新湖周邊度假勝地怎么選

作者:[197s63] 發(fā)布時(shí)間:[2024-11-06 08:33:03]

草莓不僅好吃好看,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,很多朋友都喜歡吃。如今正值草莓上市的季節(jié),關(guān)于草莓,你了解多少?

草莓的三大優(yōu)點(diǎn):

1、富含維生素C,護(hù)膚養(yǎng)顏效果優(yōu):平均每100克草莓內(nèi)含有58.8毫克的維生素C,是蘋果、葡萄等水果的7~10倍,比檸檬還多,吃200克草莓基本就能滿足成人一天的維C需求。且草莓的含水量高達(dá)89%~93%,冬天多吃草莓,可以很好地補(bǔ)充水分,防止皮膚干燥。

2、低糖低熱量,助消化、利減fei:草莓口感香甜,但它的含糖量和熱量卻不高。據(jù)統(tǒng)計(jì),草莓的含糖量在4%~7%之間,熱量為32kacl/100g,且富含膳食纖維,能助消化、防便秘,是一種很好的減fei水果,糖尿bing患者也可適量食用。

3、護(hù)心腦,抗氧化:草莓的鉀含量很高,平均每100克含鉀153毫克,能滿足成人每日需求的7.7%。除此之外,草莓中還含有較多的葉酸等抗氧化劑花色苷。有研究發(fā)現(xiàn),常吃草莓有助于降低血脂和血管炎癥危險(xiǎn),并能在一定程度上幫助預(yù)防帕金森綜合征。

每到草莓采摘季節(jié),各地的大棚都會(huì)舉行各類采摘活動(dòng),帶上家人跟孩子一起走出家門享受采摘的樂(lè)趣,采摘過(guò)程中要注意哪些問(wèn)題?

采摘草莓要注意小蜜蜂,草莓結(jié)果需要授粉,所以很多大棚附近都會(huì)有蜂箱,不要輕易去打擾他們以免被蟄。采摘過(guò)程不要貪吃,因?yàn)槟悴恢浪麄兊牟葺遣皇怯写騳ao,吃的越多,危害性越高。草莓都是按壟進(jìn)行種植的,所以千萬(wàn)不要破壞壟,以免踩壞了草莓苗。

草莓經(jīng)不起重壓,采摘的過(guò)多,會(huì)給你提供硬紙盒,以免受到兩側(cè)的壓力。大棚的溫度及濕度都較高,所以采摘過(guò)程中注意穿衣指數(shù),以免出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。仔細(xì)觀察,部分草莓朝上的部分好,下面已經(jīng)開(kāi)始腐爛,所以采摘的時(shí)候一定要注意果實(shí)的好壞。

草莓是一種喜光、喜濕、怕水漬、不耐旱、肥沃透氣的砂壤土水果。 草莓的甜度與溫差有關(guān),所以6-7月熟透的草莓口感有點(diǎn)酸,2-3月和8-9月熟透的草莓甜度有點(diǎn)大。 草莓是春天和秋天的水果,每年春天的一月,或者秋天的六月長(zhǎng)大成熟。 在養(yǎng)殖草莓的過(guò)程中,可以提供腐爛的農(nóng)家肥,保持土壤疏松,為草莓提供充足的光照,使植物盡快生長(zhǎng)成熟。 草莓的形狀很可愛(ài)。就好像是一個(gè)愛(ài)心的模樣,所以很受孩子們的歡迎。 它的果肉又甜又好吃,汁很多。 上市時(shí)間也很早,春天可以吃到新鮮的草莓。

又到一年草莓季,在這個(gè)被草莓承包的季節(jié),空氣里都是草莓的香甜。靚麗的心形外表,紅彤彤的顏色,誘人的清香,多汁柔嫩的口感,酸酸甜甜的滋味,這樣的草莓怎能讓人不愛(ài)。

草莓與甜點(diǎn),就像是一對(duì)天作之合。無(wú)論是與牛奶一起浸泡,還是和奶油一起纏綿,抑或成為蛋糕上明亮的點(diǎn)綴,與草莓搭配在一起的甜品,總是那么讓人無(wú)法拒絕。

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