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頭皮上扣出來了“白泥”,到底說明什么問題?可能是螨蟲的分泌物:頭皮上扣出很多的白泥,或許不是頭皮屑,而是螨蟲在作怪。這說明頭上的螨蟲太多,而被你扣下來的白色污垢就是螨蟲的分泌物,因為螨蟲的頭和胸和腹部都連在一起,成蟲的嘴巴上還有根長刺,用來吸食頭皮的營養(yǎng),它們白天潛伏晚上出來啃食細(xì)胞、皮脂等,還可能在表面繁殖,分解出解脂酵素,會侵蝕皮脂腺,不僅頭發(fā)會變油膩,大量的油脂和螨蟲分泌物相結(jié)合就形成了許多的“白泥”。
雙手放在雙腳兩側(cè),或者抓腳跟的位置,停留在舒服的位置中,保持3分鐘;恢復(fù)體式時,保持下巴內(nèi)收,讓血液逐漸回流。如果你頭皮緊繃,千萬不可大意。找到適合你的方法,勞逸結(jié)合,讓你的頭皮放松有彈性。
那么在平時該如何改善頭皮發(fā)癢的情況呢?洗頭頻率不宜太高:在夏天很多人每天都要洗頭,甚至一天會洗2-3次頭,其實若是頭皮經(jīng)常清洗,頭皮表面的屏障會受到破壞,這樣一來頭皮上的皮脂分泌、皮屑數(shù)量反而會增加。因此大家的洗頭頻率不宜太過頻繁,對于頭部不怎么出油的人來說,2天洗一次頭比較好,而頭皮常出油的人,每天洗一次頭就可以了。
濕潤的頭發(fā)要先從頭皮開始,以毛巾輕拍去除水分,再以冷風(fēng)吹干。若一開始就用吹風(fēng)機吹,頭皮的水分容易迅速蒸發(fā),頭皮變得干燥,頭發(fā)就會出現(xiàn)毛躁。好的辦法就是讓它自然風(fēng)干,再用梳子梳。如果要使用吹風(fēng)機,要記得維持適當(dāng)距離,而且好不要使用溫度太高的風(fēng)。
隨著天氣慢慢轉(zhuǎn)熱,對于留長發(fā)的女性來說,吹頭發(fā)變得極為麻煩的一件事情!但頭發(fā)有無吹干對頭皮會產(chǎn)生影響嗎?吹干頭發(fā)的主要目的是防止頭皮潮濕,從而減少細(xì)菌和真菌的生長,沒吹干不一定會造成頭皮問題,但要留意對于免疫力低下、本身皮膚有些狀況的人,確實要留意可能產(chǎn)生脂溢性皮膚炎、玫瑰斑、痘痘毛囊炎等狀況。吹頭發(fā)耗時費力,尤其在天氣熱時,不少人干脆讓頭發(fā)自然干,或是帶著微濕頭發(fā)上床睡覺,難道這樣習(xí)慣對頭皮有害嗎?沒有吹干的頭發(fā)提供了一個潮濕的環(huán)境,如果頭皮或枕頭潮濕,確實可能有助于細(xì)菌或霉菌的生長。所幸如果菌量不多,對于一般人可能沒有明顯的影響。但對于免疫力低下,或是本身就有臉部或頭部皮膚問題的人如有脂溢性皮膚炎、玫瑰斑、痘痘毛囊炎等狀況的,可能就會造成的影響。大家都知道吹干頭發(fā)的主要目的是防止「頭皮潮濕」,從而減少細(xì)菌和真菌的生長。如果像留分頭或是頭發(fā)超短的人頭干的很快,不吹頭影響不大。