泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,長(zhǎng)度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。連續(xù)使用6~12個(gè)月,泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時(shí)泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥情況,更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,長(zhǎng)度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。連續(xù)使用6~12個(gè)月,泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時(shí)泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥情況,更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。EPP瑜伽棒供應(yīng)商。歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!浙江EPP泡沫EPP瑜伽棒設(shè)計(jì)
當(dāng)我們?cè)跐L泡沫軸或被按摩的時(shí)候也發(fā)生了類似的現(xiàn)象:泡沫軸或雙手的壓力增加了身體的痛閾,疼痛敏感度更低了。減敏現(xiàn)象可以解釋泡沫軸的幾大作用:關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如果疼痛敏感度更低了,那關(guān)節(jié)活動(dòng)度就更高了。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了,肌肉就不再那么酸痛了。肌肉緊張。如果疼痛敏感度更低了,肌肉也不再感覺(jué)那么緊了。不過(guò)請(qǐng)讀者們注意,這些都只是一些感覺(jué)上的短期改變罷了,并不說(shuō)明肌肉或筋膜的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生了任何變化。滾泡沫軸和按摩有什么心理作用呢?它們可能有一種叫做“安慰劑”的心理效應(yīng)。安慰劑效應(yīng)簡(jiǎn)單地來(lái)講就是以為自己吃了真藥或做了一些真有效的事,但實(shí)際上自己吃得是假藥或做得是無(wú)用的事。閔行區(qū)EPP健身EPP瑜伽棒設(shè)計(jì)EPP瑜伽棒要多少錢?歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!
說(shuō)起泡沫軸,每個(gè)健身黨幾乎都又愛又恨。次相見,就是痛并快樂(lè)著,笑容中含著淚…身材好的人,更是對(duì)它欲罷不能...幾日不見,還甚是想念…泡沫軸是什么?泡沫軸是一種自我按摩的工具,幫助增加靈活度、加速肌肉恢復(fù)。降低肌肉緊張度。滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),(SMR,Self-MyofascialRelease)被運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師運(yùn)用。泡沫軸有什么用?1降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,其膠原纖維再次修復(fù)時(shí),并不會(huì)完全按照原來(lái)的順序生長(zhǎng),有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連使用泡沫軸,可以降低肌肉組織間膠原的粘連風(fēng)險(xiǎn)。2改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。當(dāng)組織間有粘連時(shí),就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短,進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松,可以降低肌肉緊張程度,幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
自我筋膜放松的原理也相同:通過(guò)泡沫軸或按摩球,使用者用自身體重在緊張部位上釋放壓力,再在同個(gè)部位上前后或左右滾動(dòng)。這種滾動(dòng)和壓力能夠伸展組織,并且形成一種摩擦力。這種摩擦力使筋膜的溫度升高,使筋膜變得更軟、更液體化(搖溶觸變),讓筋膜獲得原本的結(jié)構(gòu)。所以,從理論上來(lái)講,就算滾泡沫軸能放松任何組織,也不是肌肉,而是筋膜。但由于筋膜包裹著肌肉,筋膜的放松也可以放松肌肉。當(dāng)然,這些都只是理論。我們?cè)诒话茨驖L泡沫軸時(shí),筋膜從一個(gè)生理角度上來(lái)講,是否有發(fā)生任何的變化都還不確定,所以我們得看看有沒(méi)有足夠的科學(xué)來(lái)支持以上原理。肌筋膜放松法原理的缺陷首先,所謂的“放松”,不管是筋膜還是肌肉,都指從結(jié)締組織的生理結(jié)構(gòu)上做出改變。而且這種改變不僅得靠肉眼就能看出,還得讓使用者或病人真正感受到,其效果還得長(zhǎng)久持續(xù)(如果在按摩好或放松好的幾小時(shí)后就沒(méi)了,那還有什么用?)。如果任何的“放松”做不到這3點(diǎn),就說(shuō)明組織的生理結(jié)構(gòu)上并沒(méi)有發(fā)生變化,所以使用者或病人所感受到的“變化”很可能只是心里或短期的作用。EPP瑜伽棒效果好不好?歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!
泡沫軸的原理假設(shè)滾泡沫筒可以放松肌肉,我們先了解一下它背后的原理。也就是說(shuō),泡沫軸如何放松肌肉?至今,關(guān)于泡沫軸的科學(xué)研究并不多,起碼有一定結(jié)論性的文章并不多。因此想了解泡沫軸的原理,我們得看看它同類的研究。在科學(xué)研究里,滾泡沫筒被視為一種“自我肌筋膜放松”(Self-MyofascialRelease)。而“自我肌筋膜放松”來(lái)自“肌筋膜放松法”(MyofascialReleaseTherapy),一種手法醫(yī)療,類似于普通的按摩,但所使用的技能更“高級(jí)”。這也就是為什么泡沫軸常被稱為“便宜的按摩師”,因?yàn)樗推胀ò茨芟瘛o(wú)論是泡沫軸,還是按摩球,還是按摩,還是筋膜放松,還是其它手法放松,它們的原理都相似,都是依靠外力來(lái)試著放松肌肉。所以想要理解滾泡沫軸的原理,得理解按摩或肌筋膜放松法的原理。EPP瑜伽棒是如何進(jìn)行分類的?崇明區(qū)EPP震動(dòng)EPP瑜伽棒現(xiàn)貨
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PP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過(guò)化學(xué)發(fā)泡制備,會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,因此購(gòu)買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無(wú)任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),是點(diǎn)彩科技(DreamINColor)經(jīng)過(guò)多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來(lái)的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個(gè)部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,點(diǎn)彩科技(DreamINColor)團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下(健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí))調(diào)查研究,統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,開發(fā)了多款EPP瑜伽棒浙江EPP泡沫EPP瑜伽棒設(shè)計(jì)
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