微循環(huán)調(diào)理選擇(2024更新成功)(今日/咨詢),互盛醫(yī)養(yǎng),自主研發(fā)食物活性物科創(chuàng)生態(tài)食品,提供全面健康解決方案,為門店賦能,以專業(yè)力量筑夢千萬店,開創(chuàng)健康產(chǎn)業(yè)預(yù)防醫(yī)學(xué)新篇章。
微循環(huán)調(diào)理選擇(2024更新成功)(今日/咨詢), 旱蓮草味甘、酸,歸腎、肝經(jīng),有著補(bǔ)益肝腎、涼血止血的作用。甘味可以入脾,對脾胃也有補(bǔ)益作用,然后酸味入肝,可收斂固澀。兩味藥加在一起,都有滋補(bǔ)肝腎之陰的作用,而且兩者藥性也比較平和,不用擔(dān)心會滋膩。可以煮水代茶飲,也可食療加入。另外,若是加上艾灸的話,那么調(diào)理效果會更好。通過艾灸的熱效應(yīng)來改善內(nèi)部微循環(huán),來調(diào)理肝腎,從而改善白發(fā)的問題。艾灸不僅能夠調(diào)理身體,還能夠放松身心,有助于睡眠。以下幾個穴位,常常艾灸有助于調(diào)理肝腎。百會穴是手足陽經(jīng)和督脈陽氣交匯之地,平常按揉這個穴位,有著緩解頭痛的作用。頭部是諸陽之會,凡是臟精華之血、腑之氣,皆匯集于頭部,艾灸百會穴能起到補(bǔ)氣、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
在食物上也可以多吃點(diǎn)溫性食物,可補(bǔ)溫?zé)崾称?,如牛、羊肉或狗?而南方氣候較溫和,應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。所以,手腳冰涼怎么調(diào)理?食補(bǔ)! 有時間的時候可以經(jīng)常揉搓手腳心,以改善末端血管的微循環(huán)狀況,并具有手腳溫暖的效果。
微循環(huán)調(diào)理選擇(2024更新成功)(今日/咨詢), 現(xiàn)將調(diào)理手腳涼的方法,手腳溫暖自如,身心溫暖如春。肝膽反射區(qū)位于右腳掌第、跖骨之間,肝膽反射區(qū)在右腳掌第、跖骨之間。按摩時,自下至上刮按肝反射區(qū),刮按至膽反射區(qū)時,做點(diǎn)按刺激。腎上腺反射區(qū)位于第、跖骨之間,偏第跖骨的位置。調(diào)理時,點(diǎn)按該反射區(qū)即可。肺反射區(qū)位于腳趾下方,反復(fù)按摩促進(jìn)氣血循環(huán)。按摩腳。每天按摩腳,能改善末端血管微循環(huán)。重點(diǎn)按摩腳底及涌泉穴,按摩至熱。多搓手,雙手對搓對按,遇到痛點(diǎn)反復(fù)按摩,直到雙手發(fā)熱為止。
還有一種笨法就是多穿衣服,若想知道手腳冰涼怎么調(diào)理,就要適當(dāng)增加衣物,比如“穿襪子”。純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適。在食物上也可以多吃點(diǎn)溫性食物,可補(bǔ)溫?zé)崾称?,如牛、羊肉或狗?而南方氣候較溫和,應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。所以,手腳冰涼怎么調(diào)理?食補(bǔ)! 有時間的時候可以經(jīng)常揉搓手腳心,以改善末端血管的微循環(huán)狀況,并具有手腳溫暖的效果。
微循環(huán)調(diào)理選擇(2024更新成功)(今日/咨詢), 頭痛,這是腦血管萎縮,微循環(huán)淤堵,腦,腦神經(jīng)功能不穩(wěn)定的反映,微血管恢復(fù)彈性時,改變了周圍組織的形態(tài)。小腹疼痛、脹痛、極不舒服,這是原來有盆腔炎,子宮位置不正,,子宮內(nèi)膜異位,宮頸炎、炎的反映。手足疼痛,這是末梢神經(jīng)、微循環(huán)恢復(fù)的反映。抽筋,腹部等部位酸痛加腹部疼痛:這是糖尿病或者胰腺炎病人的反映。腰疼,腰脹,腰酸:腎不好,腎炎,腎結(jié)石,膀胱結(jié)石,輸尿管結(jié)石,輸卵管,等疾病的反應(yīng),是化瘀,結(jié)石松動,血管恢復(fù)彈性的一種表現(xiàn)。胃痛并發(fā)有嘔吐,脹排氣多,這是胃病,膽汁反流性胃炎,萎縮性胃炎,淺表性胃炎,胃竇炎等的反應(yīng),這是一種修復(fù),排毒,提高胃功能的一種表現(xiàn)。膽汁區(qū)疼痛:未及調(diào)理而疼痛者,情況不妙,必須檢查,有及調(diào)理而疼痛者,這是疏通的表現(xiàn),原來淤堵的血管,肝組織被疏通和分解,逐漸恢復(fù)功能的一種表現(xiàn)。
臨床上有很多患者有微循環(huán)不好的癥狀,主要表現(xiàn)為肢發(fā)冷發(fā)涼、麻木、感覺障礙、皮膚發(fā)紫、肢體的腫脹疼痛等等。包括微循環(huán)不好還可表現(xiàn)為心肌的缺血所引起的胸悶、胸痛、心慌等,包括呼吸困難、咳嗽、氣短,頭暈、頭痛、嗜睡等身體不適。對于改善以上癥狀具有很好的,能夠起到化瘀作用,能夠幫助很好的打通身體的微血管,促進(jìn)血液更好的運(yùn)行。具有改善微循環(huán)作用的有以下類;類,溫性的化瘀藥,比如當(dāng)歸、川芎、紅花、大株紅景天、桂枝等等。第類,涼性化瘀藥,比如丹參、丹皮、赤芍、桃仁等等。另外,小劑量的大黃也具有涼性化瘀的作用。第類,破血化瘀藥,又分為植物性破血化瘀藥、動物性破血化瘀藥,植物性破血化瘀藥比如棱、莪術(shù)、乳香、沒藥等,動物性破血化瘀藥有水蛭、地龍、虻蟲、土元等等。如果有以上微循環(huán)不好的癥狀,建議在中醫(yī)醫(yī)生辨證指導(dǎo)下應(yīng)用相應(yīng)進(jìn)行調(diào)理。我是中醫(yī)副主任中醫(yī)師郭義,大家有心腦血管疾病的相關(guān)問題,在評論區(qū)留言給我。
微循環(huán)調(diào)理選擇(2024更新成功)(今日/咨詢), 因?yàn)橹嗅t(yī)表示思則氣結(jié),即過度的思考會導(dǎo)致氣機(jī)的瘀滯;寒熱方面:剩下就是寒溫的調(diào)節(jié),即換季時及時添加衣服,避免身體過度受寒,從而導(dǎo)致氣血瘀滯。微循環(huán)不好主要指的就是容易手足發(fā)涼,如果磕碰后容易出現(xiàn)皮下瘀斑,針對這些人群,可以采用幾方面的方式去進(jìn)行調(diào)理。飲食方面:避免吃寒涼的食品,主要指冰箱食品,如冰棍、雪糕、冰激凌等盡量少吃;方面:從調(diào)理角度上可以服用化瘀、行氣理氣的中成藥,這些也具有一定的效果;情志方面:從情志上調(diào)理就是避免情緒的低沉,盡量避免長時間思考一個問題。寒熱方面:剩下就是寒溫的調(diào)節(jié),即換季時及時添加衣服,避免身體過度受寒,從而導(dǎo)致氣血瘀滯。
大眾網(wǎng)首頁:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫(yī)改善微循環(huán)的中成藥有哪些陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院甲 | 全國第23改善微循環(huán)的中成藥一般有復(fù)方丹參片、血塞通膠囊、益母草顆粒等,通常能夠起到比較好的促進(jìn)人體新陳代謝的效果。復(fù)方丹參片:主要成分有冰片丹參等具有化瘀,理氣止痛的功效,能夠促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán),消除體內(nèi)淤血。血塞通膠囊:其主要成分有、皂苷等,通常能夠起到比較好的通脈活絡(luò)、化瘀的功效。益母草顆粒:其主要成分為益母草,通常能夠起到比較好的調(diào)理月經(jīng),活絡(luò)血脈的功效。除此之外,患者也可遵醫(yī)囑使用銀杏葉片、腦心通膠囊等進(jìn)行,也能起到比較好的改善微循環(huán)的效果。改善微循環(huán)的中成藥一般有復(fù)方丹參片、血塞通膠囊、益母草顆粒等,通常能夠起到比較好的促進(jìn)人體新陳代謝的效果。復(fù)方丹參片:主要成分有冰片丹參等具有化瘀,理氣止痛的功效,能夠促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán),消除體內(nèi)淤血。