炎炎夏日,人們出汗量增加,口渴加快,為了解渴,很多人喜歡大量飲水,謹(jǐn)防過量飲食造成“水中毒”。有些人在干渴得難受時,或在劇烈運動后,一口氣喝很多的水,覺得很痛快、很解渴,殊不知這是錯誤的飲水方法。人出汗時,不僅丟失水分,同時丟失鹽分。出汗后只喝水,水分經(jīng)腸胃吸收后又通過汗排出體外,出汗又失去一些鹽分,不斷喝水和大量出汗就會使血液中的鹽分越失越多。血液中的鹽含量低,吸水能力也就降低,水分會通過細胞膜進入細胞內(nèi),出現(xiàn)低滲脫水,使細胞水腫,人就會出現(xiàn)頭暈、眼花、肌肉疼痛、痙攣等“水中毒”癥狀。長期超大量飲水和短時間內(nèi)大量飲水,都會造成“水中毒”。預(yù)防水中毒,要做到科學(xué)喝水方式,一是緩慢飲水,一次不要喝太多、太猛;二是不喝溫度過低的水。夏天需要多喝水,至少每天喝四杯水。早晨晨起時喝一杯,可以洗腸子、利大便;中午喝一杯可以緩血壓;傍晚喝一杯可以沖洗膀胱、清利小便;晚上睡前半小時喝一杯,有利于養(yǎng)心。 桶裝水選擇的要點在哪里?宿遷天然礦泉水桶裝水配送公司
水質(zhì)的好壞對身體有多大的影響?我們看下清華大學(xué)飲用水研究所調(diào)查數(shù)據(jù):中國80%以上的地表水、地下水被污染,重金屬污染嚴(yán)重,而且20年內(nèi)難以改善。部分城市飲用水水源水質(zhì)超標(biāo)因子除常規(guī)化學(xué)指標(biāo)外,甚至出現(xiàn)致畸、致突變污染指標(biāo)。在水質(zhì)檢測新國標(biāo)106項標(biāo)準(zhǔn)中,深處理水廠不足2%。水廠臭氧活性炭深度處理工藝,處理的規(guī)模只占城市供水規(guī)模的10%左右,意味著90%的水處理無法排除被有機化合物或重金屬污染的風(fēng)險。我國淡水資源總量為28000億立方米,人均2100立方米,只為世界人均水平的28%。我國的飲水健康問題應(yīng)該得到切實的重視,尤其是有寶寶的家庭。由于飲用水中重金屬污染存在隱蔽性、長期性和不可逆轉(zhuǎn)性的特點,與其它類型污染大有不同。重金屬中毒初期癥狀很輕微,很容易被人們忽視,但是長期的危害是非常大的。重金屬攝入后可能引起人的頭暈、關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)石等身體不適情況;尤其對寶寶的消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的細胞、臟器、皮膚、骨骼、神經(jīng)等破壞極為嚴(yán)重。 邗江區(qū)山壺泉天然礦泉水桶裝水配送電話食物放置久了會變壞,水放久了會變質(zhì),所以人們通常都習(xí)慣吃新鮮食物喝新鮮水,但桶裝水卻不宜趁鮮喝。
自來水中含有氯化鈉和次氯化鈉等物質(zhì),讓自來水有一種“生水”的味道,直接用自來水煮飯,除了破壞米飯的口感之外,自來水中的余氯物質(zhì)還會破壞大米中的維生素B1,造成營養(yǎng)素的損失。天然礦泉水大多活性較高,水分更宜進入米飯之中,米飯味道更甜更有彈性,口感更好;同時,礦泉水內(nèi)含許多人體所需礦物質(zhì),例如:鉀、鈣、鈉、鎂等微量元素,與米飯結(jié)合一起食用更有營養(yǎng)價值。再加上天然水小分子團和弱堿性的屬性,能使食材中的營養(yǎng)充分釋放,并有效中和食物中的酸性成分,能夠很好調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡,所以用它煮飯會格外甘甜,米香四溢。
水,是我們?nèi)粘I畋夭豢缮俚奈镔|(zhì)之一,除了可以將養(yǎng)分運輸?shù)缴眢w的各個細胞,還有助于體內(nèi)廢物的排出。我們每日都在飲水,但很少有人會注意水的味道。不同的水在口味上存在一定的差異,研究表明,真正影響水味道的因素有三個:溶解性總固體(TDS)、pH值及碳酸化。所謂溶解性總固體(TDS),就是水中全部溶解性固體的總量,包括溶解于水中的各種礦物質(zhì)、鹽和金屬離子。不同產(chǎn)地的水元素組合存在差異,因而味道與作用也有所不同。例如鈉離子含量高味道會偏咸,鎂離子含量高味道則偏苦澀,鈣離子可以讓水喝起來更順滑等。大多數(shù)水溶解性總固體含量都在200-800mg/L之間,TDS越高,口感就越重,飲用后越容易產(chǎn)生口干的感覺;TDS越低,水越輕盈柔軟,味道也更加寡淡。相較于溶解性總固體,pH值對水的口感影響不是很明顯。一般而言,水的pH值在,pH值偏高,口感偏甜,有潤滑感;pH值偏低,口感則偏酸,爽脆清新。碳酸化,是指在水中溶解二氧化碳,水碳酸化程度的高低以及氣泡大小都會影響口感。碳酸化程度越高,酸度越高,對味蕾的刺激性越大。當(dāng)然,水的味道除了來自自身,還會因為人體質(zhì)的不同而略有不同?,F(xiàn)在拿起手中的水杯,品嘗一下你杯中的水是哪種味道吧。 水是重要的營養(yǎng),是重要的營養(yǎng)素。所以喝對水,喝好水,強過天天吃補藥!
煮沸或冷凍的山壺泉水會出現(xiàn)沉淀物或懸浮物,讓人對質(zhì)量感到不放心。喝了這種水會不會得病?這種水是不是不干凈?要不要煮沸去除“雜質(zhì)”后再喝?這其實是一種正?,F(xiàn)象,而且出現(xiàn)沉淀的水反而是有營養(yǎng)的健康好水。山壺泉水出現(xiàn)的白色沉淀、冷凍或個別冷藏后出現(xiàn)的白色懸浮物到底是啥?首先,這些白色的物質(zhì)被大家普遍稱之為“水垢”,其實它還有另一個名字——乳礦物鹽沉淀。其次,山壺泉的水源是地下274米深層巖隙礦泉水,屬珍稀水源。因此山壺泉水含有較高的礦物質(zhì)含量,這些礦物質(zhì)在天然被動范圍相當(dāng)穩(wěn)定,肉眼無法識別。天然泉水經(jīng)過千年歷史的緩慢過濾,泉水中的礦物質(zhì)鹽,如鈣和鎂已達到飽和狀態(tài)。當(dāng)煮沸或冷凍時,溫度和壓力發(fā)生變化,有些礦物質(zhì)鹽,如碳酸鈣、碳酸鎂就會以微小的白色結(jié)晶析出,這些結(jié)晶的礦物質(zhì)就是所謂的“白色沉淀物”。這些白色物質(zhì)為礦物質(zhì)析出,這些礦物質(zhì)進入人體后,會被胃酸分解,自身吸收并加以利用,不能吸收的也會被機體排出體外,對人體無害。其次,它并不會改變產(chǎn)品質(zhì)量的,對消費者的健康無害,但有礙觀感。事實上,無論是日常飲用,還是用來蒸煮食物,含有微量礦物元素的山壺泉水是明智的選擇。 桶裝水出現(xiàn)青苔、沉淀等問題是什么原因?鎮(zhèn)江天然泉水桶裝水快速配送
不能購買廉價的桶裝水,很可能是黑作坊生產(chǎn),生產(chǎn)環(huán)境差,設(shè)備落后,技術(shù)不過關(guān),長期喝對身體非常不益。宿遷天然礦泉水桶裝水配送公司
泡茶的學(xué)問你知道嗎?泡茶水溫的高低與茶葉品類、制茶原料密切相關(guān)。具體而言,龍井、信陽毛尖等細嫩的綠茶宜用溫度降至80度的開水沖泡,烏龍茶等青茶宜用茶具燙熱后再泡,磚茶等蒸壓茶宜用100攝氏度以上的沸水沖泡,并建議是煎煮后飲用。在日常生活中,用茶杯泡飲一般紅綠茶,每杯放干茶3克左右,用沸水約200毫升沖泡,加蓋4至5分鐘后,便可飲用。一般茶葉以沖泡三次為宜。如飲用顆粒細小、揉捻充分的紅碎茶與綠碎茶,有沸水沖泡3—5分鐘后,其有效成份大部分浸出,便可一次快速飲用。泡茶時每次茶葉用多少,并無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),而是根據(jù)茶葉種類、茶具大小以及消費者的飲用習(xí)慣而定。家庭泡茶通常是憑經(jīng)驗行事,一般來說,每克茶葉可泡水50至60毫升,沸水為好,但茶類不同,用量不一。倘用烏龍茶,茶葉用量要比一般紅、綠茶增加一倍以上,而水的沖泡量卻要減少一半。水為茶之母。水之于茶,猶如水之于魚一樣,魚得水活躍,茶得水則更有其香、有其色、有其味。擇水先擇源,水有泉水、溪水、江水、湖水、井水、雨水、雪水之分,但只有符合“源(出處)、活(流動)、甘(甘甜)、清(潔凈)、輕(分量)”五個標(biāo)準(zhǔn)的水才算得上是好水。茶圣陸羽有“山水上、江水中、井水下”的用水主張。 宿遷天然礦泉水桶裝水配送公司
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