磷酯化合物中的磷酸甘油酯類,是細胞膜組分之一,尤其在人體的神經系統(tǒng),是大腦的細胞膜的重要組成成分之一,同時對大腦的各種功能(尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定)起到重要的調節(jié)作用。孕婦可以在孕期適量補充PS磷脂酰絲氨酸,可以與DHA協(xié)同作用,互相促進吸收外,還能有效的緩解孕期緊張情緒,減輕壓力,同時也能降低產后抑郁癥的發(fā)生。磷脂酰絲氨酸(PS),被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的一大新興的“智能營養(yǎng)素”。是細胞的結構性成分。存在于動植物和其他生命形式的生物膜中。磷脂酰絲氨酸(PS)可由人體利用絲氨酸合成產生,它可影響腦內化學訊息的傳遞。華東大豆磷脂酰絲氨酸的食品現貨
一般的食物中,如魚類、肉類米面豆類制品及綠色蔬菜中PS的含量極微即使是含量高的卵磷脂中,也只含有0.5%的PS;這表示我們無法從日常食物中,攝取足夠的PS,這也就是為什么我們需要額外補充PS。成人一日劑量為100mg至200mg但小朋友就不用吃那么多,大約四分之(25-50mg)就可以了。由此可見磷脂酰絲氨酸的作用主要包括:提高大腦機能,改善老年癡呆癥:隨年齡增長,磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內化學物質會逐漸減少,從而導致記憶力、認知力減弱。南通磷脂酰絲氨酸的食品供貨企業(yè)磷脂酰絲氨酸由天然大豆榨油剩余物提取。
現代人飲食習慣的改變(如不再食用內臟),食用健康食品的意識增強(如吃低脂、低膽固醇食品和避免食用大量肉類食品),以及食品危機(如瘋牛病和口蹄疫)導致人們攝入磷脂酰絲氨酸的數量已經越來越少。更嚴重的是,現代工業(yè)化生產出的脂類和油類產品中的天然磷脂含量下降,進一步減少了正常人每日應該攝取磷脂酰絲氨酸的數量。一般來講,如果飲食中有較多的肉和魚類,磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克,甚至少于50毫克。
磷脂酰絲氨酸由于能夠改善記憶力并對抑郁癥有良好的抑制作用,被稱為腦專一性營養(yǎng)物質,磷脂酰絲氨酸對神經系統(tǒng)的作用包括刺激多巴胺的釋放、增加神經遞質乙酰膽堿的產生、增強腦葡萄糖代謝、降低氫化可的松水平、增強神經生長因子活性等。研究表明補充磷脂酰絲氨酸能減緩甚至逆轉癡呆或者與衰老相關的學習、情緒、記憶、注意力等的下降。另外,磷脂酰絲氨酸具有以下功效,如可以提高大腦機能,集中注意力,改善記憶力,提高學生的成績,還可以緩解壓力,以促進腦疲勞的恢復及平衡情緒。磷脂酰絲氨酸能夠幫助細胞壁保持柔韌性。
磷脂酰絲氨酸可以使老年人的記憶力恢復到14年前的水平,研究顯示,食用磷脂酰絲氨酸12周后,66歲的人擁有了52歲人的記憶力。除此之外,磷脂酰絲氨酸和DHA可以相互促進吸收,對神經2A細胞起到保護作用。豐富的磷脂酰絲氨酸可以增加細胞膜的流動性,促進智力的發(fā)育。研究表明,磷脂酰絲氨酸之所以能夠增強人的智力,主要原因在于它能夠迅速穿過血腦屏障,進入大腦。在腦部起到舒緩大腦血管平滑肌細胞,增加腦部供血的作用。所以近幾年有很多針對腦卒中方面的產品都以PS作為原料。磷脂酰絲氨酸可影響腦內化學訊息的傳遞,病幫助腦細胞儲存盒讀取資料。華東PS磷脂酰絲氨酸的食品多少錢
磷脂酰絲氨酸在腦神經細胞中大量存在,被稱為“腦的營養(yǎng)素”。華東大豆磷脂酰絲氨酸的食品現貨
一般來講,如果飲食中有較多的肉和魚類,磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量為100毫克,甚至少于50毫克。據統(tǒng)計,正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,素食者尤為缺乏,其差距達到200—250毫克。鑒于以上原因,正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,對于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說,這點更加重要。此外,其他一些飲食習慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。華東大豆磷脂酰絲氨酸的食品現貨
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