鎮(zhèn)海艾灸養(yǎng)生

艾灸療法是中醫(yī)常用的祛病防病、保健養(yǎng)生的療法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。那我們一起了解一下艾灸的一些注意事項(xiàng)。艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕不可喝冷水或冰水)，以助排出體內(nèi)有毒的東西。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。要注意姿勢(shì)、穴位的準(zhǔn)確性：要注意舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性，以保證艾灸的效果。艾灸現(xiàn)在是很常用的一種養(yǎng)生方法 。鎮(zhèn)海艾灸養(yǎng)生

艾灸，簡(jiǎn)稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種療理方法。艾灸作用機(jī)制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的療理作用。具有操作簡(jiǎn)單、成本低廉，效果明顯等諸多優(yōu)點(diǎn)。古代的艾炷灸法多為直接灸，直接灸又叫著膚灸、明灸，是將艾炷直接放置穴位皮膚上來(lái)施灸的一種方法。直接灸因施灸目的和對(duì)皮膚刺激程度的不同，又分為無(wú)瘢痕灸、發(fā)泡灸和瘢痕灸三種。杭州中醫(yī)艾灸工具什么情況下艾灸比較好?

隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約02-0.3厘米的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位，再將艾柱放在姜片上點(diǎn)燃施條。當(dāng)艾柱燃盡，再易柱施條。條完所規(guī)定的壯數(shù)，以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。常用于因寒而到的嘔吐、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。

隔蒜灸：用鮮大蒜頭，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應(yīng)灸俞腧，然后將艾柱放在蒜片上，點(diǎn)燃施灸。待艾柱燃盡，易柱再灸，直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。

隔鹽灸：用純凈的食鹽填敷于臍部，或于鹽上再置一薄姜片，上置大艾柱施灸。

由于艾灸是一種用艾絨制成的灸條懸灸在人體穴位上進(jìn)行灼燒的治療方法，艾灸能夠打開(kāi)人體的毛孔，排出大量的汗液，淤積物等排出體外，調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行正常，疏通經(jīng)絡(luò)。如果剛艾灸完就碰水，可能會(huì)使經(jīng)絡(luò)發(fā)生淤堵，也可能會(huì)使病毒入侵體內(nèi)，加重病情。建議在艾灸后碰水時(shí)，應(yīng)選擇熱水。艾灸后人體的毛孔處于舒張狀態(tài)并且血液循環(huán)較快，盡量在20分鐘-30分鐘后再用清水洗手，以防受到?jīng)鏊碳?，其次艾灸?4小時(shí)之內(nèi)盡量避免洗澡，并且需要注意保暖，避免受涼。 艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣。

在艾灸的時(shí)候，感覺(jué)出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。做艾灸的時(shí)候可以起到活血化瘀和除濕的功效，在陰虛氣虛的時(shí)候可以做艾灸來(lái)改善。當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，開(kāi)始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。排尿特別多這也是從尿道排毒的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。寒濕重的人會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼、肌肉酸疼僵硬、關(guān)節(jié)酸痛、頭重腳輕、臉色暗沉、體乏無(wú)力、口干口苦口臭、困乏嗜睡、食欲不振等現(xiàn)象，而艾灸后排出寒氣的話，人會(huì)感覺(jué)溫?zé)?、身體輕松、食欲消化變好、精神抖擻、排便順暢等。 寧波哪里有比較好的艾灸店嗎？杭州中醫(yī)艾灸盒

艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝。鎮(zhèn)海艾灸養(yǎng)生

艾灸要隔著衣服嗎？

隔著衣服艾灸沒(méi)有用。如果在艾灸時(shí)隔著衣服去做，衣服會(huì)把艾灸的熱量吸收掉，艾灸是通過(guò)將艾絨制成的艾條放在患者的穴位，點(diǎn)燃進(jìn)行施灸的中醫(yī)療法。如果艾灸的時(shí)候放衣服，可能會(huì)造成灸火墜落，導(dǎo)致衣服點(diǎn)燃，燒傷患者，艾灸需要對(duì)穴位形成一種透熱的刺激，這種透熱的刺激一種是藥物本身的作用，有溫經(jīng)通絡(luò)的功效另一種就是熱的作用，可以起到溫經(jīng)散寒、扶正祛邪、消瘀散結(jié)的作用。艾灸的時(shí)候可以選擇隔姜灸或者隔蒜灸，能夠增加藥性的刺激作用。 鎮(zhèn)海艾灸養(yǎng)生

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