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北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)拳擊課程：基本步法（平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步）訓(xùn)練；基本拳法（直拳、擺拳、勾拳）的單項(xiàng)訓(xùn)練及簡(jiǎn)單的組合訓(xùn)練；防守，包括三種拳法的單項(xiàng)防守和簡(jiǎn)單的組合防守反擊。
學(xué)習(xí)武術(shù)的人較佳年齡是幾歲？和舞蹈、體操等藝術(shù)是相似，武術(shù)對(duì)身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性的要求較高，所以需要從小開(kāi)始練習(xí)，其實(shí)基本上所有的藝術(shù)學(xué)習(xí)都是要從小開(kāi)始培養(yǎng)的，因?yàn)樾『⒆拥膶W(xué)習(xí)能力、接受能力還有可塑性都很高的。四五歲的孩子開(kāi)始武術(shù)是較佳年齡，因?yàn)樯眢w各項(xiàng)能力都達(dá)到了較佳階段，這個(gè)時(shí)候孩子的學(xué)習(xí)能力是打到較佳的狀態(tài)，但是領(lǐng)悟和適應(yīng)能力卻不是較佳的，所以要從簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作開(kāi)始教起，有了一定的基礎(chǔ)之后，再向高難度動(dòng)作挑戰(zhàn)。
北少林學(xué)校,武術(shù)二年級(jí)拳擊課程：鞏固提高基本步法；各種拳法的組合訓(xùn)練，增加難度，提高質(zhì)量。
北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達(dá)摩劍、六合棍、十三槍、達(dá)摩杖。
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