廣州OH卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做

“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺(jué)聯(lián)想能力，融合東方心教練精神與人本心理，加上高度覺(jué)察力、ICC教練模式、NLP溝通與心錨設(shè)定、左右腦整合及話術(shù)，而產(chǎn)生的一套教練系統(tǒng)。本系統(tǒng)符合國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)ICF及國(guó)際教練協(xié)會(huì)IAC的要求。它的優(yōu)勢(shì)是它提供許多快速有效的工具，能打開(kāi)被教練者的制約心態(tài)，跳脫限制性信念，直接看見(jiàn)答案，無(wú)論是現(xiàn)狀、期待、行動(dòng)…都能在短時(shí)間內(nèi)清晰。它可以支援不同的教練系統(tǒng)，使它們更容易操作，這對(duì)于新手教練而言，是個(gè)非常容易上手的工具。也能讓專(zhuān)業(yè)教練效率提升，為被教練者打開(kāi)新的視角。當(dāng)然「OH卡╳教練」系統(tǒng)也可以 運(yùn)行完整教練過(guò)程.

。 OH卡教練中心可以為企業(yè)定制課程嗎？廣州OH卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做

OH卡是利用心理學(xué)理論（冰山理論、情緒ABC理論、投射和移情等），讓使用者在圖卡提示的解讀過(guò)程中，照見(jiàn)潛意識(shí)，去挖掘自己內(nèi)心的真實(shí)想法，從這些想法里探就到真實(shí)的心理動(dòng)機(jī)，充分調(diào)動(dòng)內(nèi)在智慧去尋找問(wèn)題的解決之道，實(shí)現(xiàn)自我的心靈療愈，跟真我鏈接，回歸愛(ài)的序位，連接生命源頭，找回內(nèi)心力量！

OH卡內(nèi)含兩幅卡，一副圖卡，一副字卡，各為88張，共有7744張不同可能性和更多的詮釋。

OH卡心靈圖卡應(yīng)用于：心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開(kāi)發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想，提升直覺(jué)精神分析，親子互動(dòng)，藝術(shù)療愈……

長(zhǎng)春OH卡團(tuán)隊(duì)融合在哪學(xué)OH卡的創(chuàng)作者是誰(shuí)？來(lái)我們的網(wǎng)站看看！

有以下三種情況中的一種，就說(shuō)明卡住了，就可以通過(guò)OH卡進(jìn)行探索：

第一種，知道做不到。比如知道多喝水對(duì)身體好，可是經(jīng)常忘了喝；比如知道多個(gè)朋友多條路，應(yīng)該多社交，可是做不到；比如知道生命在于運(yùn)動(dòng)，可就是動(dòng)不起來(lái)；知道拖延不好，工作應(yīng)該早點(diǎn)啟動(dòng)才會(huì)時(shí)間充裕，能完成得更好，可是做不到等等。

第2種，各種忍不住。比如沒(méi)錢(qián)了還是忍不住刷卡買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，比如很愛(ài)孩子，可是有時(shí)候忍不住對(duì)孩子大吼大叫，比如長(zhǎng)得很胖了，可是卻忍不住狂吃各種甜品，比如知道該信任對(duì)方，卻忍不住偷看伴侶手機(jī)等等。

第3種，活得不痛快。有的人衣食無(wú)憂，但就是不快樂(lè)。有的人需要刺激性的消費(fèi)，才能夠快樂(lè)一陣子，比如買(mǎi)一雙新高跟鞋，可以高興幾天，出去旅個(gè)游可以高興半個(gè)月，可是一過(guò)這個(gè)時(shí)間又變得不快樂(lè)了?？傊腔畹貌煌纯?。

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更好的幫助來(lái)訪者澄清各個(gè)階段的角色與定位，各個(gè)階段可分為：成長(zhǎng)、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個(gè)角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類(lèi)。通過(guò)OH卡，我們可以形象化并透過(guò)聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個(gè)階段與角色，會(huì)是什么模樣。（關(guān)于階段分類(lèi)也可以用自己的方法來(lái)分類(lèi)，各個(gè)角色的時(shí)間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進(jìn)行變更。正版OH卡在哪里購(gòu)買(mǎi)？費(fèi)用是多少？

OH卡體驗(yàn)--用人像卡進(jìn)行自我覺(jué)察

完形大師波爾斯曾說(shuō)過(guò)，覺(jué)察就是療愈。你可以通過(guò)以下這張OH卡來(lái)進(jìn)行自我覺(jué)察，體驗(yàn)一下！

每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：

1、直覺(jué)ta叫什么名字？

2、ta幾歲了？

3、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)？

4、ta有什么愿望嗎？

5、ta有話跟你講嗎？

6、如果有，講什么？

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容ta，你會(huì)說(shuō)ta什么？

8、這張牌和你有什么聯(lián)系？

OH卡案例分享

情緒困擾

案主：小鹿（化名），女，29歲，公司職員

困擾：離婚后，與父母同住，開(kāi)始感覺(jué)不錯(cuò)，然后感覺(jué)工作中和生活中莫名煩躁，經(jīng)常晚上睡不著。

通過(guò)OH卡咨詢(xún)，她看到小時(shí)候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和媽媽?zhuān)∷l(fā)現(xiàn)離婚也是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)“愿望”，可是，她現(xiàn)在不是幾歲的小孩子了，而是一個(gè)成年人。兒時(shí)的“愿望”是實(shí)現(xiàn)了，可她并不快樂(lè)。

個(gè)案后，不再煩躁、睡不著，工作狀態(tài)有改善。

OH卡牌的心理學(xué)用途。廣州OH卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做

OH卡是一種發(fā)源于德國(guó)的心靈圖卡，被稱(chēng)為“照見(jiàn)潛意識(shí)的心靈魔鏡”。OH卡常常因?yàn)榍逦某尸F(xiàn)拿卡人的內(nèi)在感受，而發(fā)出“OH，myGod！”贊嘆聲而得名！幾乎在每一輪OH卡的游戲中，翻開(kāi)牌面的時(shí)候，所有人的反應(yīng)都是“哇！真特么的神奇，這真的是我現(xiàn)在的想法耶！”好像冥冥之中真的存在某種天意。它就像一面鏡子讓我們清晰的看到我們潛意識(shí)世界（內(nèi)在世界）的信息和信念，讓我們了解潛意識(shí)是如何影響和左右我們的行為和情緒，當(dāng)我們清晰的看到了，在我們的人生中我們便有了方向和選擇。廣州OH卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做