鈣的吸收率只有30%?!比珖嬘盟l(wèi)生組組長、上海醫(yī)科大學(xué)朱惠剛教授著重指出:“對飲水來說,并非越純越好,水中的無機元素是以溶解的離子形式,易被機體吸收,因此,飲水是人們礦物質(zhì)的重要攝取途徑。 鎮(zhèn)江寶寶飲用水桶裝水水桶
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