六安散打培訓班，合肥北少林學校 明智之選

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北少林學校,武術(shù)一年級套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達摩劍、六合棍、十三槍、達摩杖。

北少林學校是一所集學文習武為一體的12年一貫制學校，全國十杰武術(shù)學校、安徽省先進民辦學校、合肥市散打訓練基地、安徽省體育傳統(tǒng)項目學校、安徽省武術(shù)套路訓練基地，憑借著先進的辦學理念，嚴格的管理，強大的師資隊伍，現(xiàn)代化的教學設(shè)施，取得了令人矚目的辦學成績。學校現(xiàn)有在校生2000余名，是安徽省規(guī)模較大，設(shè)施較全，辦學業(yè)績好的民辦學校，現(xiàn)有合肥北少林高級中學、合肥北少林初級中學、合肥北少林雙語小學三個學段。

北少林學校,武術(shù)一年級拳擊課程：基本步法（平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步）訓練；基本拳法（直拳、擺拳、勾拳）的單項訓練及簡單的組合訓練；防守，包括三種拳法的單項防守和簡單的組合防守反擊。

北少林學校,武術(shù)一年級散打課程：踢、打、摔的單項訓練及簡單的組合訓練，包括十種步法、四種拳法、五種腿法、五種接腿摔法、過橋摔、十字別、摟抱帶摔、鉆腿摔以及踢打摔三種簡單的組合訓練。

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