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磷脂酰絲氨酸具有很強(qiáng)的親脂性,吸收后能夠迅速通過血腦屏障進(jìn)入大腦,起到舒緩血管平滑肌。酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克,甚至少于50毫克。據(jù)統(tǒng)計,正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70-150毫克之間,素食者尤為缺乏,其差距達(dá)到200-250毫克。鑒于以上原因,正常人每日需要補(bǔ)充100-300毫克的純磷脂酰絲氨酸,對于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說,這點(diǎn)更加重要。此外,其他一些飲食習(xí)慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。人腦是磷脂酰絲氨酸含量豐富的地方,占大腦所有磷脂的18%,被稱為“大腦營養(yǎng)素”。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品哪家好
磷脂酰絲氨酸(PS)是一種脂溶性的氨基酸衍生化合物,在大腦中大量存在,有助于認(rèn)知功能。在魚類中大量存在,它可以改善老年人的記憶力并降低皮質(zhì)醇。磷脂酰絲氨酸是類似于膳食脂肪的化合物,其在人類神經(jīng)組織中非常普遍。它既可以合成也可以通過飲食消費(fèi),但通過補(bǔ)充可以獲得進(jìn)一步的益處。它對于認(rèn)知功能至關(guān)重要,但在身體合成時并不一定需要。然而,老年人補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸(PS)似乎可以增強(qiáng)記憶力和認(rèn)知能力。2個月補(bǔ)充200mg磷脂酰絲氨酸(PS)似乎可以改善ADHD(兒童注意力缺陷和多動癥)的癥狀,繼發(fā)于改善ADHD癥狀,短期聽覺記憶和沖動也會得到改善。福建PS磷脂酰絲氨酸原料供貨報價磷脂酰絲氨酸具有雙親性,即它有親水性的同時又具有親油性。
越來越多的研究發(fā)現(xiàn),DHA和磷脂酰絲氨酸有非常緊密的聯(lián)系,兩者聯(lián)合,才能發(fā)揮更強(qiáng)的作用。一方面,DHA能促進(jìn)磷脂酰絲氨酸的積累。研究發(fā)現(xiàn),磷脂酰絲氨酸能夠影響神經(jīng)的部分功能,如神經(jīng)信號的傳導(dǎo)、記憶、學(xué)習(xí)能力等。而DHA卻會對影響體內(nèi)磷脂酰絲氨酸的合成。動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),如果給小鼠喂食缺乏DHA的食物,則小鼠的大腦神經(jīng)組織的磷脂酰絲氨酸總量要比平時少30%左右。體外培養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)現(xiàn),增加DHA含量只能相應(yīng)增加神經(jīng)細(xì)胞中磷脂酰絲氨酸的合成量,而在其他非神經(jīng)細(xì)胞中卻沒有得到增加。通過補(bǔ)充DHA可以發(fā)現(xiàn)在神經(jīng)細(xì)胞與非神經(jīng)細(xì)胞中的磷脂酰絲氨酸總量得到了增加,而磷脂酰絲氨酸總量卻沒有改變。由此可見,DHA能促進(jìn)磷脂酰絲氨酸的積累。
磷脂酰絲氨酸提供運(yùn)動營養(yǎng),緩解肌肉疲勞:優(yōu)化運(yùn)動員體內(nèi)睪酮與皮質(zhì)醇的比值是運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究中的一項挑戰(zhàn)。補(bǔ)充PS能夠明顯抑制運(yùn)動產(chǎn)生的ACTH和皮質(zhì)醇,調(diào)節(jié)T/C,抑制由運(yùn)動引起的皮質(zhì)醇含量的增加,PS能夠減輕機(jī)體對訓(xùn)練的反應(yīng)。磷脂酰絲氨酸(PS)的主要作用是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進(jìn)大腦記憶功能。PS可影響腦內(nèi)化學(xué)訊息的傳遞,病幫助腦細(xì)胞儲存盒讀取資料。但隨年齡增長,人腦內(nèi)PS和其他重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會逐漸減少,而日常膳食攝取PS含量極少,從而導(dǎo)致人體PS含量不租,記憶力,認(rèn)知力等功能日益減弱。人體中的磷脂酰絲氨酸主要集中在大腦,約占大腦磷脂總量的15%。
磷脂酰絲氨酸是腦部神經(jīng)的主要成分之一,可營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,能延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少進(jìn)程,有助于修復(fù)、更新大腦受損細(xì)胞和去除有害物質(zhì)。多項研究表明,磷脂酰絲氨酸能明顯降低工作緊張者體內(nèi)過多的應(yīng)激分泌物的水平,減輕壓力,緩解腦部疲勞;磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內(nèi)影響心情的神經(jīng)遞質(zhì)水平,可以促進(jìn)注意力集中、提高警覺性和記憶力,幫助緩解不良情緒(如抑郁、沮喪等)。目前,意大利、斯堪的納維亞半島和歐洲其他國家都普遍應(yīng)用磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑來調(diào)節(jié)衰老引發(fā)的認(rèn)知障礙癥及老年記憶損失。磷脂酰絲氨酸雖然是一種分布在大自然中的成分,但很難高濃度攝取。食品中,尤其在肉類中的含量較高。山東磷脂酰絲氨酸生產(chǎn)廠家
磷脂酰絲氨酸能減少工作緊張者體內(nèi)過多的應(yīng)激的水平,減輕壓力。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品哪家好
磷脂酰絲氨酸又稱復(fù)合神經(jīng)酸,簡稱PS,是存在于細(xì)菌、酵母、植物、哺乳動物細(xì)胞中的一種重要的膜磷脂。PS磷脂酰絲氨酸是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),可以改善神經(jīng)細(xì)胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進(jìn)大腦記憶功能,是維持大腦正常記憶力、反應(yīng)和健康情緒的重要營養(yǎng)元素。日常飲食中含有PS磷脂酰絲氨酸?雞蛋(蛋黃)、肌肉食物可以提供了一些,但量非常有限,而高級的PS磷脂酰絲氨酸補(bǔ)充劑可以使您的膳食攝入量增加一倍或三倍,并在數(shù)周內(nèi)改善您的大腦功能。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品哪家好